[月亮]最近一段时间每天早上起来，都有一个想法：“好像胃口不太好，我要瘦了！”然后到了每天晚上睡前才知道自己想多了……真的是周而复始的循环想法！
看到这段话！忽然觉得！自己终究是个励志的人！谁规定天黑不能吃东西！那冰箱里放灯干什么！
加班！吃素！吃公司的食堂不方便！真的是！点个素食外卖！酸辣汤做的有点不好吃！我花钱的！！！！！！！！！

来聊一聊吸脂吧，毕竟近期后台问的还蛮多的。

时常听到姐妹们有这样的问题：

“我能抽出来多少脂肪？”
“能不能给我多抽一些脂肪？我要瘦成筷子腿。”

首先，吸脂的主要作用不是减重而是塑形。效果就像做无氧运动一样，是对形体进行塑形，打造身体的线条感、曲线美。

因此，吸脂主要是对身体的每一个部位进行精雕，而不是简单的将脂肪抽出来，能抽多少脂肪和能达到什么样的效果之间也就不是必然关系了。

其次，脂肪是体积大而重量轻的存在。同样1kg的脂肪和1kg的肌肉，脂肪的体积是肌肉的3倍，将油脂和水放在一起，油脂会漂浮在水的表面。因此，吸脂之后，身体最明显的变化是维度而不是体重。

最后，我们在抽脂的时候，考虑到麻醉的时间、抽脂后人体电解质的变化、人体的承受能力等。理论上，同一个人单次抽脂量不能超过5000ml，超过这个量就容易有危险。一般情况下，临床中都会控制在3000ml。

变美的前提是保证安全，撇开安全来谈变美就是耍流氓。因此，那些过度肥胖的求美者，想要通过抽脂来达到非常好的塑形效果是不太可能的。平时遇到这种情况，也会建议她们分部位进行，这样比一次完成效果会更好。

综上所诉，吸脂并不是越多越好。因为，吸脂的最终效果不是完全由吸脂的量来决定，还要看医生的技术。吸脂量太多也会有危险，我们不能为了追求吸脂量而不顾安全。

DAY① 1228#开心果の运动打卡#
【新的减脂计划提上日程，我要瘦我要瘦我要瘦！今天全部跟的帕姐[春游家族]那几个舞蹈看起来很简单做完也累[苦涩]第一天不敢做太激烈的怕明天废掉呜呜#宝宝的少女心# 】
✅帕女士3min热身
✅帕女士快乐舞蹈操
✅圣诞特辑燃脂舞
✅全身拉伸
✅欧阳春晓直角肩少女背

早餐️（睡懒觉了）
午餐：微微辣的新疆炒米粉（好好吃啊）
晚餐：一杯五谷糊糊