吃的满足，就会好开心，好幸福，整个人精力饱满！

这一年来不控制饮食，想吃什么吃什么，体重涨了几斤也不在乎～就是那种想明白了的快乐，什么热量什么卡路里都不重要啊，味觉嗅觉带来的幸福感是无法丈量的！

运动带来快乐，阅读带来快乐，见世面带来快乐，但都比不上吃这种快捷又低级的愉悦感～

就要这样爱吃爱吃的活一辈子[太开心]

今天的晚餐便当。最近有点便秘，so要多吃青菜。今晚没有碳水摄入，不过带了一包小饼干可以作为中途补充。发现干净饮食一段时间后，对厚油厚味的美食不再那么感兴趣了，也觉得没有油的蒸菜原汁原味也是不错的。味觉比从前更清淡一些，以前一顿一般三个菜，现在吃一个也觉得可以。不降低质量，但降低数量，这种感觉还不错。

#冷吃鹿的甜点笔记#
作为一个玫瑰脑袋，一直很喜欢玫瑰的各种香氛，也特别爱在甜点里加入玫瑰的元素。由于疫情，一直用的rose de mai玫瑰断货，但惊喜的是，逛市场时发现了我们云南最新鲜的食用玫瑰，一直觉得我们的市场是一个充满活力的地方，最新鲜的蔬果们都会透着光，玫瑰也是。
把喜欢的巧克力和玫瑰结合并非易事，玫瑰花瓣自带着芳香之余还透着后味的涩，而浓郁巧克力的可可含量如果过高会加剧这种涩感。为平衡苦甜的纯粹，调试了很多次，换了不同产地的巧克力，牛巧和黑巧的比例，让顺口感也达到最佳。
晒干后的墨红玫瑰，色彩饱和度正合我意，香气和新鲜时候比，少了些水润清透感 多了木质感，和巧克力与牛奶却更搭调。
这款墨红玫瑰布朗尼是我近来的心血和心头爱了，每次用影像 文字 嗅觉味觉 ，记录下自己做甜点的从无到有，就像练等级，初阶时取舍和感动很容易，到了高阶，标准也随之升高。在预设的期待以外，能遇到不经意的惊喜，便是额外的奖励。关于甜点的接续故事好像永无止境，我也总在这样的迷人空间里感觉时间可急可缓地流逝着，但是喜欢甜点的我，一直都在。