#创新创业#
创业故事3：与其追随潮流，不如另辟蹊径

　　19世纪末，美国加利福尼亚州发现了黄金，出现了淘金热。有一位17岁的少年来到加州，也想加入淘金者的队伍，可看到金子没那么好淘，淘金的人很野蛮，他很害怕。这时，他看到淘金人在炎热的天气下干活口渴难熬，就挖了一条沟，将远处的河水引来，经过三次过滤变成清水，然后卖给淘金人喝。金子不一定能淘到，而且有一定危险，卖水却十分保险。他很快就赚到了6000美元，回到家乡办起了罐头厂。

　　这人就是后来被称为美国食品大王的亚尔默。成功者往往都是有独到见解的人，他们总是从不同的角度看问题，从而能不断产生创意，发现新的需求。不仅要看到市场需求什么，还要注意事物间的联系。

【运动量多少算合适？】
参考世界卫生组织发布的各年龄段人群维持健康水平需要的最低运动量标准，以及《中国儿童青少年身体活动指南》，5～17岁儿童青少年每日应进行至少累计60分钟的中高强度身体活动，包括每周至少3天的高强度身体活动和增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动。

18～64岁成年人保持健康的最小运动量推荐为：每周至少完成150分钟中等强度有氧身体活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧身体活动；每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动。
#健康管理# #健康养生#

【美国针对亚裔人犯罪持续增多：抢劫劫#旧金山#70岁#亚裔#老妇 3名青少年被捕】4名青少年半个月前在旧金山袭击并抢劫了一名70岁亚裔老妇。目前，年龄分别为18岁、13岁和11岁的3名青少年已经被逮捕，现年14岁的青少年仍然在逃。调查人员表示，在7月31日下午5时2分左右，警方接到报警电话称，在弗朗西斯科街（Francisco Street）100号街区的一栋大楼大厅内发生了抢劫袭击案件。https://t.cn/A6Sbp0Uc