孕期日记 6周➕6
今天是个美好的周五呦
你最近两天给我折腾的不轻，吃不进东西，还恶心想吐，坐车想吐，走路想吐，尤其是早上想吐，让本来就困难的早餐雪上加霜，这是要闹哪样[怒]
网上一查，人家说这是由于体内hcg激素暴涨的原因，OK. Fine，瞬间原谅你了。只要你能好好的，吐死我也愿意。上周去查你是4000的血值哦，比我想象中低，我以为得一万呢，不过，医生也没说不正常，你加油，继续努力好好的翻倍[太开心]
按理说我应该这周去看一下医生，照个B超看一下你，但是我寻思，再给你几周的发育时间吧，你现在还是太小了。咱俩约个时间，就8-9周咋样，我们不见不散呐[馋嘴]

Ps 配上上周的温泉图，只有你爸爸捞着洗了我没捞着，等你出生了，咱们一块洗温泉去[嘻嘻] https://t.cn/RDUBkfz

起床困难户一般不吃早餐，五年后，身体变化显著....
对于忙碌的上班族来说，早上起床都是一件很痛苦的事情，往往是拖到最后一刻才起床。起床后又是匆匆忙忙，很多人就来不及吃早餐， 这样对胃很不好。可是一日三餐中早餐是非常重要的，如果不吃或者不好好吃，就会影响一天的精神，长期会导致肠胃功能紊乱，而且还容易发胖。

即使再忙，也要好好吃早餐，肚子不闹饥荒工作才有动力，效率才会有所提高。而且可以避免不吃早餐对于造成的负担，今天给大家推荐三种粗粮代餐，准备一盒牛奶，一个早餐就轻松解决了，只要5分钟就能兼顾营养和美味。
粗粮代餐饼干

说到代餐，怎能少了粗粮饼干呢，富含膳食纤维，饱腹感也很强，当作馋嘴小零食吃也没有负罪感，简直是每个爱美女生必备,不仅可以达到非常好的饱腹效果，还能为真正减肥的你带来更多的能力补充。

红豆薏米饼干

红豆薏米是日常生活当中常见的一份谷物食材，其营养价值颇高，富含丰富的膳食纤维，具有良好的降血压，降血脂，调节血糖，健美减肥的功效，而薏米当中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺，色斑等症状，红豆薏米经常作为一份五谷粥被大家所饮用。

红豆薏米代餐饼蕴藏着丰富的营养秘密，重要的是热量非常低，专用小麦粉，红豆，薏米，燕麦，鲜鸡蛋，黑芝麻，红枣等多种天然优质原材料，经过研心制作，采用更科学的配比方法，不添加蔗糖，任何香精，制作出如此美味香醇的酥饼，再撒上密密麻麻的黑芝麻，一口一个满足你早餐想吃美食的心情。

饼干作为现代人们最爱选择的零食之一，除了它的味道香脆之外，它还能补充人体水所需要的能量，但是饼干也不随便吃的哦，有些种类的饼干所含的脂肪量可是很高的哦，要科学健康地吃饼干，才能为你的健康身体增添能量。
对于寒冬来说，早餐能简单点就简单点，毕竟这么冷，谁也不愿意呆在厨房来搞东搞西。即食的粗粮燕麦片，多种不同的食材碰撞一起，也可以让这个早餐营养来得丰富些。
以上就是给大家介绍的所有内容，希望小编介绍的能帮到大家。全文出处万兆五百年，用心做野菜

企图在黎巴嫩横穿高速未果（没当地人的瓷器活儿）不得不掉头差点儿错过的当地老牌甜品店Kanaan Sweets 交流困难但最终点对了一个当地人的早餐Kenefeh 里面有cheese要浇蜂蜜夹饼吃 还有阿拉伯口味的冰激淋阿拉伯语叫Kashta 超级好吃啊 是clotted cream with rose water and orange blossom water 当地俚语也叫Ashta 总之是一家超级国营感觉但是服务员每个人都很nice 的海景view的老店！ https://t.cn/Rqz37Yt