当年， 田亮的母亲说：“我儿子是冠军，怎么能娶一个超女，实在太不般配了！”后来，叶一茜未婚先孕，婆婆更看不上她了，认为她太随便。叶一茜生下女儿后，月子都是在娘家坐的。
说起田亮和叶一茜这对夫妻，他们从认识到婚恋，简直就是一部欢喜冤家变情人的偶像剧。
2005年，叶一茜在《超级女声》的舞台上被淘汰，哭得稀里哗啦的。
当时田亮刚好在看直播，看到了这一幕，他觉得这个女孩子挺有意思的。
后来两人在一次朋友聚会上正式相遇了。
当时叶一茜因为有事，直到聚会快结束时，才匆忙赶到。
田亮对着迟到的叶一茜说：“都快结束了，才赶到，必须先罚酒三杯。”
叶一茜听到田亮这话，就心里嘀咕了，我好歹也是个女孩子，这个人怎么一点都不懂得绅士一点呢。
但毕竟是自己迟到在先，虽然心里嘀咕，但还是在田亮的注视下喝了三杯。
这次的聚会让叶一茜对田亮没留下什么好印象。
因为有共同的朋友，时隔半年后，两人再一次在一场聚会中相遇。
这回又发生了个小插曲，当时叶一茜去厕所回来却发现田亮正拿起了她的手机。
气得叶一茜大喊：你拿我手机干嘛？
田亮一脸懵：这是我的手机啊！原来两个人正好用的都是同一款手机，外表看着一模一样。
为了缓解这尴尬的气氛，叶一茜只好找别的话题和田亮聊了起来。
这一聊才发现他们的共同点真不少，星座、血型都一样，还有很多相似的爱好。
这或许就是一种缘分吧！这次的聚会也让两人改变了对彼此的印象，产生了一丝好感。
后来随着两人的感情越来越深入，他们很快就确立了恋爱关系。
之后，两人的订婚仪式也是独一无二的。
当时田亮对叶一茜说，所有的婚礼都是一个套路，我们一定要与众不同。
当时刚好两人在泳池边，叶一茜说：还没现场见过你跳水，今天你表演一个给我看吧。
田亮说：你做我的老婆，我就给你跳。
说到话说到这个份上，叶一茜说：行，田亮转身就跳进泳池，在岸上的叶一茜幸福地笑了。
在2007年，两人在西安举行婚礼，这时的叶一茜已经怀孕。
奉子成婚更加惹得田亮母亲不满，觉得叶一茜是个很随便的人。
她说：我的冠军儿子怎么就娶了一个超女出身的女星，实在太不般配了。
叶一茜知道婆婆的不满意，为了避免月子里有更大的矛盾，叶一茜抱着孩子回娘家坐月子了。
随着女儿一天天长大，叶一茜照顾着女儿和田亮的饮食起居，照顾得非常妥帖，田亮自然是满心感激
对婆婆的挑剔和埋怨，叶一茜也是一笑而过。
田亮也一照顾着妻子的情绪，他的关爱和贴心，让叶一茜在婆婆的刁难面前也过得很是安然。
叶一茜一如既往的以礼相待，田亮的母亲实在挑不出儿媳的毛病，慢慢的也不像过去那么挑剔了。
后来叶一茜干脆淡出了娱乐圈，安心在家相夫教子。
而叶一茜的这个举动，让田亮的母亲还是满意的。
在她心中，女人就应该照顾好家里，而不是整天抛头露面。
随着两人之间的接触，她也慢慢改观了对儿媳妇的意见。
在2011年，田亮和叶一茜的儿子森碗出生，小孙子的到来，让田亮母亲乐得合不拢嘴。
婆媳之间的矛盾也彻底烟消云散。
2017年，田亮和叶一茜结婚10周年，田亮送给叶一茜一个豪华的大礼。
包了一艘豪华游轮，带着媳妇旅行，再一次对妻子告白，跳到水中，取出事先准备好的钻戒
送给妻子，单膝跪地，再现当年求婚的情景，再次向妻子告白。
把叶一茜感动哭了，上前亲吻丈夫，她的一切付出都是值得的。
小编：
其实，婚姻中的婆媳关系是最难处理的，而叶一茜就非常聪明。
婆婆不喜欢她时，她就避而远之，让时间来淡化她们之间的隔阂和矛盾。
等婆婆慢慢接受她时，她以真心相待，最终也换得了婆婆的诚心相待。
老话说得好，家和万事兴，如今的田亮一家四口幸福美满。
但是我们也看得出叶一茜为人儿媳，这一路走来的心酸，女人何苦为难女人呢？
其实，每个子女都是父母手中的宝，无论他们多大。
对待自己的孩子要有爱心，对待别人的孩子要做到尊重与包容。
而世间感情，也正是如此，唯有真心，才能换来诚意，知道付出，才能换来幸福，懂得珍惜，才能换来长情。#叶一茜#
说起田亮和叶一茜这对夫妻，他们从认识到婚恋，简直就是一部欢喜冤家变情人的偶像剧。
2005年，叶一茜在《超级女声》的舞台上被淘汰，哭得稀里哗啦的。
当时田亮刚好在看直播，看到了这一幕，他觉得这个女孩子挺有意思的。
后来两人在一次朋友聚会上正式相遇了。
当时叶一茜因为有事，直到聚会快结束时，才匆忙赶到。
田亮对着迟到的叶一茜说：“都快结束了，才赶到，必须先罚酒三杯。”
叶一茜听到田亮这话，就心里嘀咕了，我好歹也是个女孩子，这个人怎么一点都不懂得绅士一点呢。
但毕竟是自己迟到在先，虽然心里嘀咕，但还是在田亮的注视下喝了三杯。
这次的聚会让叶一茜对田亮没留下什么好印象。
因为有共同的朋友，时隔半年后，两人再一次在一场聚会中相遇。
这回又发生了个小插曲，当时叶一茜去厕所回来却发现田亮正拿起了她的手机。
气得叶一茜大喊：你拿我手机干嘛？
田亮一脸懵：这是我的手机啊！原来两个人正好用的都是同一款手机，外表看着一模一样。
为了缓解这尴尬的气氛，叶一茜只好找别的话题和田亮聊了起来。
这一聊才发现他们的共同点真不少，星座、血型都一样，还有很多相似的爱好。
这或许就是一种缘分吧！这次的聚会也让两人改变了对彼此的印象，产生了一丝好感。
后来随着两人的感情越来越深入，他们很快就确立了恋爱关系。
之后，两人的订婚仪式也是独一无二的。
当时田亮对叶一茜说，所有的婚礼都是一个套路，我们一定要与众不同。
当时刚好两人在泳池边，叶一茜说：还没现场见过你跳水，今天你表演一个给我看吧。
田亮说：你做我的老婆，我就给你跳。
说到话说到这个份上，叶一茜说：行，田亮转身就跳进泳池，在岸上的叶一茜幸福地笑了。
在2007年，两人在西安举行婚礼，这时的叶一茜已经怀孕。
奉子成婚更加惹得田亮母亲不满，觉得叶一茜是个很随便的人。
她说：我的冠军儿子怎么就娶了一个超女出身的女星，实在太不般配了。
叶一茜知道婆婆的不满意，为了避免月子里有更大的矛盾，叶一茜抱着孩子回娘家坐月子了。
随着女儿一天天长大，叶一茜照顾着女儿和田亮的饮食起居，照顾得非常妥帖，田亮自然是满心感激
对婆婆的挑剔和埋怨，叶一茜也是一笑而过。
田亮也一照顾着妻子的情绪，他的关爱和贴心，让叶一茜在婆婆的刁难面前也过得很是安然。
叶一茜一如既往的以礼相待，田亮的母亲实在挑不出儿媳的毛病，慢慢的也不像过去那么挑剔了。
后来叶一茜干脆淡出了娱乐圈，安心在家相夫教子。
而叶一茜的这个举动，让田亮的母亲还是满意的。
在她心中，女人就应该照顾好家里，而不是整天抛头露面。
随着两人之间的接触，她也慢慢改观了对儿媳妇的意见。
在2011年，田亮和叶一茜的儿子森碗出生，小孙子的到来，让田亮母亲乐得合不拢嘴。
婆媳之间的矛盾也彻底烟消云散。
2017年，田亮和叶一茜结婚10周年，田亮送给叶一茜一个豪华的大礼。
包了一艘豪华游轮，带着媳妇旅行，再一次对妻子告白，跳到水中，取出事先准备好的钻戒
送给妻子，单膝跪地，再现当年求婚的情景，再次向妻子告白。
把叶一茜感动哭了，上前亲吻丈夫，她的一切付出都是值得的。
小编：
其实，婚姻中的婆媳关系是最难处理的，而叶一茜就非常聪明。
婆婆不喜欢她时，她就避而远之，让时间来淡化她们之间的隔阂和矛盾。
等婆婆慢慢接受她时，她以真心相待，最终也换得了婆婆的诚心相待。
老话说得好，家和万事兴，如今的田亮一家四口幸福美满。
但是我们也看得出叶一茜为人儿媳，这一路走来的心酸，女人何苦为难女人呢？
其实，每个子女都是父母手中的宝，无论他们多大。
对待自己的孩子要有爱心，对待别人的孩子要做到尊重与包容。
而世间感情，也正是如此，唯有真心，才能换来诚意，知道付出，才能换来幸福，懂得珍惜，才能换来长情。#叶一茜#
当年， 田亮的母亲说：“我儿子是冠军，怎么能娶一个超女，实在太不般配了！”后来，叶一茜未婚先孕，婆婆更看不上她了，认为她太随便。叶一茜生下女儿后，月子都是在娘家坐的。
说起田亮和叶一茜这对夫妻，他们从认识到婚恋，简直就是一部欢喜冤家变情人的偶像剧。
2005年，叶一茜在《超级女声》的舞台上被淘汰，哭得稀里哗啦的。
当时田亮刚好在看直播，看到了这一幕，他觉得这个女孩子挺有意思的。
后来两人在一次朋友聚会上正式相遇了。
当时叶一茜因为有事，直到聚会快结束时，才匆忙赶到。
田亮对着迟到的叶一茜说：“都快结束了，才赶到，必须先罚酒三杯。”
叶一茜听到田亮这话，就心里嘀咕了，我好歹也是个女孩子，这个人怎么一点都不懂得绅士一点呢。
但毕竟是自己迟到在先，虽然心里嘀咕，但还是在田亮的注视下喝了三杯。
这次的聚会让叶一茜对田亮没留下什么好印象。
因为有共同的朋友，时隔半年后，两人再一次在一场聚会中相遇。
这回又发生了个小插曲，当时叶一茜去厕所回来却发现田亮正拿起了她的手机。
气得叶一茜大喊：你拿我手机干嘛？
田亮一脸懵：这是我的手机啊！原来两个人正好用的都是同一款手机，外表看着一模一样。
为了缓解这尴尬的气氛，叶一茜只好找别的话题和田亮聊了起来。
这一聊才发现他们的共同点真不少，星座、血型都一样，还有很多相似的爱好。
这或许就是一种缘分吧！这次的聚会也让两人改变了对彼此的印象，产生了一丝好感。
后来随着两人的感情越来越深入，他们很快就确立了恋爱关系。
之后，两人的订婚仪式也是独一无二的。
当时田亮对叶一茜说，所有的婚礼都是一个套路，我们一定要与众不同。
当时刚好两人在泳池边，叶一茜说：还没现场见过你跳水，今天你表演一个给我看吧。
田亮说：你做我的老婆，我就给你跳。
说到话说到这个份上，叶一茜说：行，田亮转身就跳进泳池，在岸上的叶一茜幸福地笑了。
在2007年，两人在西安举行婚礼，这时的叶一茜已经怀孕。
奉子成婚更加惹得田亮母亲不满，觉得叶一茜是个很随便的人。
她说：我的冠军儿子怎么就娶了一个超女出身的女星，实在太不般配了。
叶一茜知道婆婆的不满意，为了避免月子里有更大的矛盾，叶一茜抱着孩子回娘家坐月子了。
随着女儿一天天长大，叶一茜照顾着女儿和田亮的饮食起居，照顾得非常妥帖，田亮自然是满心感激
对婆婆的挑剔和埋怨，叶一茜也是一笑而过。
田亮也一照顾着妻子的情绪，他的关爱和贴心，让叶一茜在婆婆的刁难面前也过得很是安然。
叶一茜一如既往的以礼相待，田亮的母亲实在挑不出儿媳的毛病，慢慢的也不像过去那么挑剔了。
后来叶一茜干脆淡出了娱乐圈，安心在家相夫教子。
而叶一茜的这个举动，让田亮的母亲还是满意的。
在她心中，女人就应该照顾好家里，而不是整天抛头露面。
随着两人之间的接触，她也慢慢改观了对儿媳妇的意见。
在2011年，田亮和叶一茜的儿子森碗出生，小孙子的到来，让田亮母亲乐得合不拢嘴。
婆媳之间的矛盾也彻底烟消云散。
2017年，田亮和叶一茜结婚10周年，田亮送给叶一茜一个豪华的大礼。
包了一艘豪华游轮，带着媳妇旅行，再一次对妻子告白，跳到水中，取出事先准备好的钻戒
送给妻子，单膝跪地，再现当年求婚的情景，再次向妻子告白。
把叶一茜感动哭了，上前亲吻丈夫，她的一切付出都是值得的。
小编：
其实，婚姻中的婆媳关系是最难处理的，而叶一茜就非常聪明。
婆婆不喜欢她时，她就避而远之，让时间来淡化她们之间的隔阂和矛盾。
等婆婆慢慢接受她时，她以真心相待，最终也换得了婆婆的诚心相待。
老话说得好，家和万事兴，如今的田亮一家四口幸福美满。
但是我们也看得出叶一茜为人儿媳，这一路走来的心酸，女人何苦为难女人呢？
其实，每个子女都是父母手中的宝，无论他们多大。
对待自己的孩子要有爱心，对待别人的孩子要做到尊重与包容。
而世间感情，也正是如此，唯有真心，才能换来诚意，知道付出，才能换来幸福，懂得珍惜，才能换来长情。#叶一茜#
说起田亮和叶一茜这对夫妻，他们从认识到婚恋，简直就是一部欢喜冤家变情人的偶像剧。
2005年，叶一茜在《超级女声》的舞台上被淘汰，哭得稀里哗啦的。
当时田亮刚好在看直播，看到了这一幕，他觉得这个女孩子挺有意思的。
后来两人在一次朋友聚会上正式相遇了。
当时叶一茜因为有事，直到聚会快结束时，才匆忙赶到。
田亮对着迟到的叶一茜说：“都快结束了，才赶到，必须先罚酒三杯。”
叶一茜听到田亮这话，就心里嘀咕了，我好歹也是个女孩子，这个人怎么一点都不懂得绅士一点呢。
但毕竟是自己迟到在先，虽然心里嘀咕，但还是在田亮的注视下喝了三杯。
这次的聚会让叶一茜对田亮没留下什么好印象。
因为有共同的朋友，时隔半年后，两人再一次在一场聚会中相遇。
这回又发生了个小插曲，当时叶一茜去厕所回来却发现田亮正拿起了她的手机。
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田亮一脸懵：这是我的手机啊！原来两个人正好用的都是同一款手机，外表看着一模一样。
为了缓解这尴尬的气氛，叶一茜只好找别的话题和田亮聊了起来。
这一聊才发现他们的共同点真不少，星座、血型都一样，还有很多相似的爱好。
这或许就是一种缘分吧！这次的聚会也让两人改变了对彼此的印象，产生了一丝好感。
后来随着两人的感情越来越深入，他们很快就确立了恋爱关系。
之后，两人的订婚仪式也是独一无二的。
当时田亮对叶一茜说，所有的婚礼都是一个套路，我们一定要与众不同。
当时刚好两人在泳池边，叶一茜说：还没现场见过你跳水，今天你表演一个给我看吧。
田亮说：你做我的老婆，我就给你跳。
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在2007年，两人在西安举行婚礼，这时的叶一茜已经怀孕。
奉子成婚更加惹得田亮母亲不满，觉得叶一茜是个很随便的人。
她说：我的冠军儿子怎么就娶了一个超女出身的女星，实在太不般配了。
叶一茜知道婆婆的不满意，为了避免月子里有更大的矛盾，叶一茜抱着孩子回娘家坐月子了。
随着女儿一天天长大，叶一茜照顾着女儿和田亮的饮食起居，照顾得非常妥帖，田亮自然是满心感激
对婆婆的挑剔和埋怨，叶一茜也是一笑而过。
田亮也一照顾着妻子的情绪，他的关爱和贴心，让叶一茜在婆婆的刁难面前也过得很是安然。
叶一茜一如既往的以礼相待，田亮的母亲实在挑不出儿媳的毛病，慢慢的也不像过去那么挑剔了。
后来叶一茜干脆淡出了娱乐圈，安心在家相夫教子。
而叶一茜的这个举动，让田亮的母亲还是满意的。
在她心中，女人就应该照顾好家里，而不是整天抛头露面。
随着两人之间的接触，她也慢慢改观了对儿媳妇的意见。
在2011年，田亮和叶一茜的儿子森碗出生，小孙子的到来，让田亮母亲乐得合不拢嘴。
婆媳之间的矛盾也彻底烟消云散。
2017年，田亮和叶一茜结婚10周年，田亮送给叶一茜一个豪华的大礼。
包了一艘豪华游轮，带着媳妇旅行，再一次对妻子告白，跳到水中，取出事先准备好的钻戒
送给妻子，单膝跪地，再现当年求婚的情景，再次向妻子告白。
把叶一茜感动哭了，上前亲吻丈夫，她的一切付出都是值得的。
小编：
其实，婚姻中的婆媳关系是最难处理的，而叶一茜就非常聪明。
婆婆不喜欢她时，她就避而远之，让时间来淡化她们之间的隔阂和矛盾。
等婆婆慢慢接受她时，她以真心相待，最终也换得了婆婆的诚心相待。
老话说得好，家和万事兴，如今的田亮一家四口幸福美满。
但是我们也看得出叶一茜为人儿媳，这一路走来的心酸，女人何苦为难女人呢？
其实，每个子女都是父母手中的宝，无论他们多大。
对待自己的孩子要有爱心，对待别人的孩子要做到尊重与包容。
而世间感情，也正是如此，唯有真心，才能换来诚意，知道付出，才能换来幸福，懂得珍惜，才能换来长情。#叶一茜#
27岁 | 也可以不自信,不完美
刚过完27岁生日，在这日渐增长的岁月里，紧跟快节奏的时代，带给我的却是不断的焦虑跟不同的处境。渐渐地，我不再亦步亦趋，学会了与自己对话，成为好友。
-
去相信相信的力量
停更的这段时间，我持续被健康焦虑控制包围着，它们统治着我的思想。更糟糕的是，我发现已经写不出任何东西了，可以说那段时间我的人生充满了恐惧、焦虑、自扰、自责。
我像是被注入了“超长待机”实验，考验我是否拥有独具焦虑抗体的能力，而我的实验结果是去尊重身体提供的一切感知，去适应、体会与改变。
非知之艰，行之惟艰。
记得有段时间，我还去找些“偏方”对抗身体的疼痛感，还认为即使不努力就可以得到所谓的健康，甚至在网络寻找了些怎么摆脱焦虑的办法，看了一些文章后，让自己不得不更深陷焦虑之中。
之前看到用户GONGSHU说过：人生就是一次性的。
我认为人生像是反复测试的大型广播体操实验，我也会成为一个“模型体验者”直到衰老、死亡。而在这个过程中，我渐渐认识到需要对事物的看法有多个侧面，才不容易被别人牵着鼻子走。
这两年，我通过反复思考打磨，如今我确实成长了不少，主要为以下四个点：
1.拓宽眼界。如今互联网一提倡改变就要拓宽自己的眼界，但我不懂去做的真正原因是什么？这样做的动力是什么？今年我明白，拓宽眼界是对未知的恐惧减少，恐慌的事情变少了，从容也就多了。我在保持看书的同时，开始搜集不同的纪录片来看，甚至对心理学产生了兴趣，在看塔尔博士的《积极心理学》公开课中，提到了一个比较有意思的现象“现今绝大多数的研究和建议，仍然是关于如何摆托焦虑抑郁而非教人们如何拓展优势，在培养积极的一面其实就是在预防消极的一面。”我也留意到现在社会都是在讲如何预防消极事物却很少有人去培养积极心理，也许多看看事物的另个角度会给我们的生活会带来翻天覆地的变化。如果你也想改变，不妨先从眼前烦恼的事物着手，说不定能找到自己感兴趣的领域。
2.想要的生活没有捷径。一定要积极的相信自己，想拥有什么得付出努力去得到，除了金钱、个人、社会价值，健康也是。所以，我开始“玩”瑜伽课、晨跑、冥想，每天坚持睡前坚持拉伸。知行合一，这期间，我收获的是形体有了很大的提升，由内散发出了自信。
3.美的系统构建。对自己的美拥有全面的认知，不过分克制自己的体重，也不从众流行美，结合自己的个性成为一个独有的“IP”。之前，我很喜欢俞飞鸿讲的一句话“衰老是个迷人的过程”，我欣赏她对于美抱有自信与宽容的态度，我认为美是“看的角度越宽，你就可以拥有更真实的东西。”
4.观察生活。如果你也深受焦虑的困扰，不妨多观察生活，写日记，可以发现生活带来了不少灵性与惊喜。
总而言之，接受那些与你共存的东西并对抗它，构建属于自己的认知系统，在当下对事情做出判断，成为那个坚定的人。说到坚定，让我想到前段时间看的《一年一度戏剧大赛》里被演员提及的一句话，“去相信相信的力量”，坚信什么，生活就会来什么，努力去追寻自我的极限，让人生更赋有张力吧！
-
胡辣汤的界限
今早喝的胡辣汤，味道不辣，被我加了些干紫菜跟虾米的汤有点像日落时的黑夜与白昼，融合成了带灰色的土橙色夹层，浑然一体。
让我联想到食物之间相融还挺容易，好像不存在边界感，直接可以处成亲密关系，不知道他们之间是怎么处理好关系，难道这是佐料具备的先天优势吗？
我带着疑惑开始了解亲密关系，在《亲密关系》一书中是这样回答的：
树立边界就是承担分离和自主的任务，意味着你可以确定自己和他人之间的界限，并拥有自己的身份。
来源《亲密关系》
树立边界的标准是取决于谁对这个问题负责；人们彼此之间既不拥有对方，也不给从属于对方。
简而言之在亲密关系中，没有从属关系，只有个体，我不认同现在媒体把好的两性关系评判标准为男友把女友“宠上天”，这里面的越界是过多的承担另一半本应承担的责任。我崇尚的两性关系是首先自己得为个体，然后搭建一个共同的框架承担这段关系的风险盈亏，其中还得考虑很多边角问题，慢慢锻炼出更好的“平衡感”。
除了两性，亲密关系也包括亲人之间的边界感问题。
我想到了一位女孩，生活在巴西乡镇，受到父亲作为一名“虔诚信徒”的教育束缚，女孩用了很长一段时间坚信自己受教育不是背叛的信徒的心理历程，最终通过努力成为了一名具有年度影响力的美国历史学家、作家的故事。说起子女与父母之间提到最多的是“为你好”，“期待”、“乖”、“延续”。他们更多的是期望你考到事业编制，结婚生子留在他们身边。我想人世间的存在就是学走弯路，走完了那些路才能成为一个完整的人，太多人教我怎么去生活，而我还是想保留对生活的那份美好的意义感。
渐渐地我从对待关系中的模糊边界感，成为会去拎好边界，开始学会坚定自我，拥有明晰的感官审美的人。
每个人都在探索怎么才能寻找更好的自我，首要寻找到与自我的关系，汲取力量，成为一个独立的个体，渐渐地学会建立与他人的关系。
刚过完27岁生日，在这日渐增长的岁月里，紧跟快节奏的时代，带给我的却是不断的焦虑跟不同的处境。渐渐地，我不再亦步亦趋，学会了与自己对话，成为好友。
-
去相信相信的力量
停更的这段时间，我持续被健康焦虑控制包围着，它们统治着我的思想。更糟糕的是，我发现已经写不出任何东西了，可以说那段时间我的人生充满了恐惧、焦虑、自扰、自责。
我像是被注入了“超长待机”实验，考验我是否拥有独具焦虑抗体的能力，而我的实验结果是去尊重身体提供的一切感知，去适应、体会与改变。
非知之艰，行之惟艰。
记得有段时间，我还去找些“偏方”对抗身体的疼痛感，还认为即使不努力就可以得到所谓的健康，甚至在网络寻找了些怎么摆脱焦虑的办法，看了一些文章后，让自己不得不更深陷焦虑之中。
之前看到用户GONGSHU说过：人生就是一次性的。
我认为人生像是反复测试的大型广播体操实验，我也会成为一个“模型体验者”直到衰老、死亡。而在这个过程中，我渐渐认识到需要对事物的看法有多个侧面，才不容易被别人牵着鼻子走。
这两年，我通过反复思考打磨，如今我确实成长了不少，主要为以下四个点：
1.拓宽眼界。如今互联网一提倡改变就要拓宽自己的眼界，但我不懂去做的真正原因是什么？这样做的动力是什么？今年我明白，拓宽眼界是对未知的恐惧减少，恐慌的事情变少了，从容也就多了。我在保持看书的同时，开始搜集不同的纪录片来看，甚至对心理学产生了兴趣，在看塔尔博士的《积极心理学》公开课中，提到了一个比较有意思的现象“现今绝大多数的研究和建议，仍然是关于如何摆托焦虑抑郁而非教人们如何拓展优势，在培养积极的一面其实就是在预防消极的一面。”我也留意到现在社会都是在讲如何预防消极事物却很少有人去培养积极心理，也许多看看事物的另个角度会给我们的生活会带来翻天覆地的变化。如果你也想改变，不妨先从眼前烦恼的事物着手，说不定能找到自己感兴趣的领域。
2.想要的生活没有捷径。一定要积极的相信自己，想拥有什么得付出努力去得到，除了金钱、个人、社会价值，健康也是。所以，我开始“玩”瑜伽课、晨跑、冥想，每天坚持睡前坚持拉伸。知行合一，这期间，我收获的是形体有了很大的提升，由内散发出了自信。
3.美的系统构建。对自己的美拥有全面的认知，不过分克制自己的体重，也不从众流行美，结合自己的个性成为一个独有的“IP”。之前，我很喜欢俞飞鸿讲的一句话“衰老是个迷人的过程”，我欣赏她对于美抱有自信与宽容的态度，我认为美是“看的角度越宽，你就可以拥有更真实的东西。”
4.观察生活。如果你也深受焦虑的困扰，不妨多观察生活，写日记，可以发现生活带来了不少灵性与惊喜。
总而言之，接受那些与你共存的东西并对抗它，构建属于自己的认知系统，在当下对事情做出判断，成为那个坚定的人。说到坚定，让我想到前段时间看的《一年一度戏剧大赛》里被演员提及的一句话，“去相信相信的力量”，坚信什么，生活就会来什么，努力去追寻自我的极限，让人生更赋有张力吧！
-
胡辣汤的界限
今早喝的胡辣汤，味道不辣，被我加了些干紫菜跟虾米的汤有点像日落时的黑夜与白昼，融合成了带灰色的土橙色夹层，浑然一体。
让我联想到食物之间相融还挺容易，好像不存在边界感，直接可以处成亲密关系，不知道他们之间是怎么处理好关系，难道这是佐料具备的先天优势吗？
我带着疑惑开始了解亲密关系，在《亲密关系》一书中是这样回答的：
树立边界就是承担分离和自主的任务，意味着你可以确定自己和他人之间的界限，并拥有自己的身份。
来源《亲密关系》
树立边界的标准是取决于谁对这个问题负责；人们彼此之间既不拥有对方，也不给从属于对方。
简而言之在亲密关系中，没有从属关系，只有个体，我不认同现在媒体把好的两性关系评判标准为男友把女友“宠上天”，这里面的越界是过多的承担另一半本应承担的责任。我崇尚的两性关系是首先自己得为个体，然后搭建一个共同的框架承担这段关系的风险盈亏，其中还得考虑很多边角问题，慢慢锻炼出更好的“平衡感”。
除了两性，亲密关系也包括亲人之间的边界感问题。
我想到了一位女孩，生活在巴西乡镇，受到父亲作为一名“虔诚信徒”的教育束缚，女孩用了很长一段时间坚信自己受教育不是背叛的信徒的心理历程，最终通过努力成为了一名具有年度影响力的美国历史学家、作家的故事。说起子女与父母之间提到最多的是“为你好”，“期待”、“乖”、“延续”。他们更多的是期望你考到事业编制，结婚生子留在他们身边。我想人世间的存在就是学走弯路，走完了那些路才能成为一个完整的人，太多人教我怎么去生活，而我还是想保留对生活的那份美好的意义感。
渐渐地我从对待关系中的模糊边界感，成为会去拎好边界，开始学会坚定自我，拥有明晰的感官审美的人。
每个人都在探索怎么才能寻找更好的自我，首要寻找到与自我的关系，汲取力量，成为一个独立的个体，渐渐地学会建立与他人的关系。
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