#护肤# 为什么总在无效护肤？到底忽略了什么？

抗氧化其实是一件24小时的工作，但白天和晚上的重点是不同的。

主要原因有2个：

第一，导致自由基产生的主要刺激因素不同
紫外线、环境污染等更多属于白天，而熬夜、缺乏睡眠属于夜晚，当然还有日常的各种压力，手机和屏幕的蓝光等等都会持续让我们的身体产生更多的自由基。

第二，夜间皮肤本身的差异

Peter Agre 教授在2003年被授予了诺贝尔化学奖，他发现我们表皮中的水通道蛋白具有节律性质，它的表达量呈现周期性的变化。

用大白话说就是：夜晚，皮肤水分流失的速度会增加，所以晚上，特别是熬夜之后我们会觉得皮肤容易干，这也是晚霜常常会比早霜含油量和含水量高的一个原因。

另外，晚上角质增生速度会比白天更快。我们为了要加快角质代谢，所以带有修复、重建性质的护肤品，晚上擦会比较好。所以我们常常说要睡“美容觉”，夜晚是皮肤修复的黄金时间。

护肤，顺应皮肤自身的节律去选择对应的护肤品，白天注重“防护”，晚上做好“修复”，才会事半功倍。

图片来源：veer正版图库

#微博新知博主#

【英语老师直播火出圈 不仅卖货还教英语！】Une autre réussite dans l'industrie florissante du marketing en direct en Chine. Cette fois, c'est un groupe de professeurs d'anglais chinois qui se sont retrouvés sans travail en raison d'une réforme dans l'éducation. Après s'être tournés vers le commerce électronique, ils se disent agréablement surpris par le changement. 法语视频链接：https://t.cn/A6aAFfQ1

The temperament of Chinese people is fond of reconciliation and compromise. For instance, if you suggest building a window here due to the darkness of the house, everyone will disagree with you. However, if you advise removing the rooftop, they will begin to mediate and then agree to build the window here to make the house brighter. 

中国人的性情是总喜欢调和，折中的。譬如你说，这屋子太暗，须在这里开一个窗，大家一定不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开窗了。#动漫#