小冷日记1️⃣0️⃣6️⃣

‍♀️：帕梅拉燃脂 60mins

又找到一个快乐的燃脂操
一个小时 跳起来很爽
而且超级超级简单
越跳越开心

中午饭仿佛是炸物集合
如果不是为了营养均衡
根本不想拿青菜
果然运动是为了更好的吃吃吃

我一辈子也无法拥有瘦瘦薄薄的肚子
只有清晨的马甲线是最清晰的
还有刚运动完的马甲线哈哈哈哈
咱就是说要懂得知足

#运动就是坚持#

情侣麦田写真｜9命！这难道不是日剧剧照？
#WI ING WI ING 写真馆#
“风吹麦浪，爱意肆起
你是我十月沉甸甸的梦想”
秋日清晨，风正薄凉
牵手奔跑在田野里
与你拥有自由与专属的纯白爱情

狗尾巴草在狂舞，麦田在诉说着夏日旧事，清新的麦田/稻田是拍摄地首选，出片率
日剧剧照总有种温柔的力量，不需要太用力就打动人心！所以拍摄时间hin重要～日出之前，阳光还未崭露头角，远山的朦胧感映衬着树的绿、麦田的绿，拍出来的照片都自带“清新”滤镜！
白色T恤搭配干净淡色的下装，背景绿色略带高饱和度，CP想要赢得观众视线，一袭白色最为抢眼，纯白惹人羡慕的爱情不也如此嘛？
清透的底妆，微微泛起的腮红，无辜的眼睑下至，水润的淡唇，伪素颜上阵，日剧必达～
‍❤️‍爱情是什么？是那些不经意的小动作！轻轻靠在你的肩头，聆听风的细微作响；与自然打成一片，日剧跑最为经典；我贴着你的耳朵说一句悄悄话，你揉碎了我额前的发！

世界被红黄色侵袭之前
就两个人，安静地
在时间间隙中停留片刻✨ https://t.cn/RVJk9aF

岁月悠然，曾经拥有的一切，都是自己的幸運
清晨四点时，我多半已经醒来。今晨，忽然想起贺铸在旧词《薄幸》中的一句：“厌厌睡起，犹有花梢日在。”
好时光宛若恋爱季节，最美不过数年，最怕经年过后，才恍然想起年少时对时光的轻视，而至中年，才忽觉岁月悠然，曾经拥有的一切，都是自己的幸运。
清晨四点，尘世初醒，万物吐纳致纯呼吸，百鸟争鸣，自在喜悦，当是出门散步或小跑的最佳时机。即使在冬日，冻了一夜的空气在清晨被温柔释放，人走在室外，清冽的空气被吸进肺腑，仿佛洗了一个空气澡般，浑身通透。
最喜欢在清晨的时候走到外面去。彼时，城市刚刚苏醒，一切都是新的，手指触摸的每一棵植物都有新鲜的质感。因此，春天和夏天适合早起跑步，秋天和冬天适合步行。无论哪一种方式，都是对大自然给予的美好的一种收纳。
晨起，推开窗子，放进鸟鸣声声，忽觉心情大好。而此时，也不知谁家，忽地放出轻缓的音乐来。想到我们都是热爱自己、热爱亲人、热爱生活的人，疼痛过后，都会慢慢铺平那些褶皱，在伤口上长出玫瑰，长出栀子，也长出鸟类的翅膀，以及它们清脆的啼叫。
想到这里，不觉一笑。 对镜看去，这一天的自己，颜面之上，桃花朵朵，桃花朵朵开。

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