从容面对走出低谷
人生浮浮沉沉，起起落落，有巅峰，有低谷，我们都要从容应对。身处巅峰时莫得意，身处低谷时莫丧气，保持一颗平常心，坦然的面对一切。
人在低谷时，脚步很沉重，内心很压抑，这个时候，最能考验一个人。有的人，彻底被低谷所打败，而有的人，奋勇崛起，绝地反击，而我们，就要成为后者，做人生的强者。
低谷不可怕，可怕的内心恐惧，不敢向前。其实，当你身处低谷时，只要你勇敢前进，每一步，都是进步。人在低谷时，牢记这五条铁律！
1、人生有起有落，输什么，都别输心态 心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙，人的心情，可能受外界的影响，但更多的是由自己的心决定。 人在低谷时，不要怕，输了败了，没什么大不了的，只要没输心态，一切都可以重来。你的心态，决定着你的一切，心态好，一切都会好。
2、没人扶的时候，靠自己站稳 路靠自己走，苦靠自己吃，钱靠自己赚，没人扶的时候，自己要独立，要坚强，要勇敢，要站稳，绝不能退缩，绝不能放弃，即使倒下了，也要重新站起来。 只要你不想趴下，生活就拿你没办法，只要你不想倒下，生活就无法将你撂倒。人活着，要有骨气，又有决心，不要想着靠别人，要一切靠自己。
3、你什么都不缺，只缺一份重新开始的勇气 当你失败了，落魄了，跌入人生低谷，不要灰心，不要丧气，你要相信自己，鼓起勇气，振作起来，你什么都不缺，只缺一份重新开始的勇气。 真的，打败你的，不是人生低谷，而是你自己，你失去了信心，失去了勇气，不再相信自己，开始放弃自己，这才是最致命的。低谷不可怕，可怕的是不敢重新再来！
4、人生总要经历些磨难，最难的时候，你要靠自己熬过去 人生都是熬出来的，在你最难的时候，你需要熬，熬过去了，就柳暗花明，熬不了，只能出局。所以，当你身处人生低谷的时候，必须靠自己熬过去，你别无选择。 人生总要经历些磨难，你要勇敢地去面对，不要逃避，兵来将挡，水来土掩，不要害怕，熬过最黑最暗的时刻，就会迎来黎明的曙光。
5、最穷无非讨饭，不死总会出头 人在低谷时，信念很重要，有坚定的信念，你才能坚持下去，才能熬过去，没了信念，你将不堪重负，直至走向崩溃的边缘。 低谷，已经是最差的情况的，你还有什么好怕的呢？最穷无非讨饭，不死总会出头，只要你大胆向前，迈开你的脚步，一切都会慢慢变好。
人在低谷时，心态很重要，心态决定一切，调整好心态，走出内心的困境，你才能从容应对即将到来的一切。
另外，你一定要学会靠自己，勇敢的往前走，跌倒了，再爬起来，给自己点勇气，给自己点信心，熬下去，总会熬出头来的。人活着，不仅需要氧气，更需要勇气，勇气在，即使跌入了人生低谷，又有什么好怕的呢？相信自己，你可以战胜一切困难，打个翻身仗！ 愿你积极乐观，开心过好每一天！ https://t.cn/8s3nRb3
人生浮浮沉沉，起起落落，有巅峰，有低谷，我们都要从容应对。身处巅峰时莫得意，身处低谷时莫丧气，保持一颗平常心，坦然的面对一切。
人在低谷时，脚步很沉重，内心很压抑，这个时候，最能考验一个人。有的人，彻底被低谷所打败，而有的人，奋勇崛起，绝地反击，而我们，就要成为后者，做人生的强者。
低谷不可怕，可怕的内心恐惧，不敢向前。其实，当你身处低谷时，只要你勇敢前进，每一步，都是进步。人在低谷时，牢记这五条铁律！
1、人生有起有落，输什么，都别输心态 心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙，人的心情，可能受外界的影响，但更多的是由自己的心决定。 人在低谷时，不要怕，输了败了，没什么大不了的，只要没输心态，一切都可以重来。你的心态，决定着你的一切，心态好，一切都会好。
2、没人扶的时候，靠自己站稳 路靠自己走，苦靠自己吃，钱靠自己赚，没人扶的时候，自己要独立，要坚强，要勇敢，要站稳，绝不能退缩，绝不能放弃，即使倒下了，也要重新站起来。 只要你不想趴下，生活就拿你没办法，只要你不想倒下，生活就无法将你撂倒。人活着，要有骨气，又有决心，不要想着靠别人，要一切靠自己。
3、你什么都不缺，只缺一份重新开始的勇气 当你失败了，落魄了，跌入人生低谷，不要灰心，不要丧气，你要相信自己，鼓起勇气，振作起来，你什么都不缺，只缺一份重新开始的勇气。 真的，打败你的，不是人生低谷，而是你自己，你失去了信心，失去了勇气，不再相信自己，开始放弃自己，这才是最致命的。低谷不可怕，可怕的是不敢重新再来！
4、人生总要经历些磨难，最难的时候，你要靠自己熬过去 人生都是熬出来的，在你最难的时候，你需要熬，熬过去了，就柳暗花明，熬不了，只能出局。所以，当你身处人生低谷的时候，必须靠自己熬过去，你别无选择。 人生总要经历些磨难，你要勇敢地去面对，不要逃避，兵来将挡，水来土掩，不要害怕，熬过最黑最暗的时刻，就会迎来黎明的曙光。
5、最穷无非讨饭，不死总会出头 人在低谷时，信念很重要，有坚定的信念，你才能坚持下去，才能熬过去，没了信念，你将不堪重负，直至走向崩溃的边缘。 低谷，已经是最差的情况的，你还有什么好怕的呢？最穷无非讨饭，不死总会出头，只要你大胆向前，迈开你的脚步，一切都会慢慢变好。
人在低谷时，心态很重要，心态决定一切，调整好心态，走出内心的困境，你才能从容应对即将到来的一切。
另外，你一定要学会靠自己，勇敢的往前走，跌倒了，再爬起来，给自己点勇气，给自己点信心，熬下去，总会熬出头来的。人活着，不仅需要氧气，更需要勇气，勇气在，即使跌入了人生低谷，又有什么好怕的呢？相信自己，你可以战胜一切困难，打个翻身仗！ 愿你积极乐观，开心过好每一天！ https://t.cn/8s3nRb3
人到中年，最好的养生是善忘
人生百年如朝露，活在当下。
前阵子，在网上看到一则提问：
“你身边那些每天快快乐乐的人，都有什么特征？”
高赞回答只有简单两个字：善忘。
的确，过日子就是麻烦叠着麻烦，烦恼追着烦恼。
到了中年，人生半坡，每天俗事缠身，精力也渐不如前。
越发觉得，想要拥有好身体和好心情，就得有个坏记性。
人活着，善忘才是最好的养生。
01
忘烦：烦恼本无根，不捡自然无。
听过一句很有道理的话：
“每个你无法释怀的今天，都将成为你耿耿于怀的昨天。”
很多时候，我们之所以过得不开心，就是因为记性太好。
工作上的一次小失利，现在想起来仍旧心有不甘；
被熟悉的朋友欺骗，过了好久还咽不下去这口气；
跟家人吵一次架，连续好几天看什么都不顺眼……
明明事情已经过去了，却仍然耿耿于怀。
可心不过拳头大小，烂事装久了，人会累，心受伤。
善忘，才是治愈内心的最好解药。
就像作家亦舒在书里提到的：
有次她去倪匡家作客，看到他家的绿植郁郁葱葱，特别喜欢。
于是，她就问道：“你家的盆栽养的那么好，有什么秘诀吗？”
倪匡笑着回答：“很简单，秘诀就是死的丢掉，再买新的。”
养盆栽如此，过日子其实也是这样。
想不开的事何苦一直想，让你伤心的事不如就痛快丢掉。
佛家讲的好：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不纠自轻松。”
人活着，忘烦是福，看开是路。
该放的放，人才舒坦；该忘的忘，心才解脱。
斩断过去的烦恼，才能腾出手来拥抱今天的幸福。
图片
02
忘情：昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
豆瓣上有个很火的帖子：“你当年深爱的那个人，怎么样了？”
不断涌入的留言，堆起了五千多层高楼。
有人在怀念初见的美好，有人在回想当年的遗憾，还有人在倾诉分别后的思念。
发帖人在看完所有的回复之后，在评论区写下了一段话：
“昨天的太阳，永远也晒不干今天的衣裳。
让所有的记忆都尘封在这个帖子里，明天醒来，我们重新上路吧。”
是啊，回忆再好，终究也只是回忆。
抱着它不肯放手，除了折磨自己，别的毫无用处。
那些绝情离开的人，不会因为你的撕心裂肺，就会回头。
一段有始无终的感情，也不是见你肝肠寸断，就能重来。
人与人之间，遇见往往猝不及防，离开却总是蓄谋已久。
不是所有的故事，都能等到属于它的结局。
也不是所有的念念不忘，都能等到那人的回响。
如果注定不能相濡以沫，不如就狠狠心，同他相忘于江湖。
就像那句话说的：
“园子里的花，谢了，就让它谢罢。
还会有再开的时候，还会有更多更香的花，别总念着那一朵。”
此处若是无缘，他处或有良缘。
放下过去，才能收获新生。
图片
03
忘言：别人的嘴，自己的路。
常言道：“佛有七张手，遮不住众人口。”
人这一生会遇见无数人，听到千言万语。
不是每个人都能跟你灵魂相投，三观相合。
你善良，有人会说你假；你厚道，有人会说你傻。
你喜欢岁月静好的小日子，会有人指责你不思进取；你拼命工作，又会被人酸溜溜地讽刺。
这世上有多少人，就有多少活法；有几张嘴，就有几种说法。
别人的话，听听就好，记在心上，你就输了。
要知道，有些人只会对你的生活评头论足，并不能真的替你生活。
你又何苦把那些话放在心上，在夜深人静时翻来覆去地琢磨？
就像一位禅师说的：
“一斤米，在农妇眼中是饭，在厨师眼中是米饼，在酒家眼中又成了酒。
但是米还是米，同样地，不管别人怎么讲，你还是你。”
有人夸你是天才，有人骂你是笨蛋，可这不妨碍你依然是你。
是是非非，时间自有评断，自己理解自己就够了。
好的坏的，都是自己的感受，你心里舒坦最重要。
你要怎么活，怎么过，是自己的事，跟旁人无关。
鲁迅先生说：“唯沉默，才是最大的蔑视。”
对闲言碎语，只有忘却，才是最大的不屑。
图片
04
忘年：在变老的路上，一定要变好。
有人说，人在年少时总是自信人生二百年，觉得来日方长，未来可期。
可到了一定年纪后，看到时间从身边匆匆溜走。
有种感觉，像猫爪一样，突然就轻轻地挠在了心尖上。
很多人都有过这种感受:
到了一定年纪，看着孩子一天天长大，老人一点点老去。
年龄上的危机感，一天比一天更深。
你开始怀念青春的美好，担心身体的衰老，甚至日益恐惧提及死亡。
可就像三毛写的：“岁月极美，在于它必然的流逝：春花、秋月、夏日、冬雪。”
没谁可以阻止时光的逝去。
可人生的每一处，都有不一样的风光。
很多人最常犯的错，就是在四十岁时疯狂怀念十八岁的自己。
等到了垂垂老矣，又开始拼命后悔没有活好四十岁。
天天掰着指头计算年纪，只会在日复一日的焦虑里忘了感受现在。
我见过有人45岁那年拾起了画家梦，报了美术班，比画室的学生还要勤奋；
也见过有人40岁辞去别人艳羡的工作后创业，赶地铁还不忘听课。
有位漫画家说的好：
“所谓少年，青年，中年，都只是个概念，生活才是自己的事。
把日子过好，才是最高级的生活态度。”
时间无过，错在人心，忘记年龄，才能活出幸福。
过好当下，爱你所爱，做你所想，认真生活。
心若年轻，每天都可以是生命中最好的一天。
▽
很喜欢华严寺门前悬挂的一副楹联：
人生百年如朝露，活在当下。
世间万象皆浮云，乐住心中。
人生，就是一场边走边忘的旅行。
忘却烦扰，才能内心晴朗；
卸下枷锁，方能邂逅美好；
心里无忧，身体才能无恙。
点个在看，余生，愿你拥有善忘的智慧，淡看世上千百事。
在悠悠岁月里，以一颗善忘之心，遇喜乐，得安宁。
人生百年如朝露，活在当下。
前阵子，在网上看到一则提问：
“你身边那些每天快快乐乐的人，都有什么特征？”
高赞回答只有简单两个字：善忘。
的确，过日子就是麻烦叠着麻烦，烦恼追着烦恼。
到了中年，人生半坡，每天俗事缠身，精力也渐不如前。
越发觉得，想要拥有好身体和好心情，就得有个坏记性。
人活着，善忘才是最好的养生。
01
忘烦：烦恼本无根，不捡自然无。
听过一句很有道理的话：
“每个你无法释怀的今天，都将成为你耿耿于怀的昨天。”
很多时候，我们之所以过得不开心，就是因为记性太好。
工作上的一次小失利，现在想起来仍旧心有不甘；
被熟悉的朋友欺骗，过了好久还咽不下去这口气；
跟家人吵一次架，连续好几天看什么都不顺眼……
明明事情已经过去了，却仍然耿耿于怀。
可心不过拳头大小，烂事装久了，人会累，心受伤。
善忘，才是治愈内心的最好解药。
就像作家亦舒在书里提到的：
有次她去倪匡家作客，看到他家的绿植郁郁葱葱，特别喜欢。
于是，她就问道：“你家的盆栽养的那么好，有什么秘诀吗？”
倪匡笑着回答：“很简单，秘诀就是死的丢掉，再买新的。”
养盆栽如此，过日子其实也是这样。
想不开的事何苦一直想，让你伤心的事不如就痛快丢掉。
佛家讲的好：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不纠自轻松。”
人活着，忘烦是福，看开是路。
该放的放，人才舒坦；该忘的忘，心才解脱。
斩断过去的烦恼，才能腾出手来拥抱今天的幸福。
图片
02
忘情：昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
豆瓣上有个很火的帖子：“你当年深爱的那个人，怎么样了？”
不断涌入的留言，堆起了五千多层高楼。
有人在怀念初见的美好，有人在回想当年的遗憾，还有人在倾诉分别后的思念。
发帖人在看完所有的回复之后，在评论区写下了一段话：
“昨天的太阳，永远也晒不干今天的衣裳。
让所有的记忆都尘封在这个帖子里，明天醒来，我们重新上路吧。”
是啊，回忆再好，终究也只是回忆。
抱着它不肯放手，除了折磨自己，别的毫无用处。
那些绝情离开的人，不会因为你的撕心裂肺，就会回头。
一段有始无终的感情，也不是见你肝肠寸断，就能重来。
人与人之间，遇见往往猝不及防，离开却总是蓄谋已久。
不是所有的故事，都能等到属于它的结局。
也不是所有的念念不忘，都能等到那人的回响。
如果注定不能相濡以沫，不如就狠狠心，同他相忘于江湖。
就像那句话说的：
“园子里的花，谢了，就让它谢罢。
还会有再开的时候，还会有更多更香的花，别总念着那一朵。”
此处若是无缘，他处或有良缘。
放下过去，才能收获新生。
图片
03
忘言：别人的嘴，自己的路。
常言道：“佛有七张手，遮不住众人口。”
人这一生会遇见无数人，听到千言万语。
不是每个人都能跟你灵魂相投，三观相合。
你善良，有人会说你假；你厚道，有人会说你傻。
你喜欢岁月静好的小日子，会有人指责你不思进取；你拼命工作，又会被人酸溜溜地讽刺。
这世上有多少人，就有多少活法；有几张嘴，就有几种说法。
别人的话，听听就好，记在心上，你就输了。
要知道，有些人只会对你的生活评头论足，并不能真的替你生活。
你又何苦把那些话放在心上，在夜深人静时翻来覆去地琢磨？
就像一位禅师说的：
“一斤米，在农妇眼中是饭，在厨师眼中是米饼，在酒家眼中又成了酒。
但是米还是米，同样地，不管别人怎么讲，你还是你。”
有人夸你是天才，有人骂你是笨蛋，可这不妨碍你依然是你。
是是非非，时间自有评断，自己理解自己就够了。
好的坏的，都是自己的感受，你心里舒坦最重要。
你要怎么活，怎么过，是自己的事，跟旁人无关。
鲁迅先生说：“唯沉默，才是最大的蔑视。”
对闲言碎语，只有忘却，才是最大的不屑。
图片
04
忘年：在变老的路上，一定要变好。
有人说，人在年少时总是自信人生二百年，觉得来日方长，未来可期。
可到了一定年纪后，看到时间从身边匆匆溜走。
有种感觉，像猫爪一样，突然就轻轻地挠在了心尖上。
很多人都有过这种感受:
到了一定年纪，看着孩子一天天长大，老人一点点老去。
年龄上的危机感，一天比一天更深。
你开始怀念青春的美好，担心身体的衰老，甚至日益恐惧提及死亡。
可就像三毛写的：“岁月极美，在于它必然的流逝：春花、秋月、夏日、冬雪。”
没谁可以阻止时光的逝去。
可人生的每一处，都有不一样的风光。
很多人最常犯的错，就是在四十岁时疯狂怀念十八岁的自己。
等到了垂垂老矣，又开始拼命后悔没有活好四十岁。
天天掰着指头计算年纪，只会在日复一日的焦虑里忘了感受现在。
我见过有人45岁那年拾起了画家梦，报了美术班，比画室的学生还要勤奋；
也见过有人40岁辞去别人艳羡的工作后创业，赶地铁还不忘听课。
有位漫画家说的好：
“所谓少年，青年，中年，都只是个概念，生活才是自己的事。
把日子过好，才是最高级的生活态度。”
时间无过，错在人心，忘记年龄，才能活出幸福。
过好当下，爱你所爱，做你所想，认真生活。
心若年轻，每天都可以是生命中最好的一天。
▽
很喜欢华严寺门前悬挂的一副楹联：
人生百年如朝露，活在当下。
世间万象皆浮云，乐住心中。
人生，就是一场边走边忘的旅行。
忘却烦扰，才能内心晴朗；
卸下枷锁，方能邂逅美好；
心里无忧，身体才能无恙。
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在悠悠岁月里，以一颗善忘之心，遇喜乐，得安宁。
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纯蓝的天空，足以沉淀一周忙碌的心情。透明的阳光，足以温暖一周疲惫的心灵。常常觉得世界不够安静，但此刻你会感受到别样风景。轻声问候：周末快乐！
仰首是春，俯首是秋，愿所有的幸福都追随着你。在这个值得庆贺的日子里，我虽无鲜花与美酒献礼，但心中有歌，仅祝你一生快乐，愿我的祝福能给带来无比的温馨！
都说流星有求必应我愿意守在星空之下，等到一颗星星被我感动，划破长空，载着我的祝福落在你枕边，祝你永远幸福快乐不知道什么样的祝福才适合你，我只有一颗真诚的心！
别来可无恙寄语白云间：祝你永平安，一声祝福表心意浓浓，情谊长相系，掬一把温馨的祝福给我心系的友人，我无法让时光留步，但愿关怀与祝福永远与你同往！
花絮飘香，细雨寄情，在这花雨的季节里，绽放出无尽的希望，衷心祝福你梦想成真！
拥有一份美好的友谊，如拥有一份鲜美的祝福，愿你健康快乐，但愿我千万个祝福，永远陪伴你左右！感谢您一直以来的支持，值此周末之际，祝您和您的家人周末愉快！
搜集每一次的真诚，让我们感受合作的愉快；寻找每一份的真情，让我们携手共创未来；送上每一天的问候，愿您事业一帆风顺，生活快乐开怀。
友谊是那永不褪色的画，千山万水，在心中珍藏；友谊是那永不凋零的花，千秋万载，在心中开放；愿我们友谊之花常开，锦绣前程常在，合作永远愉快！
真诚的关怀，美好的祝福，无尽的心意，祝你好运 愿世界最美好的事物，永远陪伴在你左右，祝你美梦成真！ 将心底最衷诚的祝福送给你，祝你心想事成，春风得意。
风起云涌，不甘落寞，人生航线，竞争激烈，奋发图强，立志坚定，大胆创新，不拘一格，思变求稳，锐意进取，大事可成，祝君事业顺利！
日子和和美美，生活幸福安康，工作省心省力，事业蒸蒸日上，万事大吉大利，一切顺风顺水，祝君好运，安享幸福。
生活工作与上班，出入快乐与平安，样样开心都顺利，事业扶摇乘风起，烦恼郁闷离得远，快乐幸福常相伴，祝您工作愉快，上班开心，下班欢心。
放下一周的疲惫，开心的享受周末，轻轻的一句问候，是我给您带去的祝福，祝您周末愉快！
阳光给你温暖，月亮给你温馨，大地给你幸运，微风给你清爽，玫瑰给你浪漫。而我给你祝福，祝福你所有的一切都称心如愿，祝福你所有的梦想都实现。
纯蓝的天空，足以沉淀一周忙碌的心情。透明的阳光，足以温暖一周疲惫的心灵。常常觉得世界不够安静，但此刻你会感受到别样风景。轻声问候：周末快乐！
仰首是春，俯首是秋，愿所有的幸福都追随着你。在这个值得庆贺的日子里，我虽无鲜花与美酒献礼，但心中有歌，仅祝你一生快乐，愿我的祝福能给带来无比的温馨！
都说流星有求必应我愿意守在星空之下，等到一颗星星被我感动，划破长空，载着我的祝福落在你枕边，祝你永远幸福快乐不知道什么样的祝福才适合你，我只有一颗真诚的心！
别来可无恙寄语白云间：祝你永平安，一声祝福表心意浓浓，情谊长相系，掬一把温馨的祝福给我心系的友人，我无法让时光留步，但愿关怀与祝福永远与你同往！
花絮飘香，细雨寄情，在这花雨的季节里，绽放出无尽的希望，衷心祝福你梦想成真！
拥有一份美好的友谊，如拥有一份鲜美的祝福，愿你健康快乐，但愿我千万个祝福，永远陪伴你左右！感谢您一直以来的支持，值此周末之际，祝您和您的家人周末愉快！
搜集每一次的真诚，让我们感受合作的愉快；寻找每一份的真情，让我们携手共创未来；送上每一天的问候，愿您事业一帆风顺，生活快乐开怀。
友谊是那永不褪色的画，千山万水，在心中珍藏；友谊是那永不凋零的花，千秋万载，在心中开放；愿我们友谊之花常开，锦绣前程常在，合作永远愉快！
真诚的关怀，美好的祝福，无尽的心意，祝你好运 愿世界最美好的事物，永远陪伴在你左右，祝你美梦成真！ 将心底最衷诚的祝福送给你，祝你心想事成，春风得意。
风起云涌，不甘落寞，人生航线，竞争激烈，奋发图强，立志坚定，大胆创新，不拘一格，思变求稳，锐意进取，大事可成，祝君事业顺利！
日子和和美美，生活幸福安康，工作省心省力，事业蒸蒸日上，万事大吉大利，一切顺风顺水，祝君好运，安享幸福。
生活工作与上班，出入快乐与平安，样样开心都顺利，事业扶摇乘风起，烦恼郁闷离得远，快乐幸福常相伴，祝您工作愉快，上班开心，下班欢心。
放下一周的疲惫，开心的享受周末，轻轻的一句问候，是我给您带去的祝福，祝您周末愉快！
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