今天早上听倪师讲血粘稠怎么办？喝糖水，包括糖尿病人口渴也是可以适当喝糖水的，下面有学生就笑称要去吃黑森林蛋糕，老师讲如果用的是蔗糖，可以吃，但是我们现在的代糖太多了，各种副作用让真正的蔗糖背了锅，且不讲对否，上超市买糖看成份表，配料表里写蔗糖的很少，写白砂糖的居多，饮料里其他的各种甜味剂就更不用讲了，各种非专业人员看不懂的马甲……这个图我在医院也看到过，这么多不是蔗糖的糖，给亮哥好好看看吧，不怕你就喝。
身外之物再美的景致与繁华，也无法让内心得到真正的休息和平静，反而白白浪费精力。
若是把浑浊动荡的心澄清，不刻意求悲喜，就好像一直生长于污泥中的荷花，人在赏花时，有人欢喜有人忧，但是池中的荷花却仍然立于池中，不动，不痴，也不染，荷花永远是荷花。
人如果让内心如荷花一样，不被外物牵绊而活出真我，那么内心便有一种真性情，不追逐虚妄的繁华，便不会在意外物的得失，人生也不会被外在境遇随意差遣，这样的人生才是一种真正的富足和美满，在这一种境遇之中，灵魂才能得到一种本质的升华。
若是把浑浊动荡的心澄清，不刻意求悲喜，就好像一直生长于污泥中的荷花，人在赏花时，有人欢喜有人忧，但是池中的荷花却仍然立于池中，不动，不痴，也不染，荷花永远是荷花。
人如果让内心如荷花一样，不被外物牵绊而活出真我，那么内心便有一种真性情，不追逐虚妄的繁华，便不会在意外物的得失，人生也不会被外在境遇随意差遣，这样的人生才是一种真正的富足和美满，在这一种境遇之中，灵魂才能得到一种本质的升华。
要像真正的修行人那样，去思考和对待他人，从人与人的因缘中汲取养分，让彼此这一世的相遇，不再白白浪费。
既然深爱着亲友，就努力让自己的爱具足实义——把因果和无常的视角，融入到你与他的相处中，让他看到你的豁达、放松、喜乐，让他看到原来放下才是爱的开始，攥紧只能将对方推远……
——扎西持林
既然深爱着亲友，就努力让自己的爱具足实义——把因果和无常的视角，融入到你与他的相处中，让他看到你的豁达、放松、喜乐，让他看到原来放下才是爱的开始，攥紧只能将对方推远……
——扎西持林
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