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《如何实现心中理想――关于自决理论》
――链接：世界顶级心理学家告诉你：最容易实现的新年愿望是什么？
人都会做梦，这是很自然的事情。但是，现实中，大多数人做的都是白日梦。
啥叫白日梦呢？就是那些不切实际，与自身条件不匹配，缺乏“逻辑自洽”永远也实现不了的空想或者幻想。
比如，做梦都想跟个好老板，进个好公司，找个大美女，嫁个好老公，做个成功商人赚大把钱……随着时间推移，回过头来看，大多数人跟错了老板，进的公司拖欠工资，找了个拜金女，嫁了个渣男，生意赔了本……不是吗？
啥叫好老板呢？人品好的就是好老板。
啥叫好公司呢？按时发工资的就是好公司。
啥叫好女人呢？把先生永远放在第一位温柔体贴知书达礼善解人意的就是好女人。
啥叫好老公呢？有逻辑会思考有知识有品位有担当，诚实自信讲道理，不斤斤计较，不小肚鸡肠，有男人味的就是好男人。
啥叫成功的商人呢？综合以上即可。
实现梦想，最起码的要求是，搞清楚状况，包括客观的，主观的。
因为往往――梦想很丰满，现实很骨感！
（请默念三遍）
看到一篇相关的文章，其中提到了一个新概念――【自决理论】。摘录重点片段，分享给有缘人。
新年伊始，许多人都有一个“新年愿望”。
研究表明，“新年愿望”绝大部分都是雷声大雨点小，无疾而终，没有实现。
查德·瑞安（Richard Ryan）是美国罗彻斯特大学（University of Rochester）“动机”研究专家，心理学名誉教授，他和爱德华·德基（也是罗切斯特大学的心理学教授）一起，创建了自我决定理论――简称【自决理论】。
他对人类动机研究了一辈子，对于“新年愿望”
有着比较复杂的看法。
他认为，大多数的人都无法实现自己的新年愿望，但是，“新年愿望”的产生，是因为人们对于自身的不足进行了反思，并且想做出改变，无论任何时候，这种反思都是一件好事。
【自决理论】――
是研究人类动机和人格的广泛框架。这个理论由二人发展了近40年，已成为当代行为科学中最广泛接受的人类动机框架之一。 该理论催生了关于“内在动机”和“外在动机”，以及对动机的促进和破坏的基础研究。
自决理论的核心是――
人有三个与生俱来的心理需求，如果满足了这三个需求，就能带来最佳的发展和进步。
这三个需求就是：自主，胜任，归属。
一，自主
可以根据个人“真正的意志”（而不是他人带你做决定，更不是他人逼你违背自己的意志），来从事发现个人价值的活动。
二，胜任
在实现“真正的意志”的过程中，能够让人感到有效和有成就感。
三，归属
整个过程需要与他人建立联系，或者叫参与团队协作。
用老百姓能听懂的大白话来说，你如果想把一件事做好――
第一，你要自己想做；（爱己所爱）
第二，你要有能力做；（做己所能做）
第三，你不是一个人偷偷做。（团队）
可以想想自己过去的那些“新年愿望”为什么没有实现，是不是没有达到这三个需求？
举个例子吧，比如说跑步
――首先，要自己特别想跑，而不是别人拉着你跑， 或者父母命令你跑。
――然后，在跑步的过程中，要觉得自己能够胜任，能跑下来，所以，初学跑步就定下马拉松计划是不现实的，很容易放弃。
――最后，跑步这件事能够建立和他人的联系。加入跑步小组，加入跑团，参加各种比赛，等等，都会让人更喜欢跑步。
你再想想，为什么你每年定下的力量训练计划总是三天打鱼两天晒网，而你妈妈的广场舞一年下来从不缺席，越跳越来劲儿？
所以说，满足个人的自主，胜任和归属这三个需求，可以培养出最积极，最优质的绩效。三个需求缺一不可。
看懂了吗？真的看懂了吗？默念三遍吧！
想一想。下面这些问题，都有哪些发生在自己身上？
――为什么工作总是觉得不顺？
――为什么炒单总是赚不到钱？
――为什么总是上当受骗？
――为什么总是看错人？
――为什么总是被别人牵着鼻子走？
因为，你总是缺乏“真正的意志”，重大决定总是由别人替你做出，或者被逼着做自己不喜欢做也没有能力做的事情，结果不可能让你拥有成就感和归属感。
去年，中国离婚率最高的城市是西安，达到了创记录的71%，【自决理论】可以给出最好的解释。
世界顶级心理学家告诉你：最容易实现的新年决心是什么？ https://t.cn/A6qrU7vY
――链接：世界顶级心理学家告诉你：最容易实现的新年愿望是什么？
人都会做梦，这是很自然的事情。但是，现实中，大多数人做的都是白日梦。
啥叫白日梦呢？就是那些不切实际，与自身条件不匹配，缺乏“逻辑自洽”永远也实现不了的空想或者幻想。
比如，做梦都想跟个好老板，进个好公司，找个大美女，嫁个好老公，做个成功商人赚大把钱……随着时间推移，回过头来看，大多数人跟错了老板，进的公司拖欠工资，找了个拜金女，嫁了个渣男，生意赔了本……不是吗？
啥叫好老板呢？人品好的就是好老板。
啥叫好公司呢？按时发工资的就是好公司。
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啥叫好老公呢？有逻辑会思考有知识有品位有担当，诚实自信讲道理，不斤斤计较，不小肚鸡肠，有男人味的就是好男人。
啥叫成功的商人呢？综合以上即可。
实现梦想，最起码的要求是，搞清楚状况，包括客观的，主观的。
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新年伊始，许多人都有一个“新年愿望”。
研究表明，“新年愿望”绝大部分都是雷声大雨点小，无疾而终，没有实现。
查德·瑞安（Richard Ryan）是美国罗彻斯特大学（University of Rochester）“动机”研究专家，心理学名誉教授，他和爱德华·德基（也是罗切斯特大学的心理学教授）一起，创建了自我决定理论――简称【自决理论】。
他对人类动机研究了一辈子，对于“新年愿望”
有着比较复杂的看法。
他认为，大多数的人都无法实现自己的新年愿望，但是，“新年愿望”的产生，是因为人们对于自身的不足进行了反思，并且想做出改变，无论任何时候，这种反思都是一件好事。
【自决理论】――
是研究人类动机和人格的广泛框架。这个理论由二人发展了近40年，已成为当代行为科学中最广泛接受的人类动机框架之一。 该理论催生了关于“内在动机”和“外在动机”，以及对动机的促进和破坏的基础研究。
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人有三个与生俱来的心理需求，如果满足了这三个需求，就能带来最佳的发展和进步。
这三个需求就是：自主，胜任，归属。
一，自主
可以根据个人“真正的意志”（而不是他人带你做决定，更不是他人逼你违背自己的意志），来从事发现个人价值的活动。
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