素食者只要注重饮食搭配,并不会缺乏胶原蛋白,并且通过完全的素食也可以补充胶原蛋白。除了保持营养均衡以外,每天需要喝足够的温开水促进循环和代谢,维持正常作息,规律运动,适度舒压。为了减少胶原蛋白的流失,Dr. Andrew Weil建议,我们应该避免高糖、高油脂、高碳水的食物,不吸烟、不饮酒,并且要做好防晒工作。(想看更多素食信息,请关注太和万物公众号)
ich lieb dich immer noch so sehr,
weil kein Sinn mehr ist, wo du nich bist[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]
weil kein Sinn mehr ist, wo du nich bist[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]
Hey Lucy
Schönes Video... Schöne location... Aber du bist die schönste muaaaaa... Das Lied ist auch schön... Ich mag mein Kaffee süß und mit viel Milch hahha... Muaaaaaaaaaa... Ich bin vor kurzem aufgewacht aber liege noch im Bett herum... Ich fühle mich ein wenig erschöpft und weiß nicht wovon... Ich war gestern noch kurz unterwegs und habe mich mit meinen Freunden getroffen... Aber auch nur kurz.. Dann bin ich auch noch einen Burger essen gegangen und zurück nach Hause... Ich hab leider vergessen ein Foto von dem Essen zu machen... Ich lass meine Haare oben für dich wachsen schatz aber ich mach die Seiten kurz weil es nervt mich schon um die Ohren herum und es wird auch ziemlich warm hahahha... Ich hoffe du hast einen schönen Tag und viel Spaß... Ich denke an dich die ganze Zeit und ich schicke dir Liebe und Küsschen muaaaaa muaaaaa Muaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Muaaaaaaaaaaa Muaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Muaaaaa muaaaaa ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Schönes Video... Schöne location... Aber du bist die schönste muaaaaa... Das Lied ist auch schön... Ich mag mein Kaffee süß und mit viel Milch hahha... Muaaaaaaaaaa... Ich bin vor kurzem aufgewacht aber liege noch im Bett herum... Ich fühle mich ein wenig erschöpft und weiß nicht wovon... Ich war gestern noch kurz unterwegs und habe mich mit meinen Freunden getroffen... Aber auch nur kurz.. Dann bin ich auch noch einen Burger essen gegangen und zurück nach Hause... Ich hab leider vergessen ein Foto von dem Essen zu machen... Ich lass meine Haare oben für dich wachsen schatz aber ich mach die Seiten kurz weil es nervt mich schon um die Ohren herum und es wird auch ziemlich warm hahahha... Ich hoffe du hast einen schönen Tag und viel Spaß... Ich denke an dich die ganze Zeit und ich schicke dir Liebe und Küsschen muaaaaa muaaaaa Muaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Muaaaaaaaaaaa Muaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Muaaaaa muaaaaa ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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