#珍爱湿地 人与自然和谐共生# #二十芳华百花争盐#
【《湿地公约》第十四届缔约方大会标志公布】
8月29日，《湿地公约》第十四届缔约方大会（COP14）标志正式公布。标志彰显大会的主题“珍爱湿地，人与自然和谐共生”，表达湿地保护需要全球共同努力、携手共建的鲜明内涵。
标志以中国传统的玉璧为造型，寓意地球万物和谐，内嵌江豚、麋鹿、扬子鳄、朱鹮四种生活在中国湿地的珍稀濒危动物形态和人脸轮廓，在设计上使用连贯曲折的线条，勾勒出人与动植物简约生动的造型，串联的形象围成了湿地生物赖以生存的空间，意在表达湿地环境、人与动植物和谐共生的关系。标志采用了蓝、绿、橙等颜色，色彩多样、和谐融合，给人亲近自然的同时，呈现出湿地生态生机勃勃的画面。

#今日菜谱推荐#麻辣肘子
食材：肘子1个、葱姜片适量、花椒10粒、八角3个、桂皮1块、香叶2片、蒜3瓣
调料：豪吉麻辣川香汁2勺、料酒2勺、老抽2勺、生抽2勺、米醋2勺、芝麻油1勺、盐7g
制作步骤：
1、肘子去骨，泡去血水，焯水；
2、放入所有香料、葱姜片、食盐5g，高压锅定时45分钟；
3、趁热用手撕成小块或者用刀切，准备一个长方形模具保鲜膜围边，放入碎肘子用保鲜膜包紧，最好上面用沉的东西压住，便于更好塑形；
4、冰箱冷藏定型后取出，切成薄片，压出来的形状很整齐；
5、压蒜泥，根据喜辣的口感添加入豪吉麻辣川香汁，加入酱油、米醋、芝麻油和少许盐调成蘸料汁即可。

*菜谱来自豆果美食达人：wiwiwi 
#豪吉灵感厨房#

#喵小侠喂养Q&A# 第12期：为什么不建议1岁以下宝宝吃盐？

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我们总能看到一些科普说：1岁以下宝宝不建议吃盐，1岁后也最好少吃盐。这是为什么呢？

❤不吃盐，本质上是不额外摄入钠
0~6个月宝宝，适宜钠摄入量是每天170mg；6~12个月宝宝，适宜钠摄入量是每天350mg。光是喝母乳、吃辅食，就能补充到这个适宜量了，不需要通过吃盐再补充。
而如果过量摄入钠，就可能会对宝宝的肾脏造成损害，还可能造成钙质流失，影响生长发育。

❤不吃盐，还为了培养孩子的清淡口味
如果从小就吃加了盐甚至盐很多的菜，那么成年后极有可能喜欢重盐饮食，这会造成患高血压和其他心脑血管疾病的风险。

生活中，有的长辈存在侥幸心理，会说：“你们小时候也是早早就加盐了，不也没什么事吗？”

这个想法就很让人无奈~要是少吃盐可以让宝宝更健康，为什么不做呢？

#宝宝辅食# #小孩子多大可以吃盐#