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通小周天和大周天那个气感是不是非常重要（摘自蔡衍颛先生答疑辑录）

问：师父，通小周天和大周天，那个气感是不是非常重要？

答：其实大小周天很容易通的，就像你等一会儿，我们开始助功，你只要静坐，你甚至是今天晚上就可以通大小周天。我不管你以前通了没有，我也不知道，就是通大小周天有个标志的，一般来说在我的功力作用下都是一次性大小周天一次性通的。经常很多人会觉得身体会发热，有热感，同时手脚都发热，这是一种；还有一种，就是觉得整个人空空的很舒服，不知不觉就一个小时就过去了；另外一个就是身上不怎么热，但是手上或者是脚上有一些麻胀感，比较明显的麻胀感，这些都是大周天通了。其实在我们看来，在我们功力作用下大小周天很容易通的，通了之后你们千万不要去运行周天啊，如果你们去用意念去跟，那个时候又回到后天状态，那功夫又不进步了。你们通了大周天之后你们也只管是轻轻意守手脚同时理顺心中的念头，以后功夫深入的标志就是说你们越练越舒服，到一定程度也会发现这个大脑很多念头，很多杂念，但是你们的人还是比较舒服的，还是坐得住。我们初学者大小周天还没有通，如果心里念头多是会心烦的，有时候坐不到半个小时就坐不下去了，但是大小周天通的人到一定程度也会有很多念头，但是坐得住，一般来说随便坐半个小时到一个小时是很轻松地就坐过去了，虽然念头很多很多，但是心情还是好的，有不同的。

上文根据了空居士蔡衍颛先生讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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