记录人生 ～ Day37

今日完成

参加了教会的ZOOM Sunday Service
虽然我们无法在教会相聚，这种另一种方式的主日崇拜也是很特别的，感觉更亲近了，感谢主
【14天圣经阅读计划 】Day 3
阅读完了马可福音9-16章和路加福音1-10章（还有两个章节决定睡前完成）
【21断舍离赋能成长营】Day 4
不知不觉走过了第四天了，今天的主题是扔东西的判断标准：这个物品是否是自己要用的？还是当下要用的？是否对它有心动的感觉？凡是不心动，过去用的或者将来要用的统统扔掉；当你决定要带一件物品回家时，一定要有爱惜物品之心；爱惜的物品看上去就是熠熠生辉的！只有最后留在身边的物品，才是你要值得珍惜的！说得真好！
发了四条朋友圈
这是我坚持了做了四年的一件事，成就了不一样的自己！
跟团队的下线合伙人聊了两个小时有关团队的一些问题与解决方法，毕竟自己是团队的老大，真心要对团队的每个成员负责任！
很自觉地练了一会儿吉他加油不能放弃！
边听新闻比护肤，今天南澳疫情有缓和，但无意间看到我的老外同事一家人被卡在菲律宾回不了家，正在请求南澳政府的资源，上帝保佑Sophie一家能够很快滴平安地回到澳大利阿姨与家人团聚，阿门这一趟旅行对他们来说终身难忘 https://t.cn/RU1yCf0

近日，知名歌手谢霆锋再次来到澳大利亚拍摄他最新单曲的MV。霆锋此次选择了纯净自然的南澳大利亚州作为其MV的拍摄地，希望向大众传达自由、野性、与广阔的态度，谢霆锋最新MV《深渊》已于2019年3月7日正式全球发行 。此次在@澳大利亚旅游局 与@南澳大利亚旅游局 的支持下，霆锋的MV主要取景于南澳大利亚州的袋鼠岛，并充分呈现了当地的特色景致，包括广袤无垠的小撒哈拉（Little Sahara）、美景尽收的Point Ellen、自然原始的神奇岩石（Remarkable Rocks）、夕阳余辉中的旗舰拱门（Admirals Arch）、休闲放松的红岸海滩（Red Banks）和广袤野性的闽油公路（Min Oil Road），观众们在欣赏音乐的同时也能一饱眼福。 （图片来自英皇娱乐（香港）有限公司）

［养生红包］奶蓟简介！

奶蓟（Milk Thistle）原产于南欧，俄罗斯南部，小亚细亚和北非。 它也生长在南北美洲、南澳大利和亚州等地。水飞蓟素（Silymarin）被认为是乳蓟种子的主要成分，但是术语“乳蓟”和“水飞蓟素”经常互换使用。
历史上，人们用牛奶蓟治疗肝炎和肝硬化等肝脏疾病以及胆囊问题。如今，水飞蓟素是美国市场上最常见的、用于护肝的草药补充剂（Herb supplement），常见的奶蓟产品有胶囊、粉末和提取物。