《大梦红楼》
第五集 莫失莫忘（7）
聚餐安排在晚上，下午，妈妈就在厨房里准备。甜甜剑看着妈妈的背影，心里忽然思绪万千。他自己也不知道爱情到底是什么东西？帮吕军让大家接受，是对妹妹好吗？爱一个人，是要不顾一切、勇往直前吗？
妈妈一开始没有注意甜甜剑，当她忽然回头看到儿子呆呆的站着，似乎有几滴泪水正在他眼圈里酝酿着的时候。妈妈放下手里的菜刀，走到儿子身边说：“儿子，妈妈切洋葱啦，你就别在厨房这给妈妈站岗了，哈哈。”
甜甜剑缓过神来说：“啊！没事。你在切洋葱啊，我帮你切吧！好久没哭过啦，我真想痛痛快快哭一场啊。”
甜甜剑说着走到案板前，洗了洗手，拿起刀，开始切洋葱。
妈妈笑着说：“傻孩子！要不戴个眼镜。”
“不用！”
“那你自己切吧，我可不想再哭了。”说完妈妈下楼去花店了。
“妈！妈！”甜甜剑喊了两声，妈妈也没理他。
过了一会儿，妈妈拿了一束花上来，哼着歌儿插在餐桌的花瓶里。
甜甜剑走到妈妈身边，搂着妈妈的胳膊。
“哎！都这么大了还撒娇，我打你啦啊！”妈妈笑着说。
“妈妈！我觉得我好像错了，你就打我吧。”甜甜剑说完，扶着妈妈坐下，自己站在一边，低着头。
“是不是又跟谁打架了？”
“不是！”
“那是撒谎了！”
“嗯！”
“说吧！坦白从宽。”
甜甜剑思来想去没痛快说。
“好了，不跟你闹了，我还得赶紧准备呢，要不然晚上你们就没得吃了。”妈妈站起来又重新回到厨房做菜，一边忙一边说：“你们吃不吃都是小事，今天还有客人呢，小美学校的吕老师，今天也过来，我看他人挺好，又聪明，年轻轻的就当上了教授。你呀，都把妈妈给耗怕了，小美谈恋爱虽然早点，但是我也不拦着，也给你点压力。你说原来小薇吧，多好啊，不把握，结果跟人家晓东结婚啦。玲娜呢，更好，哪配不上你啊？死心塌地的跟着你开公司，你还不珍惜，你说你想挑什么样的？啊！说着说着，我就想揍你了！”
“妈妈！如果我想跟一个机器人在一起，你会接受吗？”甜甜剑站在一边说。
“别放屁！我一会儿真揍你啊！”
甜甜剑不想再瞒着妈妈了，但又不知道该怎么说。
“你不会真看上一个机器人吧？”妈妈停下了手里活，看着甜甜剑说。
“不是我，是。。。”甜甜剑有些犹豫，他不想看着妹妹再像被老姨数落时一样，再哭一遍。另外想起自己还打了妹妹，觉得很亏欠小美。他想自己替妹妹挨骂，想让妈妈把火都发在自己身上。他走到妈妈身边，拉妈妈到客厅坐下，然后向楼下喊：“爸！爸！你上来一下！”
“他拉着我一样揍你！赶紧说！”妈妈严厉的说。
爸爸上楼来，不知道喊他有什么事。甜甜剑让爸爸也坐好，然后说：“爸，妈。”
“什么事啊，这么隆重？”爸爸笑着说。
“今天我安排这顿饭，是为了告诉你们一件事。”
“你要结婚啦？怎么没请娜娜一起来啊？”爸爸笑着说。
“爸爸！”
“你叫爸爸我不动听，要是娜娜叫就好听多啦，哈哈。”爸爸说。
“快说吧！像个女人似的，这么不痛快啊！”妈妈不耐烦的说。
“是吕军，他是机器人，我早就知道，没敢告诉您，所以今天想在饭桌上告诉你们，又怕。。。。”甜甜剑一股脑说了出来。
“啊！你又怕什么啊？怕我翻脸！”妈妈生气的站起来说。
“吕军是机器人啊，文质彬彬挺好的啊。”爸爸扶妈妈坐下说。
“还好呢？你闺女要跟他谈恋爱！”妈妈说。
“啊！那可不行，你知道咋不早说呢？小美知道吗？”爸爸问。
“小美一开始就知道，其实他们也只是普通朋友，小美还小，也许算不上谈恋爱吧。”甜甜剑解释说，其实他也不知道人家俩发展到什么阶段。
“你还知道小美还小啊？她是你亲妹妹啊，你就看着她往火坑里跳吗？”说完，妈妈掐了甜甜剑一把，跟老姨一样。
“妈，一会儿你别骂小美，上次老姨已经把她说哭了。”
“你老姨已经知道了？”
“嗯。”
“好啊！你们合起伙来骗我。你等着今晚上，我给你们一个个都挨着吃顿好的。”
“妈！都是我闲着没事瞎折腾，你别怪他们。”甜甜剑像个小孩子似的说。
“用得着你大包大揽啊？”妈妈生气的说。
“妈，说好了请大家吃饭，你别生气了，小美也不就是交个朋友吗，二叔还是机器人呢，就当是个亲戚好了，小美又不是一定要跟他。”
“也是啊，小美我们再慢慢劝，别生气了，你看你儿子都快被你熊傻了，这要是让玲娜看到，多丢人啊！”爸爸说。
“爸！”
“都说了，你叫的不动听。我还是喜欢听女孩儿叫爸爸，要是多一个女儿就更好了，啊，哈哈。”爸爸说。
妈妈看着甜甜剑老实的样子，气也消了一半，假装生气的说：“你爸想儿媳妇都快想疯了，哎！给玲娜打个电话，叫她今天晚上一起来吃完饭。”
“妈妈，你不生气了。”
“起来！我看着你就来气。”
“妈妈！”
“我也觉得不动听啊！快去叫玲娜过来，她不来今晚你也别吃饭。”
“那我就在她家吃饭。”
“你敢不会来！”
“儿子，不回来也行啊！”爸爸笑着说。
“你们爷俩啊！”说完，妈妈继续去做饭了。
总算提前化解了危机，甜甜剑终于放下心，去找玲娜。
玲娜一家人刚刚旅游回来，心情都很好。看到甜甜剑进来，玲娜妈妈热情的招呼着，拿出好吃好喝，还有从国外带来的礼品，送给甜甜剑。倒是玲娜，独自在房里看书，没出来打招呼。
甜甜剑说：“阿姨，您给我这么多好东西，我可怎么抱回家啊？我得跟您再借一个人，跟我一起送回去。今天我家晚饭做多了，还得帮我吃一点。”
孙叔叔说：“来，我帮你拿。”
玲娜妈妈说：“不用你，娜娜！娜娜！快来！帮剑哥哥把礼物拿回去。”
“让他自己拿吧。”玲娜趴在床上说。
玲娜妈妈进屋拉起玲娜，把她推出门来说：“去吧，家里没做你晚饭，今天晚点回来啊，陪林阿姨好好聊聊天，讲讲我们旅游的事，快去吧！啊！”
痛痛快快的，两个人被推出了门，手里还抱着一大堆礼物。甜甜剑和玲娜站在她家门口，互相看着都笑了，然后慢慢往甜甜剑家里走。
晚上大家都到了，开始吃饭。没多久，老姨就忍不住说了：“姐，我得跟你说啦，其实啊，这机器人啊，也挺好的。”
“我知道了。”
“啊！你知道了。”
“不是你跟我说过了吗？”
“我跟你说过了吗？”
“啊，不是咱家有机器人的事吗？”
“是啊，不是说爱平。”
“我知道，吕军也是。”
“啊！老姨，你跟我妈说了！”小美说。
“我什么时候说的啊？”老姨奇怪的问。
“不是吗，你说现在学校里都有机器人当老师了，有什么奇怪的，说不定爱平那天也去大学教书了呢。”妈妈有鼻子有眼的说。
“是吗？我这样说的？”老姨莫名其妙的说。
“你还说小美有个天使老师也挺好的，可以让小美多接触新事物，更了解新科技，小美可以跟老师多学很多东西。”
“是我说的？姐姐。”老姨苦笑着问。
“是啊，天使机器人当老师我觉得挺好，专心教学，心无杂念，对学生是好事，你说是不是吕军老师。”妈妈说。
“是啊，阿姨！”吕军回答。
“快吃菜吧！要不都凉了，吕老师，你好像也是能吃菜的啊，尝尝阿姨的手艺。”妈妈说。
“谢谢！阿姨，我自己来。”吕军说。
“别客气！来，娜娜，你吃这个，看见娜娜我就开心，什么烦恼都没了，快吃吧。”妈妈张罗着给大家夹菜。
一顿饭吃完了，机器人的话题再没有人敢提起，但也算是达到目的了吧，话说开了，吕军以后也不用隐瞒了，只是大家还不会轻易接受他跟小美在一起。
。。。
第五集 莫失莫忘（7）
聚餐安排在晚上，下午，妈妈就在厨房里准备。甜甜剑看着妈妈的背影，心里忽然思绪万千。他自己也不知道爱情到底是什么东西？帮吕军让大家接受，是对妹妹好吗？爱一个人，是要不顾一切、勇往直前吗？
妈妈一开始没有注意甜甜剑，当她忽然回头看到儿子呆呆的站着，似乎有几滴泪水正在他眼圈里酝酿着的时候。妈妈放下手里的菜刀，走到儿子身边说：“儿子，妈妈切洋葱啦，你就别在厨房这给妈妈站岗了，哈哈。”
甜甜剑缓过神来说：“啊！没事。你在切洋葱啊，我帮你切吧！好久没哭过啦，我真想痛痛快快哭一场啊。”
甜甜剑说着走到案板前，洗了洗手，拿起刀，开始切洋葱。
妈妈笑着说：“傻孩子！要不戴个眼镜。”
“不用！”
“那你自己切吧，我可不想再哭了。”说完妈妈下楼去花店了。
“妈！妈！”甜甜剑喊了两声，妈妈也没理他。
过了一会儿，妈妈拿了一束花上来，哼着歌儿插在餐桌的花瓶里。
甜甜剑走到妈妈身边，搂着妈妈的胳膊。
“哎！都这么大了还撒娇，我打你啦啊！”妈妈笑着说。
“妈妈！我觉得我好像错了，你就打我吧。”甜甜剑说完，扶着妈妈坐下，自己站在一边，低着头。
“是不是又跟谁打架了？”
“不是！”
“那是撒谎了！”
“嗯！”
“说吧！坦白从宽。”
甜甜剑思来想去没痛快说。
“好了，不跟你闹了，我还得赶紧准备呢，要不然晚上你们就没得吃了。”妈妈站起来又重新回到厨房做菜，一边忙一边说：“你们吃不吃都是小事，今天还有客人呢，小美学校的吕老师，今天也过来，我看他人挺好，又聪明，年轻轻的就当上了教授。你呀，都把妈妈给耗怕了，小美谈恋爱虽然早点，但是我也不拦着，也给你点压力。你说原来小薇吧，多好啊，不把握，结果跟人家晓东结婚啦。玲娜呢，更好，哪配不上你啊？死心塌地的跟着你开公司，你还不珍惜，你说你想挑什么样的？啊！说着说着，我就想揍你了！”
“妈妈！如果我想跟一个机器人在一起，你会接受吗？”甜甜剑站在一边说。
“别放屁！我一会儿真揍你啊！”
甜甜剑不想再瞒着妈妈了，但又不知道该怎么说。
“你不会真看上一个机器人吧？”妈妈停下了手里活，看着甜甜剑说。
“不是我，是。。。”甜甜剑有些犹豫，他不想看着妹妹再像被老姨数落时一样，再哭一遍。另外想起自己还打了妹妹，觉得很亏欠小美。他想自己替妹妹挨骂，想让妈妈把火都发在自己身上。他走到妈妈身边，拉妈妈到客厅坐下，然后向楼下喊：“爸！爸！你上来一下！”
“他拉着我一样揍你！赶紧说！”妈妈严厉的说。
爸爸上楼来，不知道喊他有什么事。甜甜剑让爸爸也坐好，然后说：“爸，妈。”
“什么事啊，这么隆重？”爸爸笑着说。
“今天我安排这顿饭，是为了告诉你们一件事。”
“你要结婚啦？怎么没请娜娜一起来啊？”爸爸笑着说。
“爸爸！”
“你叫爸爸我不动听，要是娜娜叫就好听多啦，哈哈。”爸爸说。
“快说吧！像个女人似的，这么不痛快啊！”妈妈不耐烦的说。
“是吕军，他是机器人，我早就知道，没敢告诉您，所以今天想在饭桌上告诉你们，又怕。。。。”甜甜剑一股脑说了出来。
“啊！你又怕什么啊？怕我翻脸！”妈妈生气的站起来说。
“吕军是机器人啊，文质彬彬挺好的啊。”爸爸扶妈妈坐下说。
“还好呢？你闺女要跟他谈恋爱！”妈妈说。
“啊！那可不行，你知道咋不早说呢？小美知道吗？”爸爸问。
“小美一开始就知道，其实他们也只是普通朋友，小美还小，也许算不上谈恋爱吧。”甜甜剑解释说，其实他也不知道人家俩发展到什么阶段。
“你还知道小美还小啊？她是你亲妹妹啊，你就看着她往火坑里跳吗？”说完，妈妈掐了甜甜剑一把，跟老姨一样。
“妈，一会儿你别骂小美，上次老姨已经把她说哭了。”
“你老姨已经知道了？”
“嗯。”
“好啊！你们合起伙来骗我。你等着今晚上，我给你们一个个都挨着吃顿好的。”
“妈！都是我闲着没事瞎折腾，你别怪他们。”甜甜剑像个小孩子似的说。
“用得着你大包大揽啊？”妈妈生气的说。
“妈，说好了请大家吃饭，你别生气了，小美也不就是交个朋友吗，二叔还是机器人呢，就当是个亲戚好了，小美又不是一定要跟他。”
“也是啊，小美我们再慢慢劝，别生气了，你看你儿子都快被你熊傻了，这要是让玲娜看到，多丢人啊！”爸爸说。
“爸！”
“都说了，你叫的不动听。我还是喜欢听女孩儿叫爸爸，要是多一个女儿就更好了，啊，哈哈。”爸爸说。
妈妈看着甜甜剑老实的样子，气也消了一半，假装生气的说：“你爸想儿媳妇都快想疯了，哎！给玲娜打个电话，叫她今天晚上一起来吃完饭。”
“妈妈，你不生气了。”
“起来！我看着你就来气。”
“妈妈！”
“我也觉得不动听啊！快去叫玲娜过来，她不来今晚你也别吃饭。”
“那我就在她家吃饭。”
“你敢不会来！”
“儿子，不回来也行啊！”爸爸笑着说。
“你们爷俩啊！”说完，妈妈继续去做饭了。
总算提前化解了危机，甜甜剑终于放下心，去找玲娜。
玲娜一家人刚刚旅游回来，心情都很好。看到甜甜剑进来，玲娜妈妈热情的招呼着，拿出好吃好喝，还有从国外带来的礼品，送给甜甜剑。倒是玲娜，独自在房里看书，没出来打招呼。
甜甜剑说：“阿姨，您给我这么多好东西，我可怎么抱回家啊？我得跟您再借一个人，跟我一起送回去。今天我家晚饭做多了，还得帮我吃一点。”
孙叔叔说：“来，我帮你拿。”
玲娜妈妈说：“不用你，娜娜！娜娜！快来！帮剑哥哥把礼物拿回去。”
“让他自己拿吧。”玲娜趴在床上说。
玲娜妈妈进屋拉起玲娜，把她推出门来说：“去吧，家里没做你晚饭，今天晚点回来啊，陪林阿姨好好聊聊天，讲讲我们旅游的事，快去吧！啊！”
痛痛快快的，两个人被推出了门，手里还抱着一大堆礼物。甜甜剑和玲娜站在她家门口，互相看着都笑了，然后慢慢往甜甜剑家里走。
晚上大家都到了，开始吃饭。没多久，老姨就忍不住说了：“姐，我得跟你说啦，其实啊，这机器人啊，也挺好的。”
“我知道了。”
“啊！你知道了。”
“不是你跟我说过了吗？”
“我跟你说过了吗？”
“啊，不是咱家有机器人的事吗？”
“是啊，不是说爱平。”
“我知道，吕军也是。”
“啊！老姨，你跟我妈说了！”小美说。
“我什么时候说的啊？”老姨奇怪的问。
“不是吗，你说现在学校里都有机器人当老师了，有什么奇怪的，说不定爱平那天也去大学教书了呢。”妈妈有鼻子有眼的说。
“是吗？我这样说的？”老姨莫名其妙的说。
“你还说小美有个天使老师也挺好的，可以让小美多接触新事物，更了解新科技，小美可以跟老师多学很多东西。”
“是我说的？姐姐。”老姨苦笑着问。
“是啊，天使机器人当老师我觉得挺好，专心教学，心无杂念，对学生是好事，你说是不是吕军老师。”妈妈说。
“是啊，阿姨！”吕军回答。
“快吃菜吧！要不都凉了，吕老师，你好像也是能吃菜的啊，尝尝阿姨的手艺。”妈妈说。
“谢谢！阿姨，我自己来。”吕军说。
“别客气！来，娜娜，你吃这个，看见娜娜我就开心，什么烦恼都没了，快吃吧。”妈妈张罗着给大家夹菜。
一顿饭吃完了，机器人的话题再没有人敢提起，但也算是达到目的了吧，话说开了，吕军以后也不用隐瞒了，只是大家还不会轻易接受他跟小美在一起。
。。。
世上本无病，只是瘀和堵！打通奇经八脉，身体从此通畅无阻！
许多人对经络懂得不太多，也有些人知道一些。经络可以帮助我们的身体排毒、血液疏通等，那么怎样按摩经络能得到一个健康的身体和一个完美的身材呢？
人体，就好比是一个城市。有无数条纵横交错的马路来维系交通；如果有关键的路堵住了，整个城市的交通都会受影响。
《黄帝内经》里有这么一句话“百病源于经络堵”。
堵在心脏叫梗；堵在毛细血管叫瘤；堵在子宫叫肌瘤；堵在乳腺叫增生；堵在甲状腺叫结节；堵在脸上叫痤疮；堵在腿上叫曲张；堵在颈部叫颈椎病。
中医上讲“一通百通，一堵百堵”，如果经络有很多的气节点堵塞，疏通后，则会一点点将经络的气节点化解，疏散，排出体内，从而百脉通，除百病。以下是人体部分经络的作用、疏通方法、要穴等，分享给大家！
一、经络养生
1胆经
胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在冬天尤其如此。
因此建议每天稍稍敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪。
功效：让你头发黑亮。
2膀胱经
膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此只要敲打下半身就够了。
经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高！下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少“午乏”，让你的精力格外充沛！
功效：有助于增强记忆力。
3胃经
面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
如果在你一觉醒来以后脸上突然起来皱纹，是因为你的胃经气血弱而造成的。然而最佳的敲打时间是早上9点之前，这样坚持敲打下去的话，你会发现你的脸色会白里透红那样，就算熬夜也不会显得很憔悴。
功效：有助于气色变好。
4大肠经
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。
经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新！大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!
功效：有助于排毒。
5三焦经
三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。
经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的！
功效：让你免疫力提高。
6心包经
从你的乳头外侧以手指的长度教天池穴开始按摩。到中指之间末端，为心包经。其实心包就是心脏外面的一层薄膜，当外界侵犯的时候，心包有一定的作用。
经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖！
功效：让你吃不胖。
7心经
心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。中医认为，心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法。
具体方法很简单：先将手向前伸直，15秒后，斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直举高。如果你的血液迅速下流，静脉凸显消失，说明你指标正常，不必为健康担心，如果静脉凸显消失缓慢，说明你疲劳过度，急需减压，建议你借机美美地睡一觉！
功效：最准确的自我体检法。
8小肠经
小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。
如果你想拥有一个纤细的手臂，就经常按摩小肠经就可以了。具体的做法很简单，把你的手举起来，用手指捏手臂内侧，少有那么一点点的痛感就可以了。
功效：拥有纤细手臂。
9肺经
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。
“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，每天保证足够的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥！
敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。
另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课!
功效：让你皮肤不再干燥。
二、经络不通怎么办
1薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。
提示：用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。
2老丝瓜引导经络
老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。
提示：老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。
35字调息通五脏
每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。
提示：这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。
4三线放松通经络
平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。
第一条线（两侧）：头顶、头两侧、颈部两侧、两肩、两上臂、两肘关节、两手。意念在中指端保持1--2分钟。
第二条线（前面）：面部、颈部、胸部、腹部、两大腿、两膝部、两小腿、两足背、十个脚趾。意念在脚趾部保持1--2分钟。
第三条线（后面）：后脑部、枕部、两小腿后部、两脚跟、两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1--2分钟。
提示：意念沿经络走向放松。实际上这是推动气血沿经络走一遍，检查通畅程度，对疲惫或失眠者有效。
5轻揉耳轮通肾气
按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。
提示：中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
6梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50--100次，以晨起梳头为最佳。
提示：人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。
7莲花坐活动韧带
坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面；然后换右脚。
提示：坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。#中医养生##陈易玄#
许多人对经络懂得不太多，也有些人知道一些。经络可以帮助我们的身体排毒、血液疏通等，那么怎样按摩经络能得到一个健康的身体和一个完美的身材呢？
人体，就好比是一个城市。有无数条纵横交错的马路来维系交通；如果有关键的路堵住了，整个城市的交通都会受影响。
《黄帝内经》里有这么一句话“百病源于经络堵”。
堵在心脏叫梗；堵在毛细血管叫瘤；堵在子宫叫肌瘤；堵在乳腺叫增生；堵在甲状腺叫结节；堵在脸上叫痤疮；堵在腿上叫曲张；堵在颈部叫颈椎病。
中医上讲“一通百通，一堵百堵”，如果经络有很多的气节点堵塞，疏通后，则会一点点将经络的气节点化解，疏散，排出体内，从而百脉通，除百病。以下是人体部分经络的作用、疏通方法、要穴等，分享给大家！
一、经络养生
1胆经
胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在冬天尤其如此。
因此建议每天稍稍敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪。
功效：让你头发黑亮。
2膀胱经
膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此只要敲打下半身就够了。
经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高！下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少“午乏”，让你的精力格外充沛！
功效：有助于增强记忆力。
3胃经
面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
如果在你一觉醒来以后脸上突然起来皱纹，是因为你的胃经气血弱而造成的。然而最佳的敲打时间是早上9点之前，这样坚持敲打下去的话，你会发现你的脸色会白里透红那样，就算熬夜也不会显得很憔悴。
功效：有助于气色变好。
4大肠经
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。
经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新！大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!
功效：有助于排毒。
5三焦经
三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。
经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的！
功效：让你免疫力提高。
6心包经
从你的乳头外侧以手指的长度教天池穴开始按摩。到中指之间末端，为心包经。其实心包就是心脏外面的一层薄膜，当外界侵犯的时候，心包有一定的作用。
经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖！
功效：让你吃不胖。
7心经
心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。中医认为，心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法。
具体方法很简单：先将手向前伸直，15秒后，斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直举高。如果你的血液迅速下流，静脉凸显消失，说明你指标正常，不必为健康担心，如果静脉凸显消失缓慢，说明你疲劳过度，急需减压，建议你借机美美地睡一觉！
功效：最准确的自我体检法。
8小肠经
小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。
如果你想拥有一个纤细的手臂，就经常按摩小肠经就可以了。具体的做法很简单，把你的手举起来，用手指捏手臂内侧，少有那么一点点的痛感就可以了。
功效：拥有纤细手臂。
9肺经
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。
“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，每天保证足够的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥！
敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。
另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课!
功效：让你皮肤不再干燥。
二、经络不通怎么办
1薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。
提示：用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。
2老丝瓜引导经络
老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。
提示：老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。
35字调息通五脏
每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。
提示：这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。
4三线放松通经络
平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。
第一条线（两侧）：头顶、头两侧、颈部两侧、两肩、两上臂、两肘关节、两手。意念在中指端保持1--2分钟。
第二条线（前面）：面部、颈部、胸部、腹部、两大腿、两膝部、两小腿、两足背、十个脚趾。意念在脚趾部保持1--2分钟。
第三条线（后面）：后脑部、枕部、两小腿后部、两脚跟、两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1--2分钟。
提示：意念沿经络走向放松。实际上这是推动气血沿经络走一遍，检查通畅程度，对疲惫或失眠者有效。
5轻揉耳轮通肾气
按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。
提示：中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
6梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50--100次，以晨起梳头为最佳。
提示：人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。
7莲花坐活动韧带
坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面；然后换右脚。
提示：坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。#中医养生##陈易玄#
浙江杭州萧山，发生了一件让人无语的事情。一位曹先生请来记者，愤怒地向记者表示楼上邻居晒衣服滴水下来影响自己的生活，然而结局却让人意外！
据曹先生讲，他是2019年3月在萧山三水一生小区买下了这套二手房，136平方，花了200多万。当时看中这里，主要是觉得一楼客厅外的一片区域可以利用起来，装修时，他在客厅外浇了一个平台。
入住后，曹先生发现三楼邻居家经常有水滴到他浇筑的台基上。他向记者表示，大家都是在一起生活的，他提的唯一要求就是不要晒内衣，不要滴水，不要放花盆。但他跟邻居友好沟通过，但一直说不通，没有效果，后来变成了争吵。
自从不愉快的沟通后，他和邻居家紧张的关系就一直没有缓解。最近三楼邻居的一些行为，更让他没法接受，走到楼下门口会吐痰，而且还倒一桶污水。曹先生还拿出了录下的视频证据。
为此，记者欲跟随曹先生找三楼邻居了解情况，但敲门后邻居不在家。通过物业，他们电话联系到了三楼邻居，对方表示没有吐过痰，至于那桶水，他还怀疑是曹先生先放到三楼门口的，因为他早晨起来在家门口发现了这桶污水，肯定是曹先生扔的，自己家门口水很多！
对此，曹先生表示不清楚水桶本身的事，不知道哪里来的，从监控看是邻居拎下来的。记者问有没有看到谁拎上去的，曹先生表示好像没有。
曹先生向记者表示想化解矛盾，但记者给三楼打通电话后，邻居却表示：“他上次这个态度，下次洗衣服不要说不让我晾，我甩都不甩了！我们外面晒衣服不能晒到哪里去晒？他的基台是违章的，你如果弄基台，人家衣服晒了水滴了下来，肯定正常。”
曹先生当着记者面和邻居进行了一番沟通，这次没有争吵，但就之前的晾衣服和花盆放置问题达成共识。他说后续不希望大家搞得有点僵，但邻居却说：“不希望搞得太僵，一开始就搞僵了！你看看他外面弄得一塌糊涂！”
对于邻居这句话，曹先生表示这指的是楼下这片区域。记者看了看，却是是杂乱无章，有石头有凹坑有建筑材料，弄得破败不堪。对此，曹先生说这是前业主留下的一些问题，自己装修时拆掉了，他愿意自己出钱将这里维护好，准备做成一个小花园的形式，放一个水桥，再放一个水缸在门口，再有一个洗手的地方。
曹先生提供了一份设计图，可以看出房子外这片区域有花草树木还有水池水缸游步道，周围一圈设计了围栏。可以看出设计的非常用心，不过工程的进度却不顺心。原来，他把一些石材运送到这里之后，小区物业和城管部门介入，叫停了整修工程。曹先生表示这是自己家门前的一个区域，他有责任和义务把这块儿地弄好，为了提升环境。
然而，当物业经理出面时，却说出了另一种说法。物业经理表示，曹先生是把整个外面的公共区域都给占用了，是很大的违章，当时有四个业主进行投诉，所以物业与城管进行了联系并且一起进行了违章拆除，拆除后严重影响小区的品质，物业经理上门与曹先生沟通不下五次，他不配合，给楼上业主造成很大的困扰。而且，曹先生和物业经理说，如果敢动他的东西，都要进行赔偿！
物业经理表示，虽然他们不能拿业主怎么样，但希望他配合。如果业主能够拿出带私家花园的房产证明，那他可以自己设计，但是他的房产证上却不包括私家花园。假如为了提升环境，物业也会赞成，但是他讲的完全不一样，他是建自己的私家花园！并不是为了大家共赏！……
看了这个报道，刚看一开头，网友们本来都对曹先生的遭遇表示同情，但是越看越不对劲儿，最后网友们也是无语了，对这位一楼业主纷纷进行指责。
有网友说：“真是啥货都有，自己违章浇筑了基台，还要求别人水不能滴到他的违章基台上。”
也有网友说：“一楼太无语了，好好的绿地都被占了，楼上和物业也太好讲话了，这么大的违章都纵容吗？还恶人先告状，这下大家都知道你违章了，按他的歪理，整个小区开放的绿地都是他家的了！”
还有网友表示：“一楼不对。既然想解决问题就由一楼出资在二楼与三楼之间盖雨蓬安排水管。”……
个人认为，这位曹先生占用公共绿化区域建自己的平台，还要建私家花园，这是对其他业主权益的严重侵害，确实太过分了！
就像物业经理所说，你不能违章建筑，属于你自己的可以搞，不属于你的怎么能搞！这种观点是非常正确的，公共区域就应该考虑公共利益。
至于楼上晾衣服，我觉得这并不为过。本来阳台外楼下就是绿地，只是一楼业主私自在阳台外开了门，建了自用的基台，而且摆放了2个石狮子，这肯定都会引起其它业主不满的！
本来是公共绿地，你把它变成自己的平台，还不允许别人滴水，这是哪门子歪理呢？所以，这位业主的做法太自私了，惹了众怒，没有人会支持他的！
据曹先生讲，他是2019年3月在萧山三水一生小区买下了这套二手房，136平方，花了200多万。当时看中这里，主要是觉得一楼客厅外的一片区域可以利用起来，装修时，他在客厅外浇了一个平台。
入住后，曹先生发现三楼邻居家经常有水滴到他浇筑的台基上。他向记者表示，大家都是在一起生活的，他提的唯一要求就是不要晒内衣，不要滴水，不要放花盆。但他跟邻居友好沟通过，但一直说不通，没有效果，后来变成了争吵。
自从不愉快的沟通后，他和邻居家紧张的关系就一直没有缓解。最近三楼邻居的一些行为，更让他没法接受，走到楼下门口会吐痰，而且还倒一桶污水。曹先生还拿出了录下的视频证据。
为此，记者欲跟随曹先生找三楼邻居了解情况，但敲门后邻居不在家。通过物业，他们电话联系到了三楼邻居，对方表示没有吐过痰，至于那桶水，他还怀疑是曹先生先放到三楼门口的，因为他早晨起来在家门口发现了这桶污水，肯定是曹先生扔的，自己家门口水很多！
对此，曹先生表示不清楚水桶本身的事，不知道哪里来的，从监控看是邻居拎下来的。记者问有没有看到谁拎上去的，曹先生表示好像没有。
曹先生向记者表示想化解矛盾，但记者给三楼打通电话后，邻居却表示：“他上次这个态度，下次洗衣服不要说不让我晾，我甩都不甩了！我们外面晒衣服不能晒到哪里去晒？他的基台是违章的，你如果弄基台，人家衣服晒了水滴了下来，肯定正常。”
曹先生当着记者面和邻居进行了一番沟通，这次没有争吵，但就之前的晾衣服和花盆放置问题达成共识。他说后续不希望大家搞得有点僵，但邻居却说：“不希望搞得太僵，一开始就搞僵了！你看看他外面弄得一塌糊涂！”
对于邻居这句话，曹先生表示这指的是楼下这片区域。记者看了看，却是是杂乱无章，有石头有凹坑有建筑材料，弄得破败不堪。对此，曹先生说这是前业主留下的一些问题，自己装修时拆掉了，他愿意自己出钱将这里维护好，准备做成一个小花园的形式，放一个水桥，再放一个水缸在门口，再有一个洗手的地方。
曹先生提供了一份设计图，可以看出房子外这片区域有花草树木还有水池水缸游步道，周围一圈设计了围栏。可以看出设计的非常用心，不过工程的进度却不顺心。原来，他把一些石材运送到这里之后，小区物业和城管部门介入，叫停了整修工程。曹先生表示这是自己家门前的一个区域，他有责任和义务把这块儿地弄好，为了提升环境。
然而，当物业经理出面时，却说出了另一种说法。物业经理表示，曹先生是把整个外面的公共区域都给占用了，是很大的违章，当时有四个业主进行投诉，所以物业与城管进行了联系并且一起进行了违章拆除，拆除后严重影响小区的品质，物业经理上门与曹先生沟通不下五次，他不配合，给楼上业主造成很大的困扰。而且，曹先生和物业经理说，如果敢动他的东西，都要进行赔偿！
物业经理表示，虽然他们不能拿业主怎么样，但希望他配合。如果业主能够拿出带私家花园的房产证明，那他可以自己设计，但是他的房产证上却不包括私家花园。假如为了提升环境，物业也会赞成，但是他讲的完全不一样，他是建自己的私家花园！并不是为了大家共赏！……
看了这个报道，刚看一开头，网友们本来都对曹先生的遭遇表示同情，但是越看越不对劲儿，最后网友们也是无语了，对这位一楼业主纷纷进行指责。
有网友说：“真是啥货都有，自己违章浇筑了基台，还要求别人水不能滴到他的违章基台上。”
也有网友说：“一楼太无语了，好好的绿地都被占了，楼上和物业也太好讲话了，这么大的违章都纵容吗？还恶人先告状，这下大家都知道你违章了，按他的歪理，整个小区开放的绿地都是他家的了！”
还有网友表示：“一楼不对。既然想解决问题就由一楼出资在二楼与三楼之间盖雨蓬安排水管。”……
个人认为，这位曹先生占用公共绿化区域建自己的平台，还要建私家花园，这是对其他业主权益的严重侵害，确实太过分了！
就像物业经理所说，你不能违章建筑，属于你自己的可以搞，不属于你的怎么能搞！这种观点是非常正确的，公共区域就应该考虑公共利益。
至于楼上晾衣服，我觉得这并不为过。本来阳台外楼下就是绿地，只是一楼业主私自在阳台外开了门，建了自用的基台，而且摆放了2个石狮子，这肯定都会引起其它业主不满的！
本来是公共绿地，你把它变成自己的平台，还不允许别人滴水，这是哪门子歪理呢？所以，这位业主的做法太自私了，惹了众怒，没有人会支持他的！
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