一日李总上线
宗旨就是:为所欲为
1.挥霍时间♀️
就算9点醒了也要坚持赖到11点才起床
2.大吃大喝♀️
兑现承诺,请两位美眉去吃人均300的自助晚餐
龙虾鲍鱼鹅肝生蚝牛排冰淇淋我来了
3.奢侈作息♀️
熬夜看王牌对王牌,第一时间掌握最in笑点
4.下架身材管理♀️
不再搞饭后站半小时的流程,吃完就坐着躺着
放假第一天的仪式感要足
宗旨就是:为所欲为
1.挥霍时间♀️
就算9点醒了也要坚持赖到11点才起床
2.大吃大喝♀️
兑现承诺,请两位美眉去吃人均300的自助晚餐
龙虾鲍鱼鹅肝生蚝牛排冰淇淋我来了
3.奢侈作息♀️
熬夜看王牌对王牌,第一时间掌握最in笑点
4.下架身材管理♀️
不再搞饭后站半小时的流程,吃完就坐着躺着
放假第一天的仪式感要足
4月27日 董洁 无用的社交太多,说这句话也不是因为功利主义,而是心底认为必须在一起吃个饭聊聊天方显朋友情谊,可是因为在节食真的不想大吃大喝,聊天也大多是荤段子,实在是寡利多弊。身为凡人,有些事还真是躲不过去的,不如大师们的境界,那就坚持每天的四个六吧(记60个单词看60分钟英文电影读60页书走6千步),权当给内心以安慰。
终于,坚持三个月,体重暂时恢复到之前了。中间有大吃大喝,每周两天的开放日,随便吃,想吃的吃到塞不下,其余五天就好好控制自己。涨的快,但都是食物残渣和水分,体重下的也很快。这样吃吃减减才不会崩溃啊,下一星期继续好好坚持,五一要开开心心的大吃几天,已经列了小本本逐一安排上。火锅,烧烤,零食,麻辣烫,等我呀。
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