辅食营养均衡更全面
给宝宝添加辅食的时候，每一餐都应该包括比较丰富的食材，像谷类、肉类、蔬菜、水果儿以及豆类，都应该每一餐尽量都给宝宝提供一些。
当然啦，我们每餐提供这么丰富的食物种类，并不意味着说，宝宝必须把这些食物全部都吃掉。爸爸妈妈提供安全、营养丰富，以及烹调适宜的食物，而让宝宝自己来决定是吃哪些食物以及吃多少。
那如果说宝宝呢，他曾经有过一些不吃某些食物，或者说不接受某些新的食物呢，没关系，我们之后可以持续不断的继续给他尝试，继续给他提供，那么总有一天宝宝会接受
添加辅食时，可以使用喂自由一站式喂养平台“小序”，做一个简单的记录，它里面有工具板块，知识板块，非常的方便简单。
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【#育儿知识# 孩子要想长高需要注意的几个方面】
长高关键时期：
 猛涨期：0-3岁，青春期：11-18岁。最重要是把握0-3岁，尤其是出生后一年。

①睡眠时间：晚上是生长激素分泌高峰期，最高峰一般出现在22点，小宝宝想长高个一定要早睡觉。在睡眠状态中会分泌更多生长激素，建议在22:00前睡觉。
 
②饮食结构：宝宝越小，营养对身高影响越大，需要均衡饮食。
蛋白质食补：乳制品、肉类、豆制品
维生素食补：动物肝肾、果蔬类、胡萝卜、南瓜、红薯
钙食补：牛奶、西蓝花、大白菜叶、卷心菜和豆腐
 
③维D与健脾胃
维生素D：出生后15天开始补
健脾胃：出现积食、大便干结、口臭等情况，就用积畅散消积食、健脾胃，脾胃好了，吸收才能好，个子自然长高。
 
④运动：
户外晒太阳，户外运动：慢跑、跳绳、纵向摸高
 
⑤疾病因素：
各种慢性疾病对孩子的生长发育都会产生影响，遗传影响身高70％，家长们也不必给孩子太大压力，在剩下的30％里慢慢努力就好。

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