最近又开发了一个新的健身 UMA黑科技 比较适合我这种懒人第一次电流到六十消耗四百多卡 今天第二次上课电流已经可以到一百了 二十分钟消耗了六百卡 爆出汗 先是跟教练做几组动作 跟普通健身比那太轻松了 然后躺着就可以了 现在回家了身上还麻麻的之前健身房的课刚买的三十节还没用。。这又买了十五节。。隔壁做脸我也办了一年的卡。。。这层被我包了。。。[二哈] https://t.cn/R7BJMO9
【茶小记】煮茶方式：先泡后煮。先用盖碗泡上几泡，再放进煮茶器中煮茶，这种方式对茶叶的内质有一定要求，如果是芽叶类或者年份轻的茶，煮出来滋味会寡淡或涩麻。像熟普、柑普类、六堡茶、老茶头、老寿眉这种滋味比较浓的茶叶，就适合先使用盖碗冲泡五六遍后再拿来煮，还可以避免煮出来的茶汤过于浓强。
#中国茶生活##茶文化##茶器##茶#
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欧莱雅湿吻小钢笔302-304-310-312-314五支试色
【转关】抽2位，【评赞】抽3位，一共5位姐妹平分500，10天后开！喜欢哪支自己买哈[酷][酷]
湿吻小钢笔一共出了六个色号，除了309觉得不是特别适合我，其他五支都买了[污]
玻璃唇质地，成膜比较快，卸除以后残留也很少～而且我真的非常喜欢小钢笔的刷头，很好描绘唇形，涂的量也很均匀[ok]
个人喜好顺序：310＞312＝304＞314＞302（色号描述看评论哦～）
白皮浅唇，唇部试色以iPhone 11pro max屏幕亮度最亮为准。#南试色[超话]##小南随手po#
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