#西北大环线#高原明珠青海湖 。青海旅游攻略。
再好的文案, 再好的图片 ,不如亲眼一见 ,青甘大环线火热招募中
D1:拉祁山-青海湖-茶卡盐湖
D2:无人区-东台吉乃尔湖-翡翠湖
D3:敦煌博物馆-沙漠露营
D4:莫高窟-鸣沙山月牙泉-敦煌夜市
D5:瓜州-嘉峪关-张掖七彩丹霞
D6:祁连草原-刚察县
D7:金银滩原子城-西宁
#青海旅游攻略#
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#青海旅游攻略#
四格配餐法
糖尿病饮食-午餐篇D5
S 主 食:鹰嘴豆、玉米粒
P 蛋 白 质:鸡脯肉
V 蔬 菜:彩椒、油菜
X 补充食材:黄瓜
推荐重点食材:油菜
作为绿叶蔬菜的代表,油菜的营养价值超乎想象。维生素C含量超过普通水果,还能提供较多的β-胡萝卜素、维生素B2、钾、钙、镁、膳食纤维等。油菜中钙含量高达108毫克/100克,大致与牛奶相当,叶酸含量为46.2微克/100克,β-胡萝卜素为620微克/100克。
#糖尿病##注册营养师##这个问题吃什么##四格配餐法#
糖尿病饮食-午餐篇D5
S 主 食:鹰嘴豆、玉米粒
P 蛋 白 质:鸡脯肉
V 蔬 菜:彩椒、油菜
X 补充食材:黄瓜
推荐重点食材:油菜
作为绿叶蔬菜的代表,油菜的营养价值超乎想象。维生素C含量超过普通水果,还能提供较多的β-胡萝卜素、维生素B2、钾、钙、镁、膳食纤维等。油菜中钙含量高达108毫克/100克,大致与牛奶相当,叶酸含量为46.2微克/100克,β-胡萝卜素为620微克/100克。
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#金玟庭[超话]# d5最喜欢的舞台
太难选了 一定要的话就dct生病的那一场吧
有种精灵般的易碎感 纤弱又坚定的美
扒舞的时候看的就是这场竖版直拍
私心觉得这场跳得比小花仙那场好
小狗生病时候展现出的舞台会有种已经到了身体极限、头脑放空、忘记除舞台外的一切的感觉 没有多余的表情没有多余的情绪,只有极其精准的舞蹈,完美得令人心疼
当然我还是希望不要再有类似的舞台了 多点薄荷百利甜那样的快乐小狗吧
太难选了 一定要的话就dct生病的那一场吧
有种精灵般的易碎感 纤弱又坚定的美
扒舞的时候看的就是这场竖版直拍
私心觉得这场跳得比小花仙那场好
小狗生病时候展现出的舞台会有种已经到了身体极限、头脑放空、忘记除舞台外的一切的感觉 没有多余的表情没有多余的情绪,只有极其精准的舞蹈,完美得令人心疼
当然我还是希望不要再有类似的舞台了 多点薄荷百利甜那样的快乐小狗吧
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