在去闭关修炼的前一天弄到了可爱的跳伞上了王牌→_→开心特别幸福
安静的去闭关一个月考资深瑜伽老师[奥特曼]
用一年的时间修炼（孕产瑜伽 阿斯汤嘎 球轮阴瑜伽 理疗骨骼）
修炼完毕正好赶上做干妈的好时机
可以帮宝宝的妈妈好好的经营瑜伽馆！[心]
共同的目标做出自己牌子的瑜伽馆[加油]干巴爹 https://t.cn/R2WJjy4

在易伽猫，每个新会员都是老会员推荐的，每个新签约老师也都是平台上已签老师推荐的，虽然慢，但是特别稳，来一个就非常精准！大家都爱这个平台，珍惜这个平台，毕竟，能够真心替会员考虑替老师考虑，让双方都获得保证的平台不多了！感谢辣辣老师，把她的老师推荐到平台，李静老师太资深，一直都是培训瑜伽老师的，她的课能量爆棚，即便是私教只有我们两个月，也能感受到满满的能量在教室里流动！她最大优势是能激发会员的潜在能力，比我自己还更懂我的身体，突破了以往做不到的，并且还很舒畅通透！现在李静老师还在推广期，放了课都是被秒抢，我只能帮你们到这里了！[调皮]

我记得少女时代以前也说是美腿时代，但其实其中真正漂亮的腿也不是人人有，看似很多双又细又长的腿让人眼花缭乱，但最重要的还是腿型问题。
像允儿虽然很高、腿长也细，但O的太厉害。
腿真正不错的也就是崔秀英。

作为一个资深的瑜伽老师，我想告诉大家如果腿型不好是可以修正和改变的。首先身体要在正位上，平常挺胸抬头把脖子伸出来，不要裹肩驼背；然后最最重要的就是骨盆，一定要保持骨盆的中正，很多女孩子骨盆前倾，就是俗称的塌腰、撅屁股，再加上大腿没有力量，很容易造成膝盖内扣，形成X型腿。
还有大腿内外侧用力不均，尤其大腿内侧没有力量，站的时候脚外侧用力过多，形成内八，时间久了小腿肚的肌肉就会越来越往外长…