#每日健身日记[超话]##运动就是坚持##日常#
2022.8.30
夏天眼看着就这么过去了
姨妈第二天 咖啡和养生茶 馒头和奶酪️
蔬菜都被大爷大妈们抢光了
午餐就一个青椒鱿鱼须 麻婆豆腐
晚餐自己烤个鸡翅根做个意大利面
珍惜还剩下的一丢丢小白菜
下午骑车10公里 买到心心念 期待明天早餐
散步3公里 希望姨妈走的时候健身房也开了[苦涩] https://t.cn/R2WxuoH
2022.8.30
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午餐就一个青椒鱿鱼须 麻婆豆腐
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珍惜还剩下的一丢丢小白菜
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#年轻人为什么被痛风盯上##饮料是痛风年轻化的原因之一#在《2022年轻人恐病报告》中有如下数据：90.58%的年轻人认为自己不健康，其中最害怕的疾病是心脑血管疾病，最担心的三个身体问题是视力问题、失眠和脱发。有年轻人曾吐槽：“谁能想到95年的我，日常保健中已经用上了‘老年养生神物’艾灸呢……”
评论区来聊聊，你有什么年轻人养生妙招吗？
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【￥31.5】富硒黑熟晒干原味五彩花生2斤装
[鼓掌]云南特有的花生品种，七彩野地花生含有更高的的硒元素和花青素，以及钙铁等微量元素，防癌抗癌，保护心血管，抗衰老，对人体有极高养生价值，可作为日常食疗配餐食用，口感比普通花生醇香，有淡淡奶油香~
找其他商品戳- https://t.cn/A6zMKlaf https://t.cn/A6SoSOY7
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