运动，好处多多！工作压力大，内心焦躁，出去跑几圈，或游泳，或骑马…心情立马好很多。运动，似乎有种魔力，能让人释放压力，纾解烦闷，快速走出情绪困境！人到中年，工作、生活、家庭，俗事缠身，烦恼不断。与其在情绪的泥沼中无所适从，不如在运动的快感中消散一切。让自己动起来，其实是我们缓解焦虑、化解压力最简单的方式。运动，能让体内的额叶及海马体抑制功能更强，从而抵抗杏仁体的过度反应，缓解情绪。正如那句话所说：运动，是治愈情绪的速效药！

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当你烦闷时，读书能使你心情愉悦；
当你惆怅时，读书能平静你的心；
当你迷茫时，读书能让你看清前路。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

#王心凌[超话]##王心凌905生日快乐##七天安利王心凌#day 1 为什么喜欢王心凌
大概是因为她独一无二吧，甜美的笑容嗓音特别吸引人，我是00后没有任何青春回忆唯一可以说的上的也只有一个《梦的光点》并且还印象不深。
但也就是她在我因为考试之类的事心情烦闷到低谷的时候，看到她的一段红爆了快半个月的《爱你》，因为一些原因我对娱乐圈就是会下意识的有一种排斥感，可真香这种事情就是措不及防吧。
连续看了不知道几遍后我觉得大概率我是喜欢这首歌了，因为这首歌慢慢的也开始对她了解。
结果就是发现她甜美的同时还能保持坚韧，我觉得如果每个人都一定要追星的话那我一定也只会她了。
后来一段时间我都会去考古她以前的东西看她的剧甚至会因为路边的奶茶店放了《第一次爱的人》以及来自小姐妹或者陌生人对她的夸奖而傻乐半天？
她的歌就是很多每首都是精品，但不管什么时候听到《爱你》还是会心情莫名其妙的变好，就好像再大的事情只要有那一句“爱就是有我常烦着你”好像就会豁然开朗。
果然她就是很值得我喜欢吧
所以王心凌你怎么还不发微博[泪][泪][泪]