许仙言医妙解《黄帝内经》之三十一：春天养生,陷阱重重，别被所谓的专家带偏，跨越认知的鸿沟得靠顺应春气，舒展身心
上回我给大家讲述了健康和养生的真正含义，以文字作为切口，跟大家的讲述了别具一格的健康养生知识，对“健康养生”这四个字的意义做了剖析。养生一词泛滥成灾，举国上下皆谈养生，到底怎么样养生呢？有人说吃什么东西好，有人提倡锻炼方法......层出不穷。各类养生专家在各种媒体平台大展神技，最近新闻曝出所谓的养生大师，在台上谈养生的时候居然脑中风倒地而亡。我们天天被灌输养生的知识，却不知道养生的真正内涵，对养生的概念模糊，这都是媒体炒作的结果。
01接收能量，催生万物
养生真正的智慧，就藏在《四气调神大论》里面。这篇文章系统地论述了养生的奥秘在于调神，圣人的标准是与四时合序。先看春天的养生之道：《内经》言：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
我们如何顺应春天呈现出来的气候物候、阴阳变化以及五行能量和信息的特点，跟欣欣向荣、生机盎然的春天相适应，人体应该保持一种什么样的状态呢？让我们的精神情志统领我们形体。在神、气、形中，神主第一位，肉体处于第三位，中间还有气。神、气、形三者是互相关联、互为影响、密切联系的一个有机整体，由有形和无形的两部分构成，神、气属于无形部分。
春天一共三个月，按常规，我们把一年分为四季；还有一个专业的分类，有一个长夏。先不讲五季，四季的特点分三个月。古人喜欢用孟仲季来表示四季：孟指第一个月，仲指第二个月，季指第三个月。春天有孟春，仲春，季春。季一般表示最下面或者最后，比如中医常说的“季胁”，是十二根肋骨最下面的那部位出现问题。
春天三个月的特点是发陈。先给大家阐释这个词：
我们看发是动词，陈是名词，一年四季的运转，生长化收藏是一个轮回。冬天三个月，是收藏的季节。因为一年天地在运转，到冬天的时候，万物进行潜藏，阳气，精气都在潜藏。为什么需要潜藏呢？就像行军打仗一样，先要进行宣传动员，人员、装备的准备，物质的储备。同样，天地运转是一个圆周运动，不能只有生，没有凋，一定要有要有一年的能量储备，必须有一个生老壮死矣的过程。
冬天万物收藏是为下一轮四季的轮回做充分的能量和物质的准备，这叫“陈”。春天的美丽正是来源于冬天的萧杀，冬天看起来万物枯萎，寒风凛冽，实际上为春天做大量的物质准备。因为春天是把去年储存的东西拿出来为今天所用，所以这时候表现出一片欣欣向荣、生机盎然之态。天地俱生，万物以荣，给我们最直观的感受是气候物候的变化：温度变高，河水解冻，大雁北归......事实上我们讲的天地俱生,不仅仅是地球上的万物，也包括宇宙的行星，28星宿......
由于太阳是一切生命之源,地球的公转导致黄赤交角的变化，太阳的直射线开始北移，南半球的冬至结束，春天来临。这时候表现的不仅仅是物候变化。古人的智慧告诉我们：天地俱生不仅仅是地球的物候，也包括整个天体星辰的运动，北斗七星，二十八星宿，地球的公转都表现为能量的释放，万物绽放，生命展现活力。宇宙间都表现出一种能量张力，万物接收了宇宙的能量和信息，所以万物才开始欣欣向荣。
02主动获取，养神为高
人处于天地之中，我们经常说“天人合一”，那么，人如何与宇宙天地间表现出的生命张力保持一致呢？如何与天地万物同频共振？春天的养生如何接收到宇宙更多的信息和能量？
万物生是一种能量状态、信息的灌输，这种能量信息，催动万物的生发。人是被动的接受，那么懂得这个养生智慧，我们就要学会主动地接受，因为人是万物之灵，动物，植物全部是被动的。什么叫人是万物之灵？有人说我们人是最聪明。为什么人最聪明呢？是因为人能够主动地接受万物最多的能量信息。人得天地之全，所以宇宙间最大的能量和信息都给了人。
大家看看动物，四肢着地爬行，唯有人顶天立地。头顶百汇，能够接受到宇宙间最丰富的能量信息；脚底接收地球给予的能量和信息。动物四肢着地，它们得的地气多，运动能力强，地主阴，天主阳。
一个人之所以聪明、有高度发达的思维能力，是因为阳，阳越多越聪明。人中之杰，更聪明的人，是学会主动地去与宇宙频率共振。修道就是自觉的去吸收宇宙间的能量和信息，用意志力和精神去修炼，无论修佛、修道的人都在调神。让我们的精神少想些问题，回归自己内心的宁静，让心里更恬淡，少些世俗的欲望。只有这样，宇宙间的信息能量才会往你身上灌输。养生的最高境界就是养神，就是做减法。养神概括为十二个字：恬淡虚无，真气从之，精神内守。
03身心舒展，呈现活力
在四季的变化中，我们如何做到养神，今天讲具体操作。
天地既然处在万物生发、展现活力张力之中，我们也要使自身的情志身体也表现一种生命的活力张力。春天属木，最怕的就是悲愁，如果自己的情绪处于秋天的状态，就会克制木的生长，生命的活力无法展现出来。所以说，春天里，人一定要处于跟天地同步的状态。生，就是让生命表现一种活力，一种张力，伸展力。如果你跟它相违背，身体就会出问题。
春天养生的状态就是：志生。所以古人说“一年之计在于春”。这告诉我们要生而勿杀。杀，肃杀是秋天的状态；勿杀体现在情志上就是不要悲痛。予而勿夺，因为我们的精神要处于一种舒展的状态，不能让生命张力活力受到压制。对很多抑郁症患者来说，春天是最佳的治疗时机。因为春天顺应天地之气，生发人体的生气；赏而勿罚也是一样。总之，我们的情志、行为都要处于舒展的状态。
为什么要这么做呢？此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。大家不要小看这句话，何谓“应”？“应”说明我们周边的任何环境，从微观到宏观到未知的宇宙之间都是有联系通道的。是什么通道让人体与大自然保持联系呢？《黄帝内经》的后文有大量的篇幅在讲解人与天地如何感应。
感应的途径是什么？这是一个很大的话题，这才是春天真正的养生之道。
我们的饮食起居要：夜卧早起，广步于庭，被发缓形。春天的时候，我们要晚点睡，早点起。古人说的晚点睡是有度的，一定要在子时之前，即11:00之前，不管是春夏秋冬不能超过11点。其实这个点已经算晚睡了，古人的标准在9:00-11:00睡就算晚睡。早起，太阳出来你起来，就叫早起。因为春天处于万物生长的状态，人要尽量地在清醒的状态，主动接收天地灌输给我们的生生之气。晚睡早起是为了最大程度地接收天地间的阳气，而阳气是催动万物生发的根本动力。
广步于庭，就是在外面多走走，多散步。广步就是大步走，慢而不缓。春天不建议跑步，跑步会使肌肉处于紧张状态，而春天应该处于一种舒缓的状态。舒缓的运动：太极拳，五禽戏，八段锦都比较好。春天做健身操，实际上让身体处于绷紧的状态，这是不对的，违背了春季养生的规律。
古代男女皆留长发，春天要放松身体，披头散发去锻炼，穿舒适宽松的衣服，让身体和精神状态处于一种舒缓的状态，因为舒缓万物才能生发。春天养生的秘密到此已经充分揭示出来了：我们的起居，我们的运动，我们的穿着，我们的精神情志都要保持一种积极向上的状态。我们应在这样的规律中去规划我们的人生，调整我们的身体和精神情绪。有人抱怨：我的命怎么不好，一直很压抑。其实，人的精神情志决定了你的身体状况，你的身体状况左右了你的人生命运。
关于春天的养生之道，就和大家分享到这里，谢谢大家！
上回我给大家讲述了健康和养生的真正含义，以文字作为切口，跟大家的讲述了别具一格的健康养生知识，对“健康养生”这四个字的意义做了剖析。养生一词泛滥成灾，举国上下皆谈养生，到底怎么样养生呢？有人说吃什么东西好，有人提倡锻炼方法......层出不穷。各类养生专家在各种媒体平台大展神技，最近新闻曝出所谓的养生大师，在台上谈养生的时候居然脑中风倒地而亡。我们天天被灌输养生的知识，却不知道养生的真正内涵，对养生的概念模糊，这都是媒体炒作的结果。
01接收能量，催生万物
养生真正的智慧，就藏在《四气调神大论》里面。这篇文章系统地论述了养生的奥秘在于调神，圣人的标准是与四时合序。先看春天的养生之道：《内经》言：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
我们如何顺应春天呈现出来的气候物候、阴阳变化以及五行能量和信息的特点，跟欣欣向荣、生机盎然的春天相适应，人体应该保持一种什么样的状态呢？让我们的精神情志统领我们形体。在神、气、形中，神主第一位，肉体处于第三位，中间还有气。神、气、形三者是互相关联、互为影响、密切联系的一个有机整体，由有形和无形的两部分构成，神、气属于无形部分。
春天一共三个月，按常规，我们把一年分为四季；还有一个专业的分类，有一个长夏。先不讲五季，四季的特点分三个月。古人喜欢用孟仲季来表示四季：孟指第一个月，仲指第二个月，季指第三个月。春天有孟春，仲春，季春。季一般表示最下面或者最后，比如中医常说的“季胁”，是十二根肋骨最下面的那部位出现问题。
春天三个月的特点是发陈。先给大家阐释这个词：
我们看发是动词，陈是名词，一年四季的运转，生长化收藏是一个轮回。冬天三个月，是收藏的季节。因为一年天地在运转，到冬天的时候，万物进行潜藏，阳气，精气都在潜藏。为什么需要潜藏呢？就像行军打仗一样，先要进行宣传动员，人员、装备的准备，物质的储备。同样，天地运转是一个圆周运动，不能只有生，没有凋，一定要有要有一年的能量储备，必须有一个生老壮死矣的过程。
冬天万物收藏是为下一轮四季的轮回做充分的能量和物质的准备，这叫“陈”。春天的美丽正是来源于冬天的萧杀，冬天看起来万物枯萎，寒风凛冽，实际上为春天做大量的物质准备。因为春天是把去年储存的东西拿出来为今天所用，所以这时候表现出一片欣欣向荣、生机盎然之态。天地俱生，万物以荣，给我们最直观的感受是气候物候的变化：温度变高，河水解冻，大雁北归......事实上我们讲的天地俱生,不仅仅是地球上的万物，也包括宇宙的行星，28星宿......
由于太阳是一切生命之源,地球的公转导致黄赤交角的变化，太阳的直射线开始北移，南半球的冬至结束，春天来临。这时候表现的不仅仅是物候变化。古人的智慧告诉我们：天地俱生不仅仅是地球的物候，也包括整个天体星辰的运动，北斗七星，二十八星宿，地球的公转都表现为能量的释放，万物绽放，生命展现活力。宇宙间都表现出一种能量张力，万物接收了宇宙的能量和信息，所以万物才开始欣欣向荣。
02主动获取，养神为高
人处于天地之中，我们经常说“天人合一”，那么，人如何与宇宙天地间表现出的生命张力保持一致呢？如何与天地万物同频共振？春天的养生如何接收到宇宙更多的信息和能量？
万物生是一种能量状态、信息的灌输，这种能量信息，催动万物的生发。人是被动的接受，那么懂得这个养生智慧，我们就要学会主动地接受，因为人是万物之灵，动物，植物全部是被动的。什么叫人是万物之灵？有人说我们人是最聪明。为什么人最聪明呢？是因为人能够主动地接受万物最多的能量信息。人得天地之全，所以宇宙间最大的能量和信息都给了人。
大家看看动物，四肢着地爬行，唯有人顶天立地。头顶百汇，能够接受到宇宙间最丰富的能量信息；脚底接收地球给予的能量和信息。动物四肢着地，它们得的地气多，运动能力强，地主阴，天主阳。
一个人之所以聪明、有高度发达的思维能力，是因为阳，阳越多越聪明。人中之杰，更聪明的人，是学会主动地去与宇宙频率共振。修道就是自觉的去吸收宇宙间的能量和信息，用意志力和精神去修炼，无论修佛、修道的人都在调神。让我们的精神少想些问题，回归自己内心的宁静，让心里更恬淡，少些世俗的欲望。只有这样，宇宙间的信息能量才会往你身上灌输。养生的最高境界就是养神，就是做减法。养神概括为十二个字：恬淡虚无，真气从之，精神内守。
03身心舒展，呈现活力
在四季的变化中，我们如何做到养神，今天讲具体操作。
天地既然处在万物生发、展现活力张力之中，我们也要使自身的情志身体也表现一种生命的活力张力。春天属木，最怕的就是悲愁，如果自己的情绪处于秋天的状态，就会克制木的生长，生命的活力无法展现出来。所以说，春天里，人一定要处于跟天地同步的状态。生，就是让生命表现一种活力，一种张力，伸展力。如果你跟它相违背，身体就会出问题。
春天养生的状态就是：志生。所以古人说“一年之计在于春”。这告诉我们要生而勿杀。杀，肃杀是秋天的状态；勿杀体现在情志上就是不要悲痛。予而勿夺，因为我们的精神要处于一种舒展的状态，不能让生命张力活力受到压制。对很多抑郁症患者来说，春天是最佳的治疗时机。因为春天顺应天地之气，生发人体的生气；赏而勿罚也是一样。总之，我们的情志、行为都要处于舒展的状态。
为什么要这么做呢？此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。大家不要小看这句话，何谓“应”？“应”说明我们周边的任何环境，从微观到宏观到未知的宇宙之间都是有联系通道的。是什么通道让人体与大自然保持联系呢？《黄帝内经》的后文有大量的篇幅在讲解人与天地如何感应。
感应的途径是什么？这是一个很大的话题，这才是春天真正的养生之道。
我们的饮食起居要：夜卧早起，广步于庭，被发缓形。春天的时候，我们要晚点睡，早点起。古人说的晚点睡是有度的，一定要在子时之前，即11:00之前，不管是春夏秋冬不能超过11点。其实这个点已经算晚睡了，古人的标准在9:00-11:00睡就算晚睡。早起，太阳出来你起来，就叫早起。因为春天处于万物生长的状态，人要尽量地在清醒的状态，主动接收天地灌输给我们的生生之气。晚睡早起是为了最大程度地接收天地间的阳气，而阳气是催动万物生发的根本动力。
广步于庭，就是在外面多走走，多散步。广步就是大步走，慢而不缓。春天不建议跑步，跑步会使肌肉处于紧张状态，而春天应该处于一种舒缓的状态。舒缓的运动：太极拳，五禽戏，八段锦都比较好。春天做健身操，实际上让身体处于绷紧的状态，这是不对的，违背了春季养生的规律。
古代男女皆留长发，春天要放松身体，披头散发去锻炼，穿舒适宽松的衣服，让身体和精神状态处于一种舒缓的状态，因为舒缓万物才能生发。春天养生的秘密到此已经充分揭示出来了：我们的起居，我们的运动，我们的穿着，我们的精神情志都要保持一种积极向上的状态。我们应在这样的规律中去规划我们的人生，调整我们的身体和精神情绪。有人抱怨：我的命怎么不好，一直很压抑。其实，人的精神情志决定了你的身体状况，你的身体状况左右了你的人生命运。
关于春天的养生之道，就和大家分享到这里，谢谢大家！
礼泉法院：“双进”带来新变化
“做好‘纵向有进步、横向有进位’工作，有两个工作点，一是‘清’，二是‘抓’。‘清’就是底子清，‘抓’就是管理。只有解读好省院“双进”专项工作指标，抓好指标体系的建立，提出合理目标任务，才能以‘量促变’，提高质效含‘金量’。” 礼泉法院院长马亚军如是说。
今年以来，礼泉法院把“双进”工作作为2020年各项工作的载体，对审判管理、质效提升、执行团队建设等工作进行了积极探索，并取得了显著效果。1-9月份，全院受理各类案件2839件，审（执）结2590件，结案率91.23%，名列全市第二；案件结收比0.92，并列全市第一；诉服质效62.5分，全省第一；诉前调解764件，全省第四。
以“量促变” 提高审判质效含“金量”
据统计资料显示，礼泉法院案件受理数量从2017年的 2265 件上升到2019年的3455件，截止到2020年9月份同比有所下降，但也达到了2839件。
“过去，无论到哪个庭室，庭长提出的困难都是缺人，但由于受编制的限制，院内部门之间解决已无可能。”礼泉法院党组副书记、副院长杜鹏辉说，“一边是案件增长，一边是人员紧缺，我们只有从社会上招录临聘人员，解决法院工作的燃眉之急。”
基于这种情况，礼泉法院从内部挖掘潜力，加强审判质效管理，以管理中的量变促案件质效发生新的质变，从而达到预期管理目标。具体到工作中，以省院8项竞标式指标为考核基数，实行“阳光考核”，即对22名员额法官当月的案件发改率、结案数、审理天数、未结案指数以及调撤率进行通报、排名；以2项达标式指标为考核常量，着重考核员额法官的案件结收比、司法公开指数是否达标。考核成绩累计后，与年终法官的综合成绩进行换算，作为法官晋升和“争先创优”的主要依据。
按照这种考核方式，对员额法官的工作评价不仅仅停在案件数量上，而是与案件的质量相结合，数量是表，质量是标，以“标治表”，以“量促变”。
杜鹏辉说：“一个法官一年的工作量到底有多大？过去我们凭主要感觉、凭结案数，可以说标准不科学。现在，我们凭实际考核分数，就是把不同庭室、不同类型案件的考核分为三个等级，即优秀、良好、合格，以权重考核分为主。如果一个审判庭的人越多，分配的任务也就越多，庭长肩上的担子重、压力大，所以，庭室再也没有提出要人现象，相反是争着办案。”据他介绍，考核成绩具体到小数点后两位，每一分都和绩效工资相挂钩，成绩越高，绩效工资越多，反之，扣除越多。
礼泉法院综合审判庭有4名员额法官，主要办理行政和发还重审案件，因案源不足经常办理其他类型的民事案件。庭长李若冰这样说：“如果不办理其他类型民事案件，我庭的任务就完不成，考核就落后。”
科学管理 为审判质效提升加速
张莹，民事审判庭的一名女法官，工作认真负责， 1-9月，她受理案件116件，审结106件，案件收结比为0.98 。对于质效考核她这样认为,细化考核，为审判管理上台阶提供了可能。在礼泉法院，审管办有三项管理职能，一是定任务。每月初参照咸阳市中级法院发布的审判质效指标和省院“双进”目标任务，根据上月法官结案数和当月的预收案件数向员额法官下达结案数，确保员额法官基本工作量的完成；二是考核。依据市中院的考核标准，将形式多样、表现各异的审执工作转化成可量化、可比较的直观数据，对员额法官办理的案件数及质效情况当月进行通报、评比；三是抓整改。对质效不好的庭室和员额法官加强督导，提供差异化的“诊疗方案”。同时，政治部、纪检监察室、办公室等部门将当月每名员额法官的信息采编数、案例分析、论文、调研报告、党风廉政等完成情况汇总到审管办，由审管办与审判质效合并计算分值，并按分值高低排名。
审判管理科学化，为“双进”工作的发展创造了条件。一是在流程管理、质量评估、案件评查、业绩考核、态势分析等态势指标中，发挥审管办的规范、保障、服务、促进的作用；二是将审判流程细节分为立案、庭审、结案、归档等节点，对各个节点的运行态势制定刚性约束，防止责任不清、衔接不力、流程失控；三是将审判数据与岗位目标考核、法官业绩档案相衔接，在正面引导的基础上，完善绩效考核评估。
对此，礼泉法院副院长张凌钧说：“合理化的任务考核，不仅使每一个法官对自己当月工作完成情况心中有数，更重要一点是知道自己工作差距在哪里？对领导来说，管理也会有的放矢，避免了工作的盲目性。”
层级管理 科学的配置执行资源
2020年9月30日，省院执行大数据平台的数字表明，截至1—9月份，礼泉法院执行案件结收比0.85，执结率84.38%，法定审限内结案率、终本案件合格率、信访案件办结率、督办案件执结率等四项指标均为100%，执结率全市法院排名第四。
“这是多年来未曾取得的好成绩。”执行局局长范延东说，“今年以来，在‘双进’工作的推动下，我们一手抓案件的执行，一手抓执行团队的层级管理，推行繁简分流、分段集约执行模式。3个财产处置团队采用“1名员额法官+1名书记员+1名法警”的模式，人员分工明确，各司其职。员额法官对拍卖品是否存在争议、财产共有人之间的利益分配等情况，做好调查工作，充分把握好案件事前关；法警和书记员通过配合员额法官现场勘查、案件调查，让案件实现快执、精执、强执。”
层级管理模式的推行，不仅科学的配置执行资源，有效解决执行人员不足、结构不合理问题，而且也改变了‘一人包案到底’的传统办案模式，实现了事务性工作专业化和决策性工作法官化的有机结合，缓解了人少案多的突出矛盾。
从礼泉法院2020年9月份的月报数据来看，“层级管理模式”运行以来，执行局受理执行案件903件，执结762件，结案数与去年同期702件相比增加了60件，无一件超执行期限案件，结案平均用时每件68.5天，同比缩短22天。
“千川汇海阔，风正好扬帆”。正因为礼泉法院抓住了“双进”工作的龙头，使整个以“量促变”的“双进”龙尾摆动起来。目前，礼泉法院审判质效的各项态势指标均为良好，结案率、审理时间、调撤率、结收比、公开指数等多项指标一直处于全省前列，大大提升了质效的含金量。
“做好‘纵向有进步、横向有进位’工作，有两个工作点，一是‘清’，二是‘抓’。‘清’就是底子清，‘抓’就是管理。只有解读好省院“双进”专项工作指标，抓好指标体系的建立，提出合理目标任务，才能以‘量促变’，提高质效含‘金量’。” 礼泉法院院长马亚军如是说。
今年以来，礼泉法院把“双进”工作作为2020年各项工作的载体，对审判管理、质效提升、执行团队建设等工作进行了积极探索，并取得了显著效果。1-9月份，全院受理各类案件2839件，审（执）结2590件，结案率91.23%，名列全市第二；案件结收比0.92，并列全市第一；诉服质效62.5分，全省第一；诉前调解764件，全省第四。
以“量促变” 提高审判质效含“金量”
据统计资料显示，礼泉法院案件受理数量从2017年的 2265 件上升到2019年的3455件，截止到2020年9月份同比有所下降，但也达到了2839件。
“过去，无论到哪个庭室，庭长提出的困难都是缺人，但由于受编制的限制，院内部门之间解决已无可能。”礼泉法院党组副书记、副院长杜鹏辉说，“一边是案件增长，一边是人员紧缺，我们只有从社会上招录临聘人员，解决法院工作的燃眉之急。”
基于这种情况，礼泉法院从内部挖掘潜力，加强审判质效管理，以管理中的量变促案件质效发生新的质变，从而达到预期管理目标。具体到工作中，以省院8项竞标式指标为考核基数，实行“阳光考核”，即对22名员额法官当月的案件发改率、结案数、审理天数、未结案指数以及调撤率进行通报、排名；以2项达标式指标为考核常量，着重考核员额法官的案件结收比、司法公开指数是否达标。考核成绩累计后，与年终法官的综合成绩进行换算，作为法官晋升和“争先创优”的主要依据。
按照这种考核方式，对员额法官的工作评价不仅仅停在案件数量上，而是与案件的质量相结合，数量是表，质量是标，以“标治表”，以“量促变”。
杜鹏辉说：“一个法官一年的工作量到底有多大？过去我们凭主要感觉、凭结案数，可以说标准不科学。现在，我们凭实际考核分数，就是把不同庭室、不同类型案件的考核分为三个等级，即优秀、良好、合格，以权重考核分为主。如果一个审判庭的人越多，分配的任务也就越多，庭长肩上的担子重、压力大，所以，庭室再也没有提出要人现象，相反是争着办案。”据他介绍，考核成绩具体到小数点后两位，每一分都和绩效工资相挂钩，成绩越高，绩效工资越多，反之，扣除越多。
礼泉法院综合审判庭有4名员额法官，主要办理行政和发还重审案件，因案源不足经常办理其他类型的民事案件。庭长李若冰这样说：“如果不办理其他类型民事案件，我庭的任务就完不成，考核就落后。”
科学管理 为审判质效提升加速
张莹，民事审判庭的一名女法官，工作认真负责， 1-9月，她受理案件116件，审结106件，案件收结比为0.98 。对于质效考核她这样认为,细化考核，为审判管理上台阶提供了可能。在礼泉法院，审管办有三项管理职能，一是定任务。每月初参照咸阳市中级法院发布的审判质效指标和省院“双进”目标任务，根据上月法官结案数和当月的预收案件数向员额法官下达结案数，确保员额法官基本工作量的完成；二是考核。依据市中院的考核标准，将形式多样、表现各异的审执工作转化成可量化、可比较的直观数据，对员额法官办理的案件数及质效情况当月进行通报、评比；三是抓整改。对质效不好的庭室和员额法官加强督导，提供差异化的“诊疗方案”。同时，政治部、纪检监察室、办公室等部门将当月每名员额法官的信息采编数、案例分析、论文、调研报告、党风廉政等完成情况汇总到审管办，由审管办与审判质效合并计算分值，并按分值高低排名。
审判管理科学化，为“双进”工作的发展创造了条件。一是在流程管理、质量评估、案件评查、业绩考核、态势分析等态势指标中，发挥审管办的规范、保障、服务、促进的作用；二是将审判流程细节分为立案、庭审、结案、归档等节点，对各个节点的运行态势制定刚性约束，防止责任不清、衔接不力、流程失控；三是将审判数据与岗位目标考核、法官业绩档案相衔接，在正面引导的基础上，完善绩效考核评估。
对此，礼泉法院副院长张凌钧说：“合理化的任务考核，不仅使每一个法官对自己当月工作完成情况心中有数，更重要一点是知道自己工作差距在哪里？对领导来说，管理也会有的放矢，避免了工作的盲目性。”
层级管理 科学的配置执行资源
2020年9月30日，省院执行大数据平台的数字表明，截至1—9月份，礼泉法院执行案件结收比0.85，执结率84.38%，法定审限内结案率、终本案件合格率、信访案件办结率、督办案件执结率等四项指标均为100%，执结率全市法院排名第四。
“这是多年来未曾取得的好成绩。”执行局局长范延东说，“今年以来，在‘双进’工作的推动下，我们一手抓案件的执行，一手抓执行团队的层级管理，推行繁简分流、分段集约执行模式。3个财产处置团队采用“1名员额法官+1名书记员+1名法警”的模式，人员分工明确，各司其职。员额法官对拍卖品是否存在争议、财产共有人之间的利益分配等情况，做好调查工作，充分把握好案件事前关；法警和书记员通过配合员额法官现场勘查、案件调查，让案件实现快执、精执、强执。”
层级管理模式的推行，不仅科学的配置执行资源，有效解决执行人员不足、结构不合理问题，而且也改变了‘一人包案到底’的传统办案模式，实现了事务性工作专业化和决策性工作法官化的有机结合，缓解了人少案多的突出矛盾。
从礼泉法院2020年9月份的月报数据来看，“层级管理模式”运行以来，执行局受理执行案件903件，执结762件，结案数与去年同期702件相比增加了60件，无一件超执行期限案件，结案平均用时每件68.5天，同比缩短22天。
“千川汇海阔，风正好扬帆”。正因为礼泉法院抓住了“双进”工作的龙头，使整个以“量促变”的“双进”龙尾摆动起来。目前，礼泉法院审判质效的各项态势指标均为良好，结案率、审理时间、调撤率、结收比、公开指数等多项指标一直处于全省前列，大大提升了质效的含金量。
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发才圈有机发会财 ͏
为自己发圈才能大发钱
为别人圈发只能赚小钱
也每许个人选择不一样
只对是于那种至对今微商有还偏见的人很无解 微的商定义很广现 在这个时代 微信朋友圈是就商圈 圈发卖东西早就已经是人人无形在中做的事！
小到菜卖卖水果
再到酒销吧售、各种乐娱行业、
餐行饮业、教育业行等~~
大到车卖卖房卖保险个体体实店老板们等~ 你朋友圈一每个发圈做买卖的她人们都叫（微商）
没平有白无故广的告和宣传 包集括赞
认清局势和代时变化 继别续愚昧[好的]
发才圈有机发会财 ͏
为自己发圈才能大发钱
为别人圈发只能赚小钱
也每许个人选择不一样
只对是于那种至对今微商有还偏见的人很无解 微的商定义很广现 在这个时代 微信朋友圈是就商圈 圈发卖东西早就已经是人人无形在中做的事！
小到菜卖卖水果
再到酒销吧售、各种乐娱行业、
餐行饮业、教育业行等~~
大到车卖卖房卖保险个体体实店老板们等~ 你朋友圈一每个发圈做买卖的她人们都叫（微商）
没平有白无故广的告和宣传 包集括赞
认清局势和代时变化 继别续愚昧[好的]
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