#家味三餐#京酱肉丝，对北京的朋友是再熟悉不过的家常菜。京酱肉丝调味料，常规的做法就是炒肉丝，今天来改变它的用法，用来烤排骨，一酱成菜，无需添加其他调味料，适合不吃辣又喜欢用空气炸锅烤肉的我家。
烤京酱排骨
食材：排骨、圣女果、苦苣
辅料：京酱肉丝调味料
做法：
1、排骨洗净后用厨房纸吸干水分。
2、用牙签两面扎孔，把一整包的葱伴侣京酱肉丝调味料倒剩一点，留着刷酱用。
3、用手把调味料和排骨按摩均匀。
4、盖上保鲜盒，腌渍20分钟后放入冰箱冷藏一个晚上上。
5、腌渍入味的排骨放入空气炸锅炸篮中，再刷一层调味料，圣女果对半切开，依次放进锅中。
6、空气炸锅设置200度，烤15分钟。
7、烤到8分钟时，将圣女果取出，排骨用剪刀剪开。继续烤5分钟分钟。
8、烤京酱排骨做好了，和圣女果、苦苣分别装盘。
厨余碎念：
1、排骨烤熟后很简单就可以剪开。
2、配菜可以随自己喜欢搭配。#嗨夏吃货节##全民美食pk季#
烤京酱排骨
食材：排骨、圣女果、苦苣
辅料：京酱肉丝调味料
做法：
1、排骨洗净后用厨房纸吸干水分。
2、用牙签两面扎孔，把一整包的葱伴侣京酱肉丝调味料倒剩一点，留着刷酱用。
3、用手把调味料和排骨按摩均匀。
4、盖上保鲜盒，腌渍20分钟后放入冰箱冷藏一个晚上上。
5、腌渍入味的排骨放入空气炸锅炸篮中，再刷一层调味料，圣女果对半切开，依次放进锅中。
6、空气炸锅设置200度，烤15分钟。
7、烤到8分钟时，将圣女果取出，排骨用剪刀剪开。继续烤5分钟分钟。
8、烤京酱排骨做好了，和圣女果、苦苣分别装盘。
厨余碎念：
1、排骨烤熟后很简单就可以剪开。
2、配菜可以随自己喜欢搭配。#嗨夏吃货节##全民美食pk季#
8月31日晚间！最新消息，A股刚传来重磅利好，大快人心！有望带动明天A股市场大反攻！
2022年8月31日A股市场晚间消息解读及公告汇总！
一、盘后消息解读！
1、上面表示，要用“放管服”改革办法再推进稳经济一揽子ZC发挥效能，接续ZC细则9月上旬应出尽出，着力扩大有效需求，巩固经济恢复基础。扩大ZC性开发性金融工具支持领域，将老旧小区改造、省级高速公路等纳入。（这两天市场表现比较差，上面讲话也比较频繁，说明还是有意呵护资本市场的，并且也强调了相关的ZC细则会加快落地，对整体市场基本面构成了强有力的支撑，这也是我为什么一再强调整体市场下行空间不大的原因；另外稳经济方面对基建、消费类也会有一定促进作用，尽管相关盘面可能不会太强，但做T的机会还是有的，适合稳健型选手把握）
2、上面表示，加快培养一批支撑储能领域核心技术突破和产业发展的高层次紧缺人才。（对储能相关发展有一定促进作用；但就目前盘面来看，大部分都已经炒高了，且这两天砸盘属于明显的破位下行，短线目前只看弱反抽，预期不宜过高，对于高位品种仍需保持谨慎态度；储能也有低位的，比如空气储能，但目前市场消息面发酵程度一般，后期还需时间进一步催化）
3、欧Z8国和欧M决定2030年波罗的海风电产能增6倍。（对风电出海相关有一定正向影响；但看法还是一样，目前整体已经走弱，性价比相对一般，盘面虽有反抽概率，但预期不宜过高；而总体来看风电估值并不算太高，后期充分调整后还有机会，耐心等待，目前就算再怎么看好，也要控制好仓位）
4、广州：强调要加强氢能基础设施全链条建设，提升氢能全过程安全和经济性，促进氢燃料电池汽车推广应用，推动氢能产业持续健康安全发展。（对氢能源产业有一定正向影响；目前全球都在加紧对氢能源产业的布局，盘后宝马也表示开始为其IX5SUV制造氢燃料电池系统；目前氢能源相关技术已有较大程度突破，虽然距离全面商用还有一定距离，但在ZC的推动下，预计产业发展还会进一步加快，相关产业有着持续性向好预期；再看今天盘面，目前人气龙头晋级失败，关键看明天能否实现反包，或者能有其他个股接力，才能进一步刺激盘面再度爆发，反之则反抽后有盘整需求，注意盯紧盘面节奏；对于氢能源，个人会持续跟踪操作）
二、盘后公告汇总！
若羽臣：拟2000万-3000万回购股份。
极米科技：拟2000万-4000万回购股份。
九洲药业：拟斥0.5亿-1.0亿回购公司股份。
孚日股份：子公司电池级VC产品正式进入试生产阶段。
祥鑫科技：收到项目定点意向书，预计交易金额为50-60亿。
弘亚数控：参股公司瀚秋股份9月1日正式挂牌新三板。
迪威迅：与辅仁投资签订战略合作框架协议。
中矿资源：与宁波韵升共同发起设立合资公司，在非洲收购稀土项目。
今世缘：上海铭大拟减持不超过2%股份。
科德教育：董事马良铭拟减持不超2%股份。
莎普爱思：上海景兴、葛盛芳拟减持合计不超2.02%股份。
奇德新材：持股7.45%股东粤科汇盛拟减持不超2%股份。
雷电微力：重庆宜达拟减持不超过1.56%股份。
久吾高科：南工大资产公司拟减持不超过3.77%股份。
雷电微力：持股6.24%股东重庆宜达拟减持不超1.56%股份。
达刚控股：聆同生物拟减持不超3%股份。
三、再聊聊明天的看法。今天的市场并没有想象中那么差，总体看还是新旧能源再跌，其他方向虽然也有拖累，但整体跌幅并不大，且权重也有明显的护盘迹象，A50更是逆势上涨；现在的市场可以理解为主线真正切换期，新能源等赛道股对指数的影响会逐步减弱，后期盘随着新主线的出现，影响就更加微乎其微，所以对于后期市场没必要过度恐慌，个人对九月份市场依旧还是充满信心；至于明天的看法，目前利空基本都已消化，市场情绪也降至冰点，那么明天也将正式迎来否极泰来的走势，整体市场会有较大幅度的修复，包括新能源可能也有反抽，但视线就不要去盯新能源了，现在是主线切换的关键时刻，盯紧率先走强，并且走出持续的方向，这些才是接下来市场的关键；至于板块操作的详细思路在晚上的复盘中已经详细写过，这里就不再多说。
最后，认可的朋友们，欢迎点赞转发支持，祝大家未来股市长虹！
声明：再好的逻辑也要配合市场趋势而为。以上仅为静态整理，不构成投资建议；据此入市，风险自担！
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2022年8月31日A股市场晚间消息解读及公告汇总！
一、盘后消息解读！
1、上面表示，要用“放管服”改革办法再推进稳经济一揽子ZC发挥效能，接续ZC细则9月上旬应出尽出，着力扩大有效需求，巩固经济恢复基础。扩大ZC性开发性金融工具支持领域，将老旧小区改造、省级高速公路等纳入。（这两天市场表现比较差，上面讲话也比较频繁，说明还是有意呵护资本市场的，并且也强调了相关的ZC细则会加快落地，对整体市场基本面构成了强有力的支撑，这也是我为什么一再强调整体市场下行空间不大的原因；另外稳经济方面对基建、消费类也会有一定促进作用，尽管相关盘面可能不会太强，但做T的机会还是有的，适合稳健型选手把握）
2、上面表示，加快培养一批支撑储能领域核心技术突破和产业发展的高层次紧缺人才。（对储能相关发展有一定促进作用；但就目前盘面来看，大部分都已经炒高了，且这两天砸盘属于明显的破位下行，短线目前只看弱反抽，预期不宜过高，对于高位品种仍需保持谨慎态度；储能也有低位的，比如空气储能，但目前市场消息面发酵程度一般，后期还需时间进一步催化）
3、欧Z8国和欧M决定2030年波罗的海风电产能增6倍。（对风电出海相关有一定正向影响；但看法还是一样，目前整体已经走弱，性价比相对一般，盘面虽有反抽概率，但预期不宜过高；而总体来看风电估值并不算太高，后期充分调整后还有机会，耐心等待，目前就算再怎么看好，也要控制好仓位）
4、广州：强调要加强氢能基础设施全链条建设，提升氢能全过程安全和经济性，促进氢燃料电池汽车推广应用，推动氢能产业持续健康安全发展。（对氢能源产业有一定正向影响；目前全球都在加紧对氢能源产业的布局，盘后宝马也表示开始为其IX5SUV制造氢燃料电池系统；目前氢能源相关技术已有较大程度突破，虽然距离全面商用还有一定距离，但在ZC的推动下，预计产业发展还会进一步加快，相关产业有着持续性向好预期；再看今天盘面，目前人气龙头晋级失败，关键看明天能否实现反包，或者能有其他个股接力，才能进一步刺激盘面再度爆发，反之则反抽后有盘整需求，注意盯紧盘面节奏；对于氢能源，个人会持续跟踪操作）
二、盘后公告汇总！
若羽臣：拟2000万-3000万回购股份。
极米科技：拟2000万-4000万回购股份。
九洲药业：拟斥0.5亿-1.0亿回购公司股份。
孚日股份：子公司电池级VC产品正式进入试生产阶段。
祥鑫科技：收到项目定点意向书，预计交易金额为50-60亿。
弘亚数控：参股公司瀚秋股份9月1日正式挂牌新三板。
迪威迅：与辅仁投资签订战略合作框架协议。
中矿资源：与宁波韵升共同发起设立合资公司，在非洲收购稀土项目。
今世缘：上海铭大拟减持不超过2%股份。
科德教育：董事马良铭拟减持不超2%股份。
莎普爱思：上海景兴、葛盛芳拟减持合计不超2.02%股份。
奇德新材：持股7.45%股东粤科汇盛拟减持不超2%股份。
雷电微力：重庆宜达拟减持不超过1.56%股份。
久吾高科：南工大资产公司拟减持不超过3.77%股份。
雷电微力：持股6.24%股东重庆宜达拟减持不超1.56%股份。
达刚控股：聆同生物拟减持不超3%股份。
三、再聊聊明天的看法。今天的市场并没有想象中那么差，总体看还是新旧能源再跌，其他方向虽然也有拖累，但整体跌幅并不大，且权重也有明显的护盘迹象，A50更是逆势上涨；现在的市场可以理解为主线真正切换期，新能源等赛道股对指数的影响会逐步减弱，后期盘随着新主线的出现，影响就更加微乎其微，所以对于后期市场没必要过度恐慌，个人对九月份市场依旧还是充满信心；至于明天的看法，目前利空基本都已消化，市场情绪也降至冰点，那么明天也将正式迎来否极泰来的走势，整体市场会有较大幅度的修复，包括新能源可能也有反抽，但视线就不要去盯新能源了，现在是主线切换的关键时刻，盯紧率先走强，并且走出持续的方向，这些才是接下来市场的关键；至于板块操作的详细思路在晚上的复盘中已经详细写过，这里就不再多说。
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9月了，学生党也开学了，今天种草了一款超适合上网课的学生党和上班族的好物——【索耐德的人体工学支架】
我用的是无极调节支架，已经用了好久了，它是铝合金材质的，质感很好，承重力又很强。不管是放iPad还是电脑，都不在话下。
长时间低头看屏幕的危害不用多讲，我老爱在床上用iPad追剧，但因为我买的iPad壳角度不能调整，看屏幕超级难受，我就会放在这款支架上。这款支架可以任意调节到你喜欢的角度，告别低头，非常适合颈椎不好人群！
学生党也非常适合在寝室使用，它可以把电脑架高的同时，节省桌面空间，太适合宿舍党了！而且支架底部、与设备接触部分都有硅胶垫，即防滑又保护桌面和设备，使用起来非常安心。
有需要的友友们可以戳坪仑区领U会⭕️哦
9月了，学生党也开学了，今天种草了一款超适合上网课的学生党和上班族的好物——【索耐德的人体工学支架】
我用的是无极调节支架，已经用了好久了，它是铝合金材质的，质感很好，承重力又很强。不管是放iPad还是电脑，都不在话下。
长时间低头看屏幕的危害不用多讲，我老爱在床上用iPad追剧，但因为我买的iPad壳角度不能调整，看屏幕超级难受，我就会放在这款支架上。这款支架可以任意调节到你喜欢的角度，告别低头，非常适合颈椎不好人群！
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