这样做，才能彻底减掉身上的赘肉
肥胖产生的原因有两种：外寒和内火。
肥胖这个病是怎么产生的呢？中医认为原因不外乎两个：一个是外寒，另一个就是内火。有人认为这个原因有点简单了。
人可能得的病那么多，怎么只归结于外寒和内火呢？我现在给大家分析一下，就像冬天来了，河水流速会减慢，甚至结冰。当人受寒，寒气侵入身体，血液就会流通缓慢，会沉积下来，形成淤滞，这就是寒凝血滞。
血流缓慢就会造成淤血的堆积，这是一个外因。而内因就是内火，肝气的郁结，气滞则血淤，这也是造成淤血的一个主要原因。
中医认为，肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去，并不是能量储备过多。
因为人身上的赘肉不是一种优质的脂肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，它只是身体的负担，需要及时给它清走才行。
当气滞血淤的时候，就会造成经络堵塞，从而带来脏腑功能的紊乱。这样，体内的垃圾代谢不出去，沉积在血管壁就是高血脂，沉积在肝脏就是脂肪肝，而沉积在皮肤表面就是赘肉。
要想彻底改善肥胖的问题，就要通过祛除外寒和内火来完成。其实不光是肥胖的问题，如果祛除了外寒和内火，五脏功能得到了调节，整个身体状况都会得到改善。
中医治病不是治症，而是整个身体的调节。身体调节顺畅了，血脉都通畅了，病自然就消除了，肥胖也就自然地消失了。
1.肝胆功能失调引起的肥胖自疗法
治疗方法是推大腿内侧的肝经和外侧的胆经、敲带脉穴。肝胆失调造成的肥胖，通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧（即所谓“游泳圈”）。
清除大腿内侧肝经上的赘肉，可用手掌根推肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根推到膝盖附近，把这条肝经的位置推几百下。
清除大腿外侧胆经上的赘肉，可敲胆经。大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
清除腰上的赘肉，可敲带脉区。如果腰上有赘肉，就敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，不久这些赘肉“游泳圈”自然就下去了。
2.肠胃功能失调引起的肥胖自疗法
治疗方法是跪膝法。就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去了。而且不光是减了肥，如果原来膝盖有损伤，有关节炎很痛，经常跪一跪，新鲜的气血会把里面的淤血和寒气冲走，膝盖就会不痛了。
3.小肠功能失调引起的肥胖自疗法
治疗方法是捏手臂内侧。把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要紧锣密鼓地捏，不要空隙太大，要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，连着揉下来，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外，肩膀上有问题或者颈椎病等都会相应地得到缓解。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
4.心脏功能失调引起的肥胖自疗法
治疗方法是用大拇指揉心包经。只要拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。在按揉的时候，心脏功能比较弱的人或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。一定要把这个痛点给揉散，这就是淤血。
如果心脏问题稍微重一点的人，通常肱二头肌下面有更为明显的痛点，一定要多揉这里。这时，减肥倒是次要的，最关键的是一定要把心血管给打通，让它通畅，这样就可以防治心梗、心绞痛、冠心病等疾患。
5.脾的运化失调引起的肥胖自疗法
治疗方法是推左侧小腿上的脾经。脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感、疼痛，这时就要多揉。
另外，对于脾经来讲，揉左侧效果最好。这里有一个普通的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时候要揉左侧。
6.膀胱经失调引起的肥胖自疗法
治疗方法是在后背膀胱经按摩、刮痧、捏脊、艾灸。如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的就是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拳头敲打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉都可以用按揉、点揉的方法来消除。总之，要在膀胱经上用力。
通治各种肥胖的自疗法
推腹法、走路法、早睡早起。
推腹法顾名思义就是推肚子。因为人体的12条经络都在肚子上有循行，所以把肚子推顺了，12条经络就通畅了，等于都得到了锻炼。
推肚子的时候，要用食指肚从心窝开始推。有时候，您可能感到心里闷得慌，堵了口气，这时要把这个气推散。
推的时候要往下推，推过肚脐眼，推到小腹部。先推中间这一条，然后再推两侧。推到肝胆经的时候，要斜着往中间推，因为肝胆经是斜行走向。这么一推腹，12条经络都调节和畅通了，身体的垃圾也会很容易被带走了。
临睡觉的时候要推一次，第二天起床之前再推一次，各推5分钟。
走步法就是每天徒步。当您要上班的时候，最好在离单位不远的地方提前下车，然后走着去上班。老年朋友去公园时要多走路，这样可以均匀地将身体的赘肉减下去。#中医养生##陈易玄#
肥胖产生的原因有两种：外寒和内火。
肥胖这个病是怎么产生的呢？中医认为原因不外乎两个：一个是外寒，另一个就是内火。有人认为这个原因有点简单了。
人可能得的病那么多，怎么只归结于外寒和内火呢？我现在给大家分析一下，就像冬天来了，河水流速会减慢，甚至结冰。当人受寒，寒气侵入身体，血液就会流通缓慢，会沉积下来，形成淤滞，这就是寒凝血滞。
血流缓慢就会造成淤血的堆积，这是一个外因。而内因就是内火，肝气的郁结，气滞则血淤，这也是造成淤血的一个主要原因。
中医认为，肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去，并不是能量储备过多。
因为人身上的赘肉不是一种优质的脂肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，它只是身体的负担，需要及时给它清走才行。
当气滞血淤的时候，就会造成经络堵塞，从而带来脏腑功能的紊乱。这样，体内的垃圾代谢不出去，沉积在血管壁就是高血脂，沉积在肝脏就是脂肪肝，而沉积在皮肤表面就是赘肉。
要想彻底改善肥胖的问题，就要通过祛除外寒和内火来完成。其实不光是肥胖的问题，如果祛除了外寒和内火，五脏功能得到了调节，整个身体状况都会得到改善。
中医治病不是治症，而是整个身体的调节。身体调节顺畅了，血脉都通畅了，病自然就消除了，肥胖也就自然地消失了。
1.肝胆功能失调引起的肥胖自疗法
治疗方法是推大腿内侧的肝经和外侧的胆经、敲带脉穴。肝胆失调造成的肥胖，通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧（即所谓“游泳圈”）。
清除大腿内侧肝经上的赘肉，可用手掌根推肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根推到膝盖附近，把这条肝经的位置推几百下。
清除大腿外侧胆经上的赘肉，可敲胆经。大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
清除腰上的赘肉，可敲带脉区。如果腰上有赘肉，就敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，不久这些赘肉“游泳圈”自然就下去了。
2.肠胃功能失调引起的肥胖自疗法
治疗方法是跪膝法。就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去了。而且不光是减了肥，如果原来膝盖有损伤，有关节炎很痛，经常跪一跪，新鲜的气血会把里面的淤血和寒气冲走，膝盖就会不痛了。
3.小肠功能失调引起的肥胖自疗法
治疗方法是捏手臂内侧。把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要紧锣密鼓地捏，不要空隙太大，要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，连着揉下来，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外，肩膀上有问题或者颈椎病等都会相应地得到缓解。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
4.心脏功能失调引起的肥胖自疗法
治疗方法是用大拇指揉心包经。只要拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。在按揉的时候，心脏功能比较弱的人或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。一定要把这个痛点给揉散，这就是淤血。
如果心脏问题稍微重一点的人，通常肱二头肌下面有更为明显的痛点，一定要多揉这里。这时，减肥倒是次要的，最关键的是一定要把心血管给打通，让它通畅，这样就可以防治心梗、心绞痛、冠心病等疾患。
5.脾的运化失调引起的肥胖自疗法
治疗方法是推左侧小腿上的脾经。脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感、疼痛，这时就要多揉。
另外，对于脾经来讲，揉左侧效果最好。这里有一个普通的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时候要揉左侧。
6.膀胱经失调引起的肥胖自疗法
治疗方法是在后背膀胱经按摩、刮痧、捏脊、艾灸。如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的就是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拳头敲打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉都可以用按揉、点揉的方法来消除。总之，要在膀胱经上用力。
通治各种肥胖的自疗法
推腹法、走路法、早睡早起。
推腹法顾名思义就是推肚子。因为人体的12条经络都在肚子上有循行，所以把肚子推顺了，12条经络就通畅了，等于都得到了锻炼。
推肚子的时候，要用食指肚从心窝开始推。有时候，您可能感到心里闷得慌，堵了口气，这时要把这个气推散。
推的时候要往下推，推过肚脐眼，推到小腹部。先推中间这一条，然后再推两侧。推到肝胆经的时候，要斜着往中间推，因为肝胆经是斜行走向。这么一推腹，12条经络都调节和畅通了，身体的垃圾也会很容易被带走了。
临睡觉的时候要推一次，第二天起床之前再推一次，各推5分钟。
走步法就是每天徒步。当您要上班的时候，最好在离单位不远的地方提前下车，然后走着去上班。老年朋友去公园时要多走路，这样可以均匀地将身体的赘肉减下去。#中医养生##陈易玄#
【#育心好康# |越吃越瘦，不见得是好事】#体重# #饮食#
听说有很多人羡慕越吃越瘦的体质？
生活中有这样一群人，怎么吃都吃不胖，网络上也可以看到很多吃播和大胃王，每天展现出惊人的食量，却不见长肉。
对于真正越吃越瘦的体质，先别急着羡慕，有可能由于身体有疾病导致的。
据临床实践表明，患有甲状腺、糖尿病、消化系统等疾病的人，往往会出现越吃越瘦的现象。
体重减轻，也许是拿健康换来的。
01 “一吃就饱，‘自然’减重24斤”
从去年八月份开始，深圳的王先生吃饭时很容易饱，偶尔还会出现呕吐的情况。这种状态持续了三个多月，他的体重也“自然而然”减轻了24斤。
在察觉到身体的异样后，王先生辗转多家医院，最终检查出是消化系统出了问题，被医生确诊为“肠系膜上动脉压迫综合征”。接受治疗后，他的情况有所改善，身体慢慢恢复，体重也逐渐回升。
02 “越吃越多，反而轻了10斤”
富阳的邹阿姨有段时间突然胃口大增，不仅饭越吃越多，还更容易饿了。可奇怪的是，她顿顿吃得多，体重反而在短时间内减轻了10斤。与此同时，还伴有心慌、易怒等症状。
后来在女儿的陪伴下，邹阿姨去医院检查，显示她确诊了甲状腺功能亢进症。
体重减轻一般分两种情况。
一、饮食减肥期间正常现象
如果你正在处于减脂期间，每天吃的是健康低脂餐，同时配合适当的运动，感觉到越吃越瘦是很正常的。
二、要警惕的异常情况
异常情况下，越吃越瘦要提高警惕：
1、糖尿病
糖尿病患者会引起不明原因的消瘦。糖尿病患者血液中葡萄糖的含量会高于正常值，而葡萄糖是每时每刻都在为了身体消耗而产生能量。当身体吸收葡萄糖的能力下降，身体脏腑的器官就不得不消耗脂肪等能量，来帮助机体的正常运转。
2、脾胃吸收不好
从传统中医的角度来看，零食、饮料等多属于甜味食品，甘甜过多易导致胃热积滞，脾不化食。长此以往，脾胃就会出现问题，要么吃一点就胖，要么吃什么都胖不起来。两者都是身体不健康的表现。
3、营养不均衡
很多人会觉得，孩子越吃越瘦肯定是营养不良，其实还存在另一种情况，那就是营养不均衡。比如，摄入了太多牛奶等高蛋白食物，脾胃不需要过多消耗，慢慢功能就会减弱。如果孩子出现这种情况，需要通过疗愈来唤醒其脾的功能。
4、肠道里有寄生虫
这种情况往往是由于饮食的问题，每个人体内或多或少都会有寄生虫。肚子里的寄生虫会攫取人体摄入的营养，导致越吃越瘦。如果在粪便的化验中发现蛔虫卵，一定要立刻请医生驱虫治疗。
5、得了“甲亢”
甲亢的发作没有年龄之分，一旦出现甲状腺功能亢进，身体代谢高，消耗也高。当身体频繁出现越吃越瘦、盗汗、怕热、大便次数增加、睡眠障碍、心慌亢奋等症状时，一定要提高警惕。即使不是甲亢，也说明你的身体处于亚健康状态，及时做好身心状态的调整。
除了越吃越瘦的体质，网上还有一个新鲜的说法，越吃越瘦的「负热量食物」，如苹果、西芹等食物，能让人越吃越瘦。
事实上，食物的热效应一般不超过自身热量的30%，所以依旧有70%的热量会被人体吸收，不可能出现负的。
除了喝水喝到饱，不存在什么负热量食物。
当然，有些食物吃了确实可以帮助减肥，那就是——粗粮。我们平时在吃的大米和面粉，通通都叫精粮。
粗粮一般分为这三大类：
全谷物类：小米、黑米、紫米、荞麦、高粱、燕麦等杂
豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、红芸豆、花豆等
块茎类：红薯、山药、紫薯、山药等
粗粮加工过程简单，保存了许多细粮中没有的营养成分，之所以能够帮助瘦身，是因为粗粮中富含膳食纤维，能够帮助清理我们的肠胃，减轻身体负担；粗粮的饱腹感很强，避免进食过多。
除此之外，身体健康的问题多被情绪状态、精神状态影响。想要帮助补养身体，拥有健康、轻盈、通畅的体魄，身疗和食疗，需要食、身、心三者的结合。
育心好康是育心集团旗下健康疗愈品牌。健康疗愈包括了食疗、身疗和心疗三大板块，通过这三大板块全面系统化作用于人们的身体、生活和生命。
食疗：以食物为媒介的健康疗法
根据人们身体的具体状况，专门定制的针对性饮食方案，通过定制的饮食解决方案，达到补充营养，调理身体的目的，最终使身体恢复健康。
身疗：从身体调理入手的健康疗法
以黄帝内经为总纲，主要在气血、经络、未梢神经、人体元气等的调理上下功夫。通过理疗，达到身心舒畅，改善亚健康状况，最终使身体恢复健康。
心疗：从情绪入手的健康疗法
科学疗愈，通过量子力学和脑科学，以及意识模型为科学依据，深入针对释放压力，改善负面情绪为核心，而后达到大大提升幸福指数，最终使身体恢复健康。
-END-
以上内容原创，未经允许禁止商用
更多健康疗愈好文尽在#育心好康# 公众号
听说有很多人羡慕越吃越瘦的体质？
生活中有这样一群人，怎么吃都吃不胖，网络上也可以看到很多吃播和大胃王，每天展现出惊人的食量，却不见长肉。
对于真正越吃越瘦的体质，先别急着羡慕，有可能由于身体有疾病导致的。
据临床实践表明，患有甲状腺、糖尿病、消化系统等疾病的人，往往会出现越吃越瘦的现象。
体重减轻，也许是拿健康换来的。
01 “一吃就饱，‘自然’减重24斤”
从去年八月份开始，深圳的王先生吃饭时很容易饱，偶尔还会出现呕吐的情况。这种状态持续了三个多月，他的体重也“自然而然”减轻了24斤。
在察觉到身体的异样后，王先生辗转多家医院，最终检查出是消化系统出了问题，被医生确诊为“肠系膜上动脉压迫综合征”。接受治疗后，他的情况有所改善，身体慢慢恢复，体重也逐渐回升。
02 “越吃越多，反而轻了10斤”
富阳的邹阿姨有段时间突然胃口大增，不仅饭越吃越多，还更容易饿了。可奇怪的是，她顿顿吃得多，体重反而在短时间内减轻了10斤。与此同时，还伴有心慌、易怒等症状。
后来在女儿的陪伴下，邹阿姨去医院检查，显示她确诊了甲状腺功能亢进症。
体重减轻一般分两种情况。
一、饮食减肥期间正常现象
如果你正在处于减脂期间，每天吃的是健康低脂餐，同时配合适当的运动，感觉到越吃越瘦是很正常的。
二、要警惕的异常情况
异常情况下，越吃越瘦要提高警惕：
1、糖尿病
糖尿病患者会引起不明原因的消瘦。糖尿病患者血液中葡萄糖的含量会高于正常值，而葡萄糖是每时每刻都在为了身体消耗而产生能量。当身体吸收葡萄糖的能力下降，身体脏腑的器官就不得不消耗脂肪等能量，来帮助机体的正常运转。
2、脾胃吸收不好
从传统中医的角度来看，零食、饮料等多属于甜味食品，甘甜过多易导致胃热积滞，脾不化食。长此以往，脾胃就会出现问题，要么吃一点就胖，要么吃什么都胖不起来。两者都是身体不健康的表现。
3、营养不均衡
很多人会觉得，孩子越吃越瘦肯定是营养不良，其实还存在另一种情况，那就是营养不均衡。比如，摄入了太多牛奶等高蛋白食物，脾胃不需要过多消耗，慢慢功能就会减弱。如果孩子出现这种情况，需要通过疗愈来唤醒其脾的功能。
4、肠道里有寄生虫
这种情况往往是由于饮食的问题，每个人体内或多或少都会有寄生虫。肚子里的寄生虫会攫取人体摄入的营养，导致越吃越瘦。如果在粪便的化验中发现蛔虫卵，一定要立刻请医生驱虫治疗。
5、得了“甲亢”
甲亢的发作没有年龄之分，一旦出现甲状腺功能亢进，身体代谢高，消耗也高。当身体频繁出现越吃越瘦、盗汗、怕热、大便次数增加、睡眠障碍、心慌亢奋等症状时，一定要提高警惕。即使不是甲亢，也说明你的身体处于亚健康状态，及时做好身心状态的调整。
除了越吃越瘦的体质，网上还有一个新鲜的说法，越吃越瘦的「负热量食物」，如苹果、西芹等食物，能让人越吃越瘦。
事实上，食物的热效应一般不超过自身热量的30%，所以依旧有70%的热量会被人体吸收，不可能出现负的。
除了喝水喝到饱，不存在什么负热量食物。
当然，有些食物吃了确实可以帮助减肥，那就是——粗粮。我们平时在吃的大米和面粉，通通都叫精粮。
粗粮一般分为这三大类：
全谷物类：小米、黑米、紫米、荞麦、高粱、燕麦等杂
豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、红芸豆、花豆等
块茎类：红薯、山药、紫薯、山药等
粗粮加工过程简单，保存了许多细粮中没有的营养成分，之所以能够帮助瘦身，是因为粗粮中富含膳食纤维，能够帮助清理我们的肠胃，减轻身体负担；粗粮的饱腹感很强，避免进食过多。
除此之外，身体健康的问题多被情绪状态、精神状态影响。想要帮助补养身体，拥有健康、轻盈、通畅的体魄，身疗和食疗，需要食、身、心三者的结合。
育心好康是育心集团旗下健康疗愈品牌。健康疗愈包括了食疗、身疗和心疗三大板块，通过这三大板块全面系统化作用于人们的身体、生活和生命。
食疗：以食物为媒介的健康疗法
根据人们身体的具体状况，专门定制的针对性饮食方案，通过定制的饮食解决方案，达到补充营养，调理身体的目的，最终使身体恢复健康。
身疗：从身体调理入手的健康疗法
以黄帝内经为总纲，主要在气血、经络、未梢神经、人体元气等的调理上下功夫。通过理疗，达到身心舒畅，改善亚健康状况，最终使身体恢复健康。
心疗：从情绪入手的健康疗法
科学疗愈，通过量子力学和脑科学，以及意识模型为科学依据，深入针对释放压力，改善负面情绪为核心，而后达到大大提升幸福指数，最终使身体恢复健康。
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生活中有这样一群人，怎么吃都吃不胖，网络上也可以看到很多吃播和大胃王，每天展现出惊人的食量，却不见长肉。
对于真正越吃越瘦的体质，先别急着羡慕，有可能由于身体有疾病导致的。
据临床实践表明，患有甲状腺、糖尿病、消化系统等疾病的人，往往会出现越吃越瘦的现象。
体重减轻，也许是拿健康换来的。
01 “一吃就饱，‘自然’减重24斤”
从去年八月份开始，深圳的王先生吃饭时很容易饱，偶尔还会出现呕吐的情况。这种状态持续了三个多月，他的体重也“自然而然”减轻了24斤。
在察觉到身体的异样后，王先生辗转多家医院，最终检查出是消化系统出了问题，被医生确诊为“肠系膜上动脉压迫综合征”。接受治疗后，他的情况有所改善，身体慢慢恢复，体重也逐渐回升。
02 “越吃越多，反而轻了10斤”
富阳的邹阿姨有段时间突然胃口大增，不仅饭越吃越多，还更容易饿了。可奇怪的是，她顿顿吃得多，体重反而在短时间内减轻了10斤。与此同时，还伴有心慌、易怒等症状。
后来在女儿的陪伴下，邹阿姨去医院检查，显示她确诊了甲状腺功能亢进症。
体重减轻一般分两种情况。
一、饮食减肥期间正常现象
如果你正在处于减脂期间，每天吃的是健康低脂餐，同时配合适当的运动，感觉到越吃越瘦是很正常的。
二、要警惕的异常情况
异常情况下，越吃越瘦要提高警惕：
1、糖尿病
糖尿病患者会引起不明原因的消瘦。糖尿病患者血液中葡萄糖的含量会高于正常值，而葡萄糖是每时每刻都在为了身体消耗而产生能量。当身体吸收葡萄糖的能力下降，身体脏腑的器官就不得不消耗脂肪等能量，来帮助机体的正常运转。
2、脾胃吸收不好
从传统中医的角度来看，零食、饮料等多属于甜味食品，甘甜过多易导致胃热积滞，脾不化食。长此以往，脾胃就会出现问题，要么吃一点就胖，要么吃什么都胖不起来。两者都是身体不健康的表现。
3、营养不均衡
很多人会觉得，孩子越吃越瘦肯定是营养不良，其实还存在另一种情况，那就是营养不均衡。比如，摄入了太多牛奶等高蛋白食物，脾胃不需要过多消耗，慢慢功能就会减弱。如果孩子出现这种情况，需要通过疗愈来唤醒其脾的功能。
4、肠道里有寄生虫
这种情况往往是由于饮食的问题，每个人体内或多或少都会有寄生虫。肚子里的寄生虫会攫取人体摄入的营养，导致越吃越瘦。如果在粪便的化验中发现蛔虫卵，一定要立刻请医生驱虫治疗。
5、得了“甲亢”
甲亢的发作没有年龄之分，一旦出现甲状腺功能亢进，身体代谢高，消耗也高。当身体频繁出现越吃越瘦、盗汗、怕热、大便次数增加、睡眠障碍、心慌亢奋等症状时，一定要提高警惕。即使不是甲亢，也说明你的身体处于亚健康状态，及时做好身心状态的调整。
除了越吃越瘦的体质，网上还有一个新鲜的说法，越吃越瘦的「负热量食物」，如苹果、西芹等食物，能让人越吃越瘦。
事实上，食物的热效应一般不超过自身热量的30%，所以依旧有70%的热量会被人体吸收，不可能出现负的。
除了喝水喝到饱，不存在什么负热量食物。
当然，有些食物吃了确实可以帮助减肥，那就是——粗粮。我们平时在吃的大米和面粉，通通都叫精粮。
粗粮一般分为这三大类：
全谷物类：小米、黑米、紫米、荞麦、高粱、燕麦等杂
豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、红芸豆、花豆等
块茎类：红薯、山药、紫薯、山药等
粗粮加工过程简单，保存了许多细粮中没有的营养成分，之所以能够帮助瘦身，是因为粗粮中富含膳食纤维，能够帮助清理我们的肠胃，减轻身体负担；粗粮的饱腹感很强，避免进食过多。
除此之外，身体健康的问题多被情绪状态、精神状态影响。想要帮助补养身体，拥有健康、轻盈、通畅的体魄，身疗和食疗，需要食、身、心三者的结合。
育心好康是育心集团旗下健康疗愈品牌。健康疗愈包括了食疗、身疗和心疗三大板块，通过这三大板块全面系统化作用于人们的身体、生活和生命。
食疗：以食物为媒介的健康疗法
根据人们身体的具体状况，专门定制的针对性饮食方案，通过定制的饮食解决方案，达到补充营养，调理身体的目的，最终使身体恢复健康。
身疗：从身体调理入手的健康疗法
以黄帝内经为总纲，主要在气血、经络、未梢神经、人体元气等的调理上下功夫。通过理疗，达到身心舒畅，改善亚健康状况，最终使身体恢复健康。
心疗：从情绪入手的健康疗法
科学疗愈，通过量子力学和脑科学，以及意识模型为科学依据，深入针对释放压力，改善负面情绪为核心，而后达到大大提升幸福指数，最终使身体恢复健康。
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听说有很多人羡慕越吃越瘦的体质？
生活中有这样一群人，怎么吃都吃不胖，网络上也可以看到很多吃播和大胃王，每天展现出惊人的食量，却不见长肉。
对于真正越吃越瘦的体质，先别急着羡慕，有可能由于身体有疾病导致的。
据临床实践表明，患有甲状腺、糖尿病、消化系统等疾病的人，往往会出现越吃越瘦的现象。
体重减轻，也许是拿健康换来的。
01 “一吃就饱，‘自然’减重24斤”
从去年八月份开始，深圳的王先生吃饭时很容易饱，偶尔还会出现呕吐的情况。这种状态持续了三个多月，他的体重也“自然而然”减轻了24斤。
在察觉到身体的异样后，王先生辗转多家医院，最终检查出是消化系统出了问题，被医生确诊为“肠系膜上动脉压迫综合征”。接受治疗后，他的情况有所改善，身体慢慢恢复，体重也逐渐回升。
02 “越吃越多，反而轻了10斤”
富阳的邹阿姨有段时间突然胃口大增，不仅饭越吃越多，还更容易饿了。可奇怪的是，她顿顿吃得多，体重反而在短时间内减轻了10斤。与此同时，还伴有心慌、易怒等症状。
后来在女儿的陪伴下，邹阿姨去医院检查，显示她确诊了甲状腺功能亢进症。
体重减轻一般分两种情况。
一、饮食减肥期间正常现象
如果你正在处于减脂期间，每天吃的是健康低脂餐，同时配合适当的运动，感觉到越吃越瘦是很正常的。
二、要警惕的异常情况
异常情况下，越吃越瘦要提高警惕：
1、糖尿病
糖尿病患者会引起不明原因的消瘦。糖尿病患者血液中葡萄糖的含量会高于正常值，而葡萄糖是每时每刻都在为了身体消耗而产生能量。当身体吸收葡萄糖的能力下降，身体脏腑的器官就不得不消耗脂肪等能量，来帮助机体的正常运转。
2、脾胃吸收不好
从传统中医的角度来看，零食、饮料等多属于甜味食品，甘甜过多易导致胃热积滞，脾不化食。长此以往，脾胃就会出现问题，要么吃一点就胖，要么吃什么都胖不起来。两者都是身体不健康的表现。
3、营养不均衡
很多人会觉得，孩子越吃越瘦肯定是营养不良，其实还存在另一种情况，那就是营养不均衡。比如，摄入了太多牛奶等高蛋白食物，脾胃不需要过多消耗，慢慢功能就会减弱。如果孩子出现这种情况，需要通过疗愈来唤醒其脾的功能。
4、肠道里有寄生虫
这种情况往往是由于饮食的问题，每个人体内或多或少都会有寄生虫。肚子里的寄生虫会攫取人体摄入的营养，导致越吃越瘦。如果在粪便的化验中发现蛔虫卵，一定要立刻请医生驱虫治疗。
5、得了“甲亢”
甲亢的发作没有年龄之分，一旦出现甲状腺功能亢进，身体代谢高，消耗也高。当身体频繁出现越吃越瘦、盗汗、怕热、大便次数增加、睡眠障碍、心慌亢奋等症状时，一定要提高警惕。即使不是甲亢，也说明你的身体处于亚健康状态，及时做好身心状态的调整。
除了越吃越瘦的体质，网上还有一个新鲜的说法，越吃越瘦的「负热量食物」，如苹果、西芹等食物，能让人越吃越瘦。
事实上，食物的热效应一般不超过自身热量的30%，所以依旧有70%的热量会被人体吸收，不可能出现负的。
除了喝水喝到饱，不存在什么负热量食物。
当然，有些食物吃了确实可以帮助减肥，那就是——粗粮。我们平时在吃的大米和面粉，通通都叫精粮。
粗粮一般分为这三大类：
全谷物类：小米、黑米、紫米、荞麦、高粱、燕麦等杂
豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、红芸豆、花豆等
块茎类：红薯、山药、紫薯、山药等
粗粮加工过程简单，保存了许多细粮中没有的营养成分，之所以能够帮助瘦身，是因为粗粮中富含膳食纤维，能够帮助清理我们的肠胃，减轻身体负担；粗粮的饱腹感很强，避免进食过多。
除此之外，身体健康的问题多被情绪状态、精神状态影响。想要帮助补养身体，拥有健康、轻盈、通畅的体魄，身疗和食疗，需要食、身、心三者的结合。
育心好康是育心集团旗下健康疗愈品牌。健康疗愈包括了食疗、身疗和心疗三大板块，通过这三大板块全面系统化作用于人们的身体、生活和生命。
食疗：以食物为媒介的健康疗法
根据人们身体的具体状况，专门定制的针对性饮食方案，通过定制的饮食解决方案，达到补充营养，调理身体的目的，最终使身体恢复健康。
身疗：从身体调理入手的健康疗法
以黄帝内经为总纲，主要在气血、经络、未梢神经、人体元气等的调理上下功夫。通过理疗，达到身心舒畅，改善亚健康状况，最终使身体恢复健康。
心疗：从情绪入手的健康疗法
科学疗愈，通过量子力学和脑科学，以及意识模型为科学依据，深入针对释放压力，改善负面情绪为核心，而后达到大大提升幸福指数，最终使身体恢复健康。
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