#Diary#
一早父女俩说特意为我买了☕️味冰棍。就像我以前为家属买大闸蟹味、咸蛋黄小龙虾味冰棍一样，我们真是相亲相爱口味清奇的一家人。
月季开了第二朵；陆续长大，被吃掉好几个。午饭做了一人宴。
晚上吃了生日面，家属正式大一岁。
昨天回家晚没跳绳，今天咬牙跳500➕。跳绳打卡D5。
一早父女俩说特意为我买了☕️味冰棍。就像我以前为家属买大闸蟹味、咸蛋黄小龙虾味冰棍一样，我们真是相亲相爱口味清奇的一家人。
月季开了第二朵；陆续长大，被吃掉好几个。午饭做了一人宴。
晚上吃了生日面，家属正式大一岁。
昨天回家晚没跳绳，今天咬牙跳500➕。跳绳打卡D5。
#workout diary#
腰腿一节加快走40分钟，总感觉教练的强度不行。
#On diet#
早 芝麻粉
午 韩式拌饭搭配海鸭蛋。拌饭里有：一点米饭、玉米粉、金针菇、木耳、还有点婆婆做菜剩的乱七八糟菜零碎。
健身后 6个卤鹌鹑蛋
晚 黄瓜半根、安慕希一瓶，最近晚上都有安慕希。
Weight:体重68整了，以为今天能67开头呢，明天加油吧。希望五月可以瘦10斤，平均每周就要瘦2.5斤。
今天是按摩的日子，爽。又办了25次卡啦啦啦。
腰腿一节加快走40分钟，总感觉教练的强度不行。
#On diet#
早 芝麻粉
午 韩式拌饭搭配海鸭蛋。拌饭里有：一点米饭、玉米粉、金针菇、木耳、还有点婆婆做菜剩的乱七八糟菜零碎。
健身后 6个卤鹌鹑蛋
晚 黄瓜半根、安慕希一瓶，最近晚上都有安慕希。
Weight:体重68整了，以为今天能67开头呢，明天加油吧。希望五月可以瘦10斤，平均每周就要瘦2.5斤。
今天是按摩的日子，爽。又办了25次卡啦啦啦。
diary———️♀️♀️♀️
//p1⃣️：时隔多年自己去买早餐！！！上次买早餐竟然是小学的时候太惊人了[哈哈][哈哈][哈哈]
p3⃣️第三批海报终于来到东莞了啊啊啊啊啊啊
p4⃣️-5⃣️我爱鸡得来滚 我爱茶兀我爱钥匙扣（还有我的bigbang......！！！
p6⃣️想念和ff1⃣️7⃣️吃烧烤d上学日子........
：古早蛋糕好好ci[色][色][色]
//p1⃣️：时隔多年自己去买早餐！！！上次买早餐竟然是小学的时候太惊人了[哈哈][哈哈][哈哈]
p3⃣️第三批海报终于来到东莞了啊啊啊啊啊啊
p4⃣️-5⃣️我爱鸡得来滚 我爱茶兀我爱钥匙扣（还有我的bigbang......！！！
p6⃣️想念和ff1⃣️7⃣️吃烧烤d上学日子........
：古早蛋糕好好ci[色][色][色]
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