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看到欣欣子这么瘦真的有被激励到[泪]
虽然不是明星但我觉得有必要让自己变得更健康更好 于是我决定给自己制定一个小小的计划
1、未来一周一杯奶茶都不喝，饮料不喝，只喝水或者无糖酸奶
2、每顿饭吃到七分饱，早餐吃水煮蛋不吃煎鸡蛋，晚上七点以后绝对不吃任何东西
3、每天跳绳800个
4、多多喝水
如果以下这些在未来一周全部做到的话，就奖励自己一个欣欣子同款的东西，一会儿去记录一下我的体重，每天都写一下自己体重的变化！相信自己一定能够做到！！！！