今日份超有用心得
“戴上耳机，把歌声开到听不见路上行人说话，一个人慢慢散步，不需要目的地，走到哪算哪，必要时闭上眼睛，放空自己，想到什么算什么，夜风吹呀吹，再来点小雨打在脸上”可以舒缓平复所有坏心情[冰雪奇缘雪宝]
人们总是渴望有人能聆听自己所有的负面情绪，却又无比讨厌被当成负面情绪垃圾箱。[兔子]所以不要总是麻烦你的朋友们，作为朋友，还是给他们多带点正能量更好。
不要总是哭，虽然哭可以缓解99%的坏心情，但是哭完眼睛会肿，且大部分情况下，哭完就会睡觉，你的计划会被打断，后面就会开始找各种借口改变原有计划。
谁都会有心里窝着一团火，想烧死自己，想烧掉所有烦心事，也想把这个无趣的世界烧的干干净净的时候。能调整好，一切都不是大问题。

与人倾诉是门学问
跟别人抱怨生活一次两次没问题 但不要盯准一个人不停给对方倒自己生活的苦水
人如果一直不前进 是会被丢下的 总归还是要自己想办法消化 别人没有义务不厌其烦地给你做心理建设
当然你的朋友可以听你的宣泄 我一点也不否认朋友对于情绪管理的积极作用
大多数情况下我也愿意充当这样的朋友
但请别把对方当情绪垃圾箱
除非是特别要好 无话不说的朋友
或者说 即使是特别要好 无话不说的朋友
要接受别人在状态好的情况下对自己的宽慰
也要明白别人也有不开心或者不想说话的权利
不喜欢这样子大家可以一拍两散 不相往来
一言以蔽之就是人与人之间还是要有点边界感
而且要时刻记得“有来有往”
这是我认知中的“君子之交淡如水”

[给你小心心][给你小心心][给你小心心]
大家好这里是心情博，生活很难但我们仍然要整理好情绪重新出发。希望情绪垃圾箱能把你的坏心情消化干净，给你力量继续前行！每一个我们都要加油！[抱抱][抱抱][抱抱]

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