#一条plog告别八月#
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慌慌张张地工作之余与宝藏学生们见面吃饭聊天！祝愿我们大家接下来的学业生活都顺顺利利！希望曼曼和徐总爱情美满幸福，大学生活丰富精彩！❤️
和弟弟妹妹提前给妈妈过了生日定了超级可爱的蛋糕 不求爸妈能给予什么 惟愿他们身体康健 等我们光速长大✨
“接下来的日子拜托疫情消退 继续勇敢无畏 多尝试 把握好每个机会去见相见的人”
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慌慌张张地工作之余与宝藏学生们见面吃饭聊天！祝愿我们大家接下来的学业生活都顺顺利利！希望曼曼和徐总爱情美满幸福，大学生活丰富精彩！❤️
和弟弟妹妹提前给妈妈过了生日定了超级可爱的蛋糕 不求爸妈能给予什么 惟愿他们身体康健 等我们光速长大✨
“接下来的日子拜托疫情消退 继续勇敢无畏 多尝试 把握好每个机会去见相见的人”
我们的恒仔一岁啦！
mm和ee排除万难一起给宝宝过的第一个生日[许愿星][许愿星][许愿星]给恒仔买了蛋糕[送花花]做了应援海报[送花花]
一岁一礼❤满心欢喜
我们会永远像张歌手一样真诚温柔
永远像我们的星海一样温暖勇敢
祝我们可以早一点 再早一点相见✨✨✨
恒仔去看爸爸演唱会的生日愿望一定可以快快实现滴～[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
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一岁一礼❤满心欢喜
我们会永远像张歌手一样真诚温柔
永远像我们的星海一样温暖勇敢
祝我们可以早一点 再早一点相见✨✨✨
恒仔去看爸爸演唱会的生日愿望一定可以快快实现滴～[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
#微博健康公开课##健康美好生活计划##减肥#
【缺乏营养会促进肥胖吗？】
减肥如果只是停留在节食阶段，减下来的体重是很容易反弹的。
因为脂肪在分解的过程中需要维生素矿物质等营养物质去推动。
每天只吃很少，慢慢地身体营养消耗完，脂肪就很难分解，自身代谢降低，后续一旦吃多就会更快胖，且会比之前胖。
早☀️
暑假最后一天
我的心情❤，大家都懂
来个蛋糕意思一下
早餐：核桃南瓜燕麦蛋糕，木瓜桑葚奶，蛋，秋葵龙须菜西红柿（每次龙须菜，公主都抢吃，不留给我），鲮鱼丸豆腐条（午餐煮多了一点），水果（西红柿，青瓜龙眼，枣）。
【缺乏营养会促进肥胖吗？】
减肥如果只是停留在节食阶段，减下来的体重是很容易反弹的。
因为脂肪在分解的过程中需要维生素矿物质等营养物质去推动。
每天只吃很少，慢慢地身体营养消耗完，脂肪就很难分解，自身代谢降低，后续一旦吃多就会更快胖，且会比之前胖。
早☀️
暑假最后一天
我的心情❤，大家都懂
来个蛋糕意思一下
早餐：核桃南瓜燕麦蛋糕，木瓜桑葚奶，蛋，秋葵龙须菜西红柿（每次龙须菜，公主都抢吃，不留给我），鲮鱼丸豆腐条（午餐煮多了一点），水果（西红柿，青瓜龙眼，枣）。
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