如何让自己50岁时看起来像30岁？

对于一个50岁左右的人来说，特别是女性朋友，如何让自己看起来更年轻一点呢？

首先，我觉得你必须得健康啊，身体健康是最重要的，没有健康肯定是没有美丽的，这是第一个而且是最首要、最核心的问题。

第二，是要有一个良好的心态，每天要保持一种积极向上的心理状态。比较高兴，比较惬意。

第三，要注意平常的保养：
1.体型管理
2.进行一个饮食上的管理
3.就是睡眠的管理
这样可能是保证年轻的一个基础啊。另外，我们还可以求助一下咱们一些医疗美容的手段，做一些保养类的医疗美容的项目。当然，一些令你自己讨厌的、比较明显的问题，比如说面部的一些变化，也可以通过一些对应的手术来解决它。
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《披荆斩棘的哥哥2》观众喜爱排行榜：56岁任贤齐第一，方逸伦垫底！

第一名：任贤齐。这次观众喜爱度排行，56岁任贤齐成为第一，当年《心太软》《很受伤》和《爱像太平洋》都是爆火的经典，这次他已经摆好心态看别人成为主角，没想到他的江湖地位难以撼动

第二名：潘玮柏。潘玮柏第一次公开演出凭《反转地球》成功燃爆了现场，43岁的他为了这档节目减肥26斤

第三名：郑钧。郑钧被人喜爱，关键是全开麦，原本不愿意上节目的他公开唱了一首《私奔》，拉起85后记忆

第四名：苏有朋。苏有朋唱一首大街小巷都知道的小虎队成名曲《爱》，让他变回王心凌第二，成功出圈

第五名：李承铉。上一季非常吃香的李承铉，这次尝到了中国歌手实力派的能力，也能看出这档节目不再以韩流为组团参照

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