又是和素颜和解的一天～
我觉得我是属于那种不能做太多加法的人
以前总觉得不化妆就不想拍照
但是我又喜欢自然随意的感觉
也不知道自己是不是懒还是……
很矛盾
就慢慢琢磨自己，有的时候缺点也可以是优点。
比如我大小眼、眼距宽、鼻头肉、嘴巴厚我也不知道怎么样让别人更喜欢自己，也想换个发型造型让大家看到一个不一样的我
出道拍戏至今8年的我基本上一直都是黑长直
特别想剪很短很短的头发，但是因为拍戏也不能剪太短
也想尝试不同的风格
其实现在也就是和自己和解了～
猪猪女孩嘛，爱美之心人皆有之^ - ^
变美变瘦一直是女孩子追求同时也要丰富自己的内心[害羞]
自信由内而外地散发才是真正的美吧
做自己的太阳

- 今日碎碎念 -
最近去体检了，结果有点点不太好，陷入了深深的健康焦虑…决定开始每天拼命喝水，然后健康饮食，合理运动。不是以减重为目的！
其实我现在是一个很平常的心态，蛮自信的，没有什么身材焦虑，不知是不是身边蛮多朋友都用“匀称”来形容我，也有人说“微胖”我也都欣然接受。我身高从小都是班里数一数二的程度，不知是否有人可以感同身受，但是有人说“你好高啊”我并不觉得这是夸奖，甚至有时羡慕别人小小只真的很可爱，但也能欣然接受自己和别人的不同。
P1时期是我最自卑的时期，当时确实是我体重的顶峰，当时我不爱逛街，觉得再漂亮的衣服穿在我身上也很丑…但现在看看当时的照片，满脸的胶原蛋白，好朋友给我取绰号叫“小汤圆”听起来也十分可爱
P2-3上了大学之后，有刻意开始饮食控制，但也还是有些肉嘟嘟，但已经自信了很多了，尝到了一丢丢减肥的甜头
P4时期的我减肥到了魔怔的程度，当时有很多舞台，上镜胖3分于是我又患上了“镜头焦虑”，一天只吃一顿蔬菜or酸奶，甚至没有碳水，直接到了52kg，差不多是我小学6年级的体重了（168cm），确实上镜漂亮了蛮多但身体彻底乱掉了… 还时不时的晕厥，直接失去意识的那种，把家里人吓得够呛
P5意识到问题严重性的我开始慢慢增肥，补充营养，那之后就开始了对身材和解的阶段… 身材永远没有开心和健康重要
逼逼这么多只是想让所有姐妹们知道，身体发肤受之父母，高矮胖瘦都有每个人独特的美。或许有人出言不逊、指指点点，或许有人给你打一些无形中伤害到你的标签… never mind，你有追求美丽的权利，你也有享受生活的权利。自律是一种快乐的生活方式，但焦虑不是，如果每天顶着体重秤或者身体围度让你很痛苦，那就寻找自己特别的美。
爱生活首先要学会爱自己，不愿听到的话就关闭耳朵，一笑而过咯～

#给家长的一堂课# #育儿公开课# #育儿专家说# #全民科学喂养#小孩子半夜哭闹怎么回事？

小孩子半夜哭闹的原因有很多，首先要注意孩子的情绪是不是受到了影响，孩子的主要看护人有没有发生变化，孩子的生活环境是否发生了变化，日间是否有些事件影响到了孩子的心情，这些都可能会使孩子夜间睡眠不安、哭闹、难以安抚。

再有小孩子消化功能处于发育过程当中，容易出现腹胀、消化不良等情况，这些也会引起孩子肚子不舒服，也会表现半夜哭闹，孩子缺钙也会表现半夜哭闹、睡眠不安。另外，月龄越小的小婴儿神经系统发育不成熟，夜间也可能会出现睡眠不安、寻求安抚、半夜哭闹。因此引起小孩子半夜哭闹的原因有很多，需要具体情况，具体分析，找到孩子半夜哭闹的原因并给予针对性的处理，孩子的睡眠状况就会逐渐得到好转。