跟着全球顶级的户外运动品牌@ARCTERYX始祖鸟 探险，
当然不能只在露营基地吃吃喝喝那么简单。
等待我们的将是第二天7小时的户外运动——徒步，速降，探洞等。
故而第一天的Srt (Single Rope Technology 垂直探洞技术) 课程尤为重要！
老师为我们讲解了始祖鸟ARC’TERYX安全带正确穿戴方式。
第二日如何利用一根绳索，实现自如下降和攀升的技术。锁扣的使用，如何编制八字结（用于链接牛尾和攀登环），桶结（用于挂锁）。
据说其它常用的还有布林结、蝴蝶结、兔耳结、双扣结、绳尾结。
这些知识使人类得以更深入地下未知世界，成为洞穴探险必须掌握的内容，也非常适合应用于洞穴救援。
上完课后，我们还在附近的迷你坡道演练了一番。
嘻嘻。期待明天赶快到来。

最好用的十大卖出策略：

1、乌云盖顶，卖出赶紧

2、双叉缠脖，不卖难活

3、长剑指天，跌入凡间

4、布林穿顶，卖出要紧

5、上下死叉，不要看它

6、三线下山，不容乐观

7、长阴落地，卖出逃命

8、双峰触天，跌在眼前

9、高位暴量，股价难上

10、顶天立地，赶快逃避

炒股把握不好卖点，选股再好，买点再准，都是白搭。大家可以结合案例，熟练掌握运用十大卖出策略，相信你的账户盈利状况会大大好转。

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新手入门看盘技巧大全

#美丽青城 草原都市# 【呼和浩特市人均公园绿地面积19.60平方米 居全国前列】2022年全国城市园林绿化行业信息统计数据显示：截至2022年7月，呼和浩特市共有公园333个，建成区绿地面积10999.41公顷，公园绿地4219.06公顷，建成区绿地率40.34%、绿化覆盖率43.21%、人均公园绿地面积19.60平方米，公园绿地服务半径覆盖率88.98%，居内蒙古自治区乃至全国前列。

据悉，2022年呼和浩特市新建、改造口袋公园、社区绿化活动场地300个；建设、改造城市绿道300公里，新建海绵公园示范园，打造大黑河郊野生态公园。

截至目前，全市共拥有大小口袋公园和社区绿化活动场地368个，累计建设青城绿道377公里，已完成建设的绿道长度及口袋公园数量居全自治区首位。

青城绿道让城市融入自然，为广大市民打造了集游览、健身、低碳、畅行于一体的美丽环线；“一见青芯”口袋公园行动全面带动了城市更新和城市功能修补，逐步完善了便民、惠民、利民的“十五分钟生活圈”，从而实现“城在园中、城园一体”的美好人居环境愿景。

“十四五”期间，呼和浩特市将以“城市南北双百”生态安全工程和园林景观工程为抓手，紧紧围绕“宜居、宜业、宜学、宜养、宜游”城市建设要求，不断总结经验，积极补足发展短板，持续打造“美丽青城 草原都市”。（内蒙古日报）