#祛痘##护肤分享#
不同时期痘痘的护理重点～
首先我们来看一下痘痘的初发期，就是闭口粉刺的时期或者说只少量长痘痘的时期，这个时期还没有大面积的形成粉刺和痤疮，最需要注意的就是防止它更加恶化，防止它越长越多，一定要做好清洁毛孔的工作，打开你堵塞的毛孔，把你毛孔里面的废旧角质，还有多余的油脂脏东西，垃圾污垢全部给清理出来，让你的皮肤变得更加的清爽。同时，也要做好去角质的工作。不要让你的角质继续堵塞你的毛孔，你的毛孔呢，一定要处于一个洁净的状态，当里面的细菌炎症没有了资深的土壤，你的粉刺自然而然就撤退了。
第二个阶段，如果说你已经错过了第一个时期，你的粉刺和痘痘已经开始大面积的复发了，看起来非常明显，整个脸颊都是变成了月球表面。如果是这种情况的话，首先一定要注重清洁。清洁面膜，去角质的周护理工作一定要做到位。平时一定要用到卸妆产品和洗面奶的洗面，双管齐下更好的疏通你的毛孔，另外就跟你身体内部的毒素有关系了，一定跟你的饮食有关系。所以，近期千万要注意你的饮食，停掉一切垃圾品，高糖类的饮食，辛辣、油炸类的饮食，除了水果，蔬菜和主食之外，其他尽量不要碰。可以多吃一些膳食纤维和益生菌，帮你排除肠道里面的垃圾和毒素。这时候你毛孔自然就不会排毒了，你的痘痘自然而然就会消除，同时，不会反复再长了。所以，这个时候一定是以内调为主的。
第三个阶段，也就是痘印期，是需要一个长期的过程恢复的，它真的是需要一个漫长的时期，所以呢，一定要给它一定的时间和耐心，可以用一些帮助你皮肤更好的代谢的一些成分和产品。比如说果酸水杨酸，也可以用一些美白类型的产品帮你快速的代谢黑色素的沉淀，慢慢的，你的痘印都会恢复成正常的颜色。要注意，千万不要用手挤你的痘痘，一定让它自己破除修复，这样的话才能更加安全，不会留下痘印和痘坑。
不同时期痘痘的护理重点～
首先我们来看一下痘痘的初发期，就是闭口粉刺的时期或者说只少量长痘痘的时期，这个时期还没有大面积的形成粉刺和痤疮，最需要注意的就是防止它更加恶化，防止它越长越多，一定要做好清洁毛孔的工作，打开你堵塞的毛孔，把你毛孔里面的废旧角质，还有多余的油脂脏东西，垃圾污垢全部给清理出来，让你的皮肤变得更加的清爽。同时，也要做好去角质的工作。不要让你的角质继续堵塞你的毛孔，你的毛孔呢，一定要处于一个洁净的状态，当里面的细菌炎症没有了资深的土壤，你的粉刺自然而然就撤退了。
第二个阶段，如果说你已经错过了第一个时期，你的粉刺和痘痘已经开始大面积的复发了，看起来非常明显，整个脸颊都是变成了月球表面。如果是这种情况的话，首先一定要注重清洁。清洁面膜，去角质的周护理工作一定要做到位。平时一定要用到卸妆产品和洗面奶的洗面，双管齐下更好的疏通你的毛孔，另外就跟你身体内部的毒素有关系了，一定跟你的饮食有关系。所以，近期千万要注意你的饮食，停掉一切垃圾品，高糖类的饮食，辛辣、油炸类的饮食，除了水果，蔬菜和主食之外，其他尽量不要碰。可以多吃一些膳食纤维和益生菌，帮你排除肠道里面的垃圾和毒素。这时候你毛孔自然就不会排毒了，你的痘痘自然而然就会消除，同时，不会反复再长了。所以，这个时候一定是以内调为主的。
第三个阶段，也就是痘印期，是需要一个长期的过程恢复的，它真的是需要一个漫长的时期，所以呢，一定要给它一定的时间和耐心，可以用一些帮助你皮肤更好的代谢的一些成分和产品。比如说果酸水杨酸，也可以用一些美白类型的产品帮你快速的代谢黑色素的沉淀，慢慢的，你的痘印都会恢复成正常的颜色。要注意，千万不要用手挤你的痘痘，一定让它自己破除修复，这样的话才能更加安全，不会留下痘印和痘坑。
货车司机撕掉封条，“恶意吃饭”被行政拘留。据山西中阳县警方的通报显示，几个货车司机在4月20日14时许，因为肚子太饿，就把车子停在高速服务区吃饭，但他们的车门上贴的封条，清楚的写着“过境车辆，禁止中途上下车”！
后来，疫情防控的工作人员发现司机将封条撕毁，就报案了。警方依法传唤三人，理由是不配合政 府在紧急状态下发布的命令，所以将他们行政拘留！
按照疫情防控的规定，如果司机的车上被贴了封条，司机是不能够私自把封条给撕毁的。这个办法的出发点是好的，是为了防范疫情外泄。试想一下，如果一个司机从高风险地区回来。就存在被传染的风险。
如果该司机进入服务区吃饭或者上厕所，按照服务区车来车往的情况，很容易造成大面积的传染。所以，在车上贴封条的办法，让司机从中高风险地区出来直接闭环到目的地，再由目的地对司机进行隔离消杀，让疫情不在高速上进行传播。
但是，人是铁饭是钢，这个措施只考虑了一部分，没有考虑到司机他是人，不是机器！
人需要上厕所，需要吃饭，需要休息。把一个司机简单粗暴地关在车里，让他开几个小时的车都需要呆在车里，那就过于苛刻了！给人贴了封条，有没有提前给人发饭了？吃的东西是让司机提早准备，还是你们给司机准备？有没有考虑到司机上厕所该怎么办呢？就算在车里解决，上厕所的气味该怎么办呢？
这种贴封条的方式，表面上看起来是认真负责，其实是不负责任！你要让司机不违法，要先解决他们吃饭和上厕所的问题！机器还有保养周期，人因为下车吃饭被拘留，确实很无语！防疫的措施，完全可以考虑得更加细致！
比如，在高速服务区设立专门的厕所和吃饭的地方。司机可以向防疫人员申请撕掉封条，然后有防疫人员看着他们吃饭上厕所，不要让他们乱走动，同样可以实行闭环的管理。
或者，只要司机的行程码健康码符合要求，有48小时内核酸，现场做抗原（2分钟出结果），再做核酸，这样比贴封条更人性化！
我们明明有核酸检测报告，有行程码和健康码，为什么不看报告而用粗暴的方法呢？贴了封条人是出不去了，没有传播的风险了。但这样的防疫措施，其实比疫情更可怕，没有顾及到人的感受！
司机东奔西走已经够辛苦了！疫情期间，正是因为有了他们，才能保证我们物资的正常运输，我们对待他们应该要多一些善良和关怀。如果一切都用封条一贴了之，就失去了温度！哪怕把他拘留了，也解决不了根本性的问题！
防疫要以事实为论调，以人为本！货车司机都不吃饭，怎么跑车？
后来，疫情防控的工作人员发现司机将封条撕毁，就报案了。警方依法传唤三人，理由是不配合政 府在紧急状态下发布的命令，所以将他们行政拘留！
按照疫情防控的规定，如果司机的车上被贴了封条，司机是不能够私自把封条给撕毁的。这个办法的出发点是好的，是为了防范疫情外泄。试想一下，如果一个司机从高风险地区回来。就存在被传染的风险。
如果该司机进入服务区吃饭或者上厕所，按照服务区车来车往的情况，很容易造成大面积的传染。所以，在车上贴封条的办法，让司机从中高风险地区出来直接闭环到目的地，再由目的地对司机进行隔离消杀，让疫情不在高速上进行传播。
但是，人是铁饭是钢，这个措施只考虑了一部分，没有考虑到司机他是人，不是机器！
人需要上厕所，需要吃饭，需要休息。把一个司机简单粗暴地关在车里，让他开几个小时的车都需要呆在车里，那就过于苛刻了！给人贴了封条，有没有提前给人发饭了？吃的东西是让司机提早准备，还是你们给司机准备？有没有考虑到司机上厕所该怎么办呢？就算在车里解决，上厕所的气味该怎么办呢？
这种贴封条的方式，表面上看起来是认真负责，其实是不负责任！你要让司机不违法，要先解决他们吃饭和上厕所的问题！机器还有保养周期，人因为下车吃饭被拘留，确实很无语！防疫的措施，完全可以考虑得更加细致！
比如，在高速服务区设立专门的厕所和吃饭的地方。司机可以向防疫人员申请撕掉封条，然后有防疫人员看着他们吃饭上厕所，不要让他们乱走动，同样可以实行闭环的管理。
或者，只要司机的行程码健康码符合要求，有48小时内核酸，现场做抗原（2分钟出结果），再做核酸，这样比贴封条更人性化！
我们明明有核酸检测报告，有行程码和健康码，为什么不看报告而用粗暴的方法呢？贴了封条人是出不去了，没有传播的风险了。但这样的防疫措施，其实比疫情更可怕，没有顾及到人的感受！
司机东奔西走已经够辛苦了！疫情期间，正是因为有了他们，才能保证我们物资的正常运输，我们对待他们应该要多一些善良和关怀。如果一切都用封条一贴了之，就失去了温度！哪怕把他拘留了，也解决不了根本性的问题！
防疫要以事实为论调，以人为本！货车司机都不吃饭，怎么跑车？
#每日一善[超话]# #每日一善# #阳光信用# 眼前这两张泛黄的黑白老照片，拍摄的是34年前全总文工团曲艺队赴赣南钨矿慰问演出的场景，竟悄然勾起了我对那场至高至乐视听盛宴的回味。
全总文工团是中华全国总工会直属的国家级文艺团体。该团有一支闻名遐迩的文艺“轻骑兵”——曲艺队，长年深入基层、深入工厂、矿山和边远地区，创作并演出了大量弘扬工人阶级优秀品质，生动活泼、职工群众喜闻乐见的艺术作品，足迹遍及全国各地，受到了全国职工的推崇和爱戴，被誉为“咱们工人的欢乐使者”。
1983年10月下旬，江西省总工会赣州地区办事处电话通知下垄钨矿，全总将派文工团曲艺队到赣南各钨矿慰问演出，下垄钨矿的演出时间安排在10月25日，请做好接待准备……消息传出，全矿上下都沸腾了，大家欢欣鼓舞，奔走相告，夙愿在望，翘首以待。
根据矿里的安排，慰问演出会场设在樟斗坑口俱乐部。该俱乐部经1977年原地重建，门楼由2层升为3层，钢筋混凝土结构，总面积1747平方米，剧场有1202个座位。且舞台幕布、灯光、音响等焕然一新，是本矿设施最好、容量最大的剧场。那时，我担任樟斗坑口团总支书记，身强力壮，领着团员骨干协助矿保卫科，维护演出现场的秩序，预防突发事件的发生。所以，我亲历、亲见、亲闻全总文工团曲艺队来矿慰问演出的全过程。
10月25日，樟斗矿区整洁干净，装灯结彩，被妆扮得比以往任何时候都要靓丽。办公楼、俱乐部的楼顶红红绿绿的彩旗迎风招展，“热烈欢迎中华全国总工会文工团曲艺队来我矿慰问演出”的巨幅标语清新醒目。伴随高音喇叭频频播送悠扬的《迎宾曲》，前往主道旁俱乐部的人络绎不绝，欲争先一睹北京客人的艺术风采。
下午一点钟左右，全总文工团曲艺队一行14人，分乘两部车（一部道具行旅车）预期到达樟斗。他们顾不上喝一口水，很快从车上卸道具、乐器和灯光音响设备，紧接着就进行装台、布光置景、调试音响。那种一丝不苟和协调有序的团队作风，给矿区职工留下了极其深刻的印象。
慰问演出的时间定在当晚八点。七点不到，夜幕初降，观众早已把俱乐部门坪挤了个水泄不通，急切地等待着进场。为了安全起见，经领导同意决定提前验票入场，先把观众安顿好。记得，在晚会开演之前，矿党委肖书记致欢迎词，全总曲艺队长带着全总领导的嘱托，也发表了热情洋溢的讲话，向全矿职工家属致以亲切的问候！
八点整，报幕员甜润传神的嗓音和热烈欢快的开场乐，揭开了慰问演出的序幕。首个亮相的是由电吉他、电贝司、手风琴、沙锤和架子鼓等组成的电声乐队。上世纪80年代的改革开放初期，在引进通俗音乐与通俗歌曲的基础上，引进了电声乐队。电声乐队演奏的音乐题材新颖，通俗易懂，节奏活泼，音响丰富，给人以轻松、愉快、热烈的感受，所以深受人们，尤其是年轻一代的欢迎。晚会上，电声乐队演奏组曲《万马奔腾》《咱们工人有力量》《喜洋洋》《军港之夜》《我们的生活充满阳光》。回转闪烁的灯光烘托，雄浑悦耳的音乐声中，演奏员个个神采飞扬，姿势优美，尤其是架子鼓女鼓手手舞足蹈，就像舞蹈演员在表演一般，每一个动作和表情，都是赏心悦目，很好地渲染了音乐气氛。
接着是声乐节目，见一位端庄秀丽的青年女歌手，出场演唱《谁不说俺家乡好》：“一座座青山紧相连，一朵朵白云绕山间；一片片梯田一层层绿，一阵阵歌声随风传。哎……谁不说俺家乡好，得儿哟依儿哟”，她那清纯、甜美的歌声便春风扑面般立时征服了整个剧场。过后一首首《珊瑚颂》《矿工之歌》《石油姑娘》《劳动号子》《少林少林》《十五的月亮》《在那桃花盛开的地方》等优秀曲目，以独唱、重唱、联唱的形式，让人神游其境，如痴如醉……
往下是“以假乱真”的口技表演，演员现场学鼓声、火车声、风钻声、百鸟鸣唱惟妙惟肖，博得观众阵阵掌声。继后是“咋热闹咋来，观众咋高兴咋来”的相声《出口成章》，笑料丰富，两人你来我往，用成语接龙“顶针续麻”串起整个演出，诙谐幽默的台词、夸张大胆的表演，引得观众们不断捧腹大笑。值得一提的是，在相声演出进入互动环节，即由现场观众任提一字，演员必须把它组成四字词语，并且字头咬字尾，首尾相连，一句一句地往下接，中间不许停，但有个条件，甭管你怎么绕，你必须最后绕到“实现四化”这一句上结束。坐前排的矿领导向绪森，即兴报了一个“向”字，台上演员应接自如，反映敏捷，头一句是“向阳花开”；台下观众齐声喊“开”，“开心一刻”；“刻”，“克（谐音：刻）难攻坚”；“坚”，“坚如磐石”；“石”，“实（谐音：石）现四化”，一时间掌声雷动，全场观众乐翻天。
《阿凡提周游世界》也是一出节奏轻快、令人叫绝的好戏。演员将世界各国国名、首都名和主要城市按地域排序相连接，并运用谐声、别解等技艺，把它们编织成一个个情节完整的故事，表现得酣畅淋漓，使人们的视野和生活的空间顿时扩展开来。山东快书《赞英豪》更是推波助澜，催人奋进，节目内容载入大量的真实事例，热情地讴歌了工人阶级的优秀品德和光荣传统，并将下垄钨矿三十余年坚持“春风化雨战矽尘”的先进事迹编入其中，进一步拉近与观众的距离，职工群众听着亲切有趣，产生共鸣，大呼过瘾！
两个半小时的演出在观众们的意犹未尽中结束了，正是这样的一群敬业又专业的演员，确保了演出的成功，为下垄钨矿职工和家属奉献了一台身到、情到、心到的精彩演出。
“时光荏苒六十载，春华秋实满甲子。”喜闻全总文工团建团已61周年，我作为同龄人感到无比荣光。总渴望有一只飞行在时间里的鸟儿，衔来已然久去的时光，与“咱们工人的欢乐使者”重逢相见！@
全总文工团是中华全国总工会直属的国家级文艺团体。该团有一支闻名遐迩的文艺“轻骑兵”——曲艺队，长年深入基层、深入工厂、矿山和边远地区，创作并演出了大量弘扬工人阶级优秀品质，生动活泼、职工群众喜闻乐见的艺术作品，足迹遍及全国各地，受到了全国职工的推崇和爱戴，被誉为“咱们工人的欢乐使者”。
1983年10月下旬，江西省总工会赣州地区办事处电话通知下垄钨矿，全总将派文工团曲艺队到赣南各钨矿慰问演出，下垄钨矿的演出时间安排在10月25日，请做好接待准备……消息传出，全矿上下都沸腾了，大家欢欣鼓舞，奔走相告，夙愿在望，翘首以待。
根据矿里的安排，慰问演出会场设在樟斗坑口俱乐部。该俱乐部经1977年原地重建，门楼由2层升为3层，钢筋混凝土结构，总面积1747平方米，剧场有1202个座位。且舞台幕布、灯光、音响等焕然一新，是本矿设施最好、容量最大的剧场。那时，我担任樟斗坑口团总支书记，身强力壮，领着团员骨干协助矿保卫科，维护演出现场的秩序，预防突发事件的发生。所以，我亲历、亲见、亲闻全总文工团曲艺队来矿慰问演出的全过程。
10月25日，樟斗矿区整洁干净，装灯结彩，被妆扮得比以往任何时候都要靓丽。办公楼、俱乐部的楼顶红红绿绿的彩旗迎风招展，“热烈欢迎中华全国总工会文工团曲艺队来我矿慰问演出”的巨幅标语清新醒目。伴随高音喇叭频频播送悠扬的《迎宾曲》，前往主道旁俱乐部的人络绎不绝，欲争先一睹北京客人的艺术风采。
下午一点钟左右，全总文工团曲艺队一行14人，分乘两部车（一部道具行旅车）预期到达樟斗。他们顾不上喝一口水，很快从车上卸道具、乐器和灯光音响设备，紧接着就进行装台、布光置景、调试音响。那种一丝不苟和协调有序的团队作风，给矿区职工留下了极其深刻的印象。
慰问演出的时间定在当晚八点。七点不到，夜幕初降，观众早已把俱乐部门坪挤了个水泄不通，急切地等待着进场。为了安全起见，经领导同意决定提前验票入场，先把观众安顿好。记得，在晚会开演之前，矿党委肖书记致欢迎词，全总曲艺队长带着全总领导的嘱托，也发表了热情洋溢的讲话，向全矿职工家属致以亲切的问候！
八点整，报幕员甜润传神的嗓音和热烈欢快的开场乐，揭开了慰问演出的序幕。首个亮相的是由电吉他、电贝司、手风琴、沙锤和架子鼓等组成的电声乐队。上世纪80年代的改革开放初期，在引进通俗音乐与通俗歌曲的基础上，引进了电声乐队。电声乐队演奏的音乐题材新颖，通俗易懂，节奏活泼，音响丰富，给人以轻松、愉快、热烈的感受，所以深受人们，尤其是年轻一代的欢迎。晚会上，电声乐队演奏组曲《万马奔腾》《咱们工人有力量》《喜洋洋》《军港之夜》《我们的生活充满阳光》。回转闪烁的灯光烘托，雄浑悦耳的音乐声中，演奏员个个神采飞扬，姿势优美，尤其是架子鼓女鼓手手舞足蹈，就像舞蹈演员在表演一般，每一个动作和表情，都是赏心悦目，很好地渲染了音乐气氛。
接着是声乐节目，见一位端庄秀丽的青年女歌手，出场演唱《谁不说俺家乡好》：“一座座青山紧相连，一朵朵白云绕山间；一片片梯田一层层绿，一阵阵歌声随风传。哎……谁不说俺家乡好，得儿哟依儿哟”，她那清纯、甜美的歌声便春风扑面般立时征服了整个剧场。过后一首首《珊瑚颂》《矿工之歌》《石油姑娘》《劳动号子》《少林少林》《十五的月亮》《在那桃花盛开的地方》等优秀曲目，以独唱、重唱、联唱的形式，让人神游其境，如痴如醉……
往下是“以假乱真”的口技表演，演员现场学鼓声、火车声、风钻声、百鸟鸣唱惟妙惟肖，博得观众阵阵掌声。继后是“咋热闹咋来，观众咋高兴咋来”的相声《出口成章》，笑料丰富，两人你来我往，用成语接龙“顶针续麻”串起整个演出，诙谐幽默的台词、夸张大胆的表演，引得观众们不断捧腹大笑。值得一提的是，在相声演出进入互动环节，即由现场观众任提一字，演员必须把它组成四字词语，并且字头咬字尾，首尾相连，一句一句地往下接，中间不许停，但有个条件，甭管你怎么绕，你必须最后绕到“实现四化”这一句上结束。坐前排的矿领导向绪森，即兴报了一个“向”字，台上演员应接自如，反映敏捷，头一句是“向阳花开”；台下观众齐声喊“开”，“开心一刻”；“刻”，“克（谐音：刻）难攻坚”；“坚”，“坚如磐石”；“石”，“实（谐音：石）现四化”，一时间掌声雷动，全场观众乐翻天。
《阿凡提周游世界》也是一出节奏轻快、令人叫绝的好戏。演员将世界各国国名、首都名和主要城市按地域排序相连接，并运用谐声、别解等技艺，把它们编织成一个个情节完整的故事，表现得酣畅淋漓，使人们的视野和生活的空间顿时扩展开来。山东快书《赞英豪》更是推波助澜，催人奋进，节目内容载入大量的真实事例，热情地讴歌了工人阶级的优秀品德和光荣传统，并将下垄钨矿三十余年坚持“春风化雨战矽尘”的先进事迹编入其中，进一步拉近与观众的距离，职工群众听着亲切有趣，产生共鸣，大呼过瘾！
两个半小时的演出在观众们的意犹未尽中结束了，正是这样的一群敬业又专业的演员，确保了演出的成功，为下垄钨矿职工和家属奉献了一台身到、情到、心到的精彩演出。
“时光荏苒六十载，春华秋实满甲子。”喜闻全总文工团建团已61周年，我作为同龄人感到无比荣光。总渴望有一只飞行在时间里的鸟儿，衔来已然久去的时光，与“咱们工人的欢乐使者”重逢相见！@
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