只要你的心是晴的，人生就没有阴天。就像好事情总是发生在那些微笑着的人身上。调整心情，保持微笑。
放下你的浮躁，放下你的懒惰，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了！不论做什么事，相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。如果你找不到一个坚持的理由，你就必须找到一个重新开始的理由。记住一句话：越努力，越幸运。早安
放下你的浮躁，放下你的懒惰，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了！不论做什么事，相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。如果你找不到一个坚持的理由，你就必须找到一个重新开始的理由。记住一句话：越努力，越幸运。早安
今天的我是不是昨天的你
也许别人不在意的一件事就是你特别伤心的一件事，也许每个人的底线不一样接受的事情就不一样，所有的事情发生要看发生在什么人的身上 ，发生在一个你不在乎的人身上那就是故事，发生在你在乎的人身上那就痛不欲生，这种心痛的感觉久久挥之不去 ，只要静下心来想到的时候就是心如刀绞，许多人都会说放下吧，睁只眼闭只眼过去吧 ，人都有犯错的时候，给一次机会 ，可是谁会明白当一个你那么在乎的人犯了一次错误都会让你伤心流泪 ，你给了机会，可是他却当你是廉价的，会一而再再而三的去伤害你，根本没有把你放在心上眼里，谁会体会到这种心痛，确实无论如何事情都是会过去，也许是一分钟，也许是一个小时，也许是一天，也许是一年，也许是一辈子！也许因为你的在乎，你的不舍，你的责任，你身边的所有人，你选择了原谅，可这失去信任的原谅会多久能让你从拾起来，你又一次的原谅会不会是对你最后的一次伤害，想想这些都会让你感到恐慌无助，都会让自己怀疑这是不是伤害的最后一次终止，迎来的到底是不是柳暗花明的生活，想想这些都会让你陷入沉思之中……
也许别人不在意的一件事就是你特别伤心的一件事，也许每个人的底线不一样接受的事情就不一样，所有的事情发生要看发生在什么人的身上 ，发生在一个你不在乎的人身上那就是故事，发生在你在乎的人身上那就痛不欲生，这种心痛的感觉久久挥之不去 ，只要静下心来想到的时候就是心如刀绞，许多人都会说放下吧，睁只眼闭只眼过去吧 ，人都有犯错的时候，给一次机会 ，可是谁会明白当一个你那么在乎的人犯了一次错误都会让你伤心流泪 ，你给了机会，可是他却当你是廉价的，会一而再再而三的去伤害你，根本没有把你放在心上眼里，谁会体会到这种心痛，确实无论如何事情都是会过去，也许是一分钟，也许是一个小时，也许是一天，也许是一年，也许是一辈子！也许因为你的在乎，你的不舍，你的责任，你身边的所有人，你选择了原谅，可这失去信任的原谅会多久能让你从拾起来，你又一次的原谅会不会是对你最后的一次伤害，想想这些都会让你感到恐慌无助，都会让自己怀疑这是不是伤害的最后一次终止，迎来的到底是不是柳暗花明的生活，想想这些都会让你陷入沉思之中……
圣灵大姐姐——细谈:松静空
大家早上好，刚刚看到大家问:这个空是怎么一个过程？
那么我来说说这个空是怎么空下来，空又是什么感觉，空生妙有，空生空灭。
在刚修行修炼的时候，想做到这个空是很难的，因为我们身上有堵，心灵通道没有打开，这个时候你在打坐是静不下来的。只要你打坐，头脑里面就像电影一样不停的在播放。你越是不想它（指杂念）它越是要出来，这个现在是正常的，你不用刻意的去关注，压住他，不让他流走。
这个时候让他就像放电影一样出去，让他自然流动，随着时间的推移，他自然而然的就会减少，或者是没有。
刚刚开始的时候，首先你找一个安静的地方，手机一定关上，门窗关好。放松之前一定要找一个姿势，比如说坐躺卧都可以，双盘单盘都不重要。大道就是简单，没有刻意的姿势让你非要怎样。在空之前必须先入静，你连静都静不了，怎么松？怎么空？做不到。在入静之前首先是松。那么你找到一个姿势躺坐卧都可以，先让自己松下来。这个松就是内心特别的平静，而且没有任何的压力开始松下来。这个松下来有一个过程也有一个时间，那就是慢慢的开始入静，这个入静就是没有任何的烦恼，头脑里面什么都没有，松松静静的感觉。这个状态可能还需要一段时间，因为你头脑里面，内心里面必须要干干净净，这是要一个过程。等松也松了，静也静了，这个空就快了。这个空是不会一下就空了，刚开始的时候会局部的空，比如说后背突然好像有个窟窿一样没了，或者是一个脚或者是手不见了，这是局部的空。当你能做到这一点的时候，是要经过好长时间的，你不要着急。那么再过一段时间之后，你发现你身体不见了，被虚化了。这个空你不用着急，也不用想我怎么了，我到哪里去了，只要你一想你就又空不下来了，又出来了。这就是松静空整个的过程，正在打坐也好，躺坐卧的时候也好，都是这样做的。那么松静空的时候听着音乐，不是脑子在听，而是用心在听，当这个音乐穿透你内在的时候，你跟着这个音乐进入另一个频道，切换到里面去了，那个时候就一下子进入另一个空间，空了。但是意识也在，这个时候就是什么都没有，这个是整个过程。
你能经常这样做，而且随时随地这样做，你想这样做就这样做，就是一个混混沌沌，似睡非睡，恍恍惚惚的这个状态，就是你做到了空。那么你经常这样训练自己，而且经常这样来去自由的做到这个空，就说明你修好了，很容易很简单找到了那个点。这是我们说的打坐时候或者是躺坐卧的时候，在修行修炼的时候做到空的这种感觉。下面再说说我们在现实生活中怎样去空，这个空才是我们真正活在当下的快乐时光，是一直保持这样空的状态。如果在现实生活当中，你一直保持空的状态是什么感觉，第一是没有任何的压力，恐惧和束缚，内在是欢喜的，看什么问题都不是问题，看什么事都不是事，只是在当下的那一刻把事情解决就是了，在解决的过程中，以道为中心，没有我，该干嘛就干嘛，不想东不想西。就是专注做当下的那个事情就好了。这个时候就是你能经常这样去做，而且无时无刻的都在这个状态里，你就是在空的状态，你就是在道中。这个就是在生活中修行修炼，也就是说，我们说行在道中，乐在道中，就是活在道中，就是在当下的那一刻你是快乐的，幸福的，爱满满的。我们修行修炼，在打坐的时候学会空。找到这个空的感觉，找到空了之后，其实是为了我们在现实生活中去空，在现实生活中做任何事情都在空的状态。这个时候是我们真正的修行修炼，来引导我们在现实生活做到空。无论你是打坐也好，或者是在现实生活中，你能做到空的时候，就是在无为状态，无我状态就是进入道境了。这个时候智慧就好迸发，就是直觉灵感都会来了，你做做的事情会既简单又容易。是因为那个时候进入这个道的通道之后，所有的能量，所有的智慧就在当下，可以用到，也就是无为而无所不为。你经常这样去做的话，轻松自如的做事和做人，根本不需要动脑筋的完成所有当下的事，而且恰到好处。也就是我经常说的，用智慧来行完全的道，轻轻松松的生活。关于在现实生活中做到的空和修行修炼当中的空的状态，这就是我自己的感受与体验。因为对于这个空来说，你只要做到了这几点就特别简单，就在空的状态下，所以说你空的时候是很舒服的，第一，做任何事情，不需要动脑筋，智慧就会到达，在当下的那一刻，直觉灵感就来了，做事做人游刃有余，在当下的时候很简单，做出的事情还很简单，这就是我的亲身感受，谢谢大家聆听!
大家早上好，刚刚看到大家问:这个空是怎么一个过程？
那么我来说说这个空是怎么空下来，空又是什么感觉，空生妙有，空生空灭。
在刚修行修炼的时候，想做到这个空是很难的，因为我们身上有堵，心灵通道没有打开，这个时候你在打坐是静不下来的。只要你打坐，头脑里面就像电影一样不停的在播放。你越是不想它（指杂念）它越是要出来，这个现在是正常的，你不用刻意的去关注，压住他，不让他流走。
这个时候让他就像放电影一样出去，让他自然流动，随着时间的推移，他自然而然的就会减少，或者是没有。
刚刚开始的时候，首先你找一个安静的地方，手机一定关上，门窗关好。放松之前一定要找一个姿势，比如说坐躺卧都可以，双盘单盘都不重要。大道就是简单，没有刻意的姿势让你非要怎样。在空之前必须先入静，你连静都静不了，怎么松？怎么空？做不到。在入静之前首先是松。那么你找到一个姿势躺坐卧都可以，先让自己松下来。这个松就是内心特别的平静，而且没有任何的压力开始松下来。这个松下来有一个过程也有一个时间，那就是慢慢的开始入静，这个入静就是没有任何的烦恼，头脑里面什么都没有，松松静静的感觉。这个状态可能还需要一段时间，因为你头脑里面，内心里面必须要干干净净，这是要一个过程。等松也松了，静也静了，这个空就快了。这个空是不会一下就空了，刚开始的时候会局部的空，比如说后背突然好像有个窟窿一样没了，或者是一个脚或者是手不见了，这是局部的空。当你能做到这一点的时候，是要经过好长时间的，你不要着急。那么再过一段时间之后，你发现你身体不见了，被虚化了。这个空你不用着急，也不用想我怎么了，我到哪里去了，只要你一想你就又空不下来了，又出来了。这就是松静空整个的过程，正在打坐也好，躺坐卧的时候也好，都是这样做的。那么松静空的时候听着音乐，不是脑子在听，而是用心在听，当这个音乐穿透你内在的时候，你跟着这个音乐进入另一个频道，切换到里面去了，那个时候就一下子进入另一个空间，空了。但是意识也在，这个时候就是什么都没有，这个是整个过程。
你能经常这样做，而且随时随地这样做，你想这样做就这样做，就是一个混混沌沌，似睡非睡，恍恍惚惚的这个状态，就是你做到了空。那么你经常这样训练自己，而且经常这样来去自由的做到这个空，就说明你修好了，很容易很简单找到了那个点。这是我们说的打坐时候或者是躺坐卧的时候，在修行修炼的时候做到空的这种感觉。下面再说说我们在现实生活中怎样去空，这个空才是我们真正活在当下的快乐时光，是一直保持这样空的状态。如果在现实生活当中，你一直保持空的状态是什么感觉，第一是没有任何的压力，恐惧和束缚，内在是欢喜的，看什么问题都不是问题，看什么事都不是事，只是在当下的那一刻把事情解决就是了，在解决的过程中，以道为中心，没有我，该干嘛就干嘛，不想东不想西。就是专注做当下的那个事情就好了。这个时候就是你能经常这样去做，而且无时无刻的都在这个状态里，你就是在空的状态，你就是在道中。这个就是在生活中修行修炼，也就是说，我们说行在道中，乐在道中，就是活在道中，就是在当下的那一刻你是快乐的，幸福的，爱满满的。我们修行修炼，在打坐的时候学会空。找到这个空的感觉，找到空了之后，其实是为了我们在现实生活中去空，在现实生活中做任何事情都在空的状态。这个时候是我们真正的修行修炼，来引导我们在现实生活做到空。无论你是打坐也好，或者是在现实生活中，你能做到空的时候，就是在无为状态，无我状态就是进入道境了。这个时候智慧就好迸发，就是直觉灵感都会来了，你做做的事情会既简单又容易。是因为那个时候进入这个道的通道之后，所有的能量，所有的智慧就在当下，可以用到，也就是无为而无所不为。你经常这样去做的话，轻松自如的做事和做人，根本不需要动脑筋的完成所有当下的事，而且恰到好处。也就是我经常说的，用智慧来行完全的道，轻轻松松的生活。关于在现实生活中做到的空和修行修炼当中的空的状态，这就是我自己的感受与体验。因为对于这个空来说，你只要做到了这几点就特别简单，就在空的状态下，所以说你空的时候是很舒服的，第一，做任何事情，不需要动脑筋，智慧就会到达，在当下的那一刻，直觉灵感就来了，做事做人游刃有余，在当下的时候很简单，做出的事情还很简单，这就是我的亲身感受，谢谢大家聆听!
✋热门推荐