#减肥[超话]#
【减肥打卡】8月21日
减肥一个月了,减掉了4.5斤,睡太晚,喝水不够2升,生理期延长,没有一日三餐,很多原因导致没有完成一个月5斤的小目标。未来一个月希望继续努力,加油。
凌晨3点:蹭吃10几口鸡蛋,和米饭(蹭饭,没拍照,没计算卡路里)
早餐:3个牛肉小笼包,一个茶叶蛋
午餐:凉皮,雪莲冰块
晚餐:250克炒饼
加餐:一个冰淇凌
家里没水了,又是耽误饮食的一天,今天开始,睡之前必须喝够2升水,达不到目标,晚上睡前也要喝够!!!
【减肥打卡】8月21日
减肥一个月了,减掉了4.5斤,睡太晚,喝水不够2升,生理期延长,没有一日三餐,很多原因导致没有完成一个月5斤的小目标。未来一个月希望继续努力,加油。
凌晨3点:蹭吃10几口鸡蛋,和米饭(蹭饭,没拍照,没计算卡路里)
早餐:3个牛肉小笼包,一个茶叶蛋
午餐:凉皮,雪莲冰块
晚餐:250克炒饼
加餐:一个冰淇凌
家里没水了,又是耽误饮食的一天,今天开始,睡之前必须喝够2升水,达不到目标,晚上睡前也要喝够!!!
1.和朋友一起吃火锅,结果三个小胃王点了个超大分量的四人餐…很多没吃的菜煮了打包回家,最后进了男朋友的肚子
2.给miumiu买了个新的垫子,猫砂不会带出来弄的遍地都是了
3.带儿子出门
4.终于吃到炸鸡了[泪]为了减肥好久没吃
5.吃点生的鸡胸肉
6.[舔屏]四大发明
7.太热了,和男朋友找了家附近的烤肉店,意外的服务+味道都挺不错
8.其实就开了一个空调,结果就用了这么多电
2.给miumiu买了个新的垫子,猫砂不会带出来弄的遍地都是了
3.带儿子出门
4.终于吃到炸鸡了[泪]为了减肥好久没吃
5.吃点生的鸡胸肉
6.[舔屏]四大发明
7.太热了,和男朋友找了家附近的烤肉店,意外的服务+味道都挺不错
8.其实就开了一个空调,结果就用了这么多电
加拿大的冬天巨冷,就是那种想打雪仗拿起雪,冻的赶紧扔掉的那种冷,但是加拿大普通工人和工程师的收入是差不多的,那边东南亚人很多,越南,菲律宾的人很多,而且加拿大吃饭什么的都挺便宜的,一顿海鲜自助餐,中午去吃只要15美元,晚上20美元。但是加拿大买车很贵,比美国贵很多,和国内差不多。多伦多的高架路铺天盖地,到处穿插,一不留神就要迷路的那种。我不是很喜欢那里,我讨厌非常寒冷的地方。
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