【这两种头痛硬扛可能会要命 】#每日健康#发烧、熬夜、血压高、紧张时,不少人的第一“反应”是头痛。如果出现以下两种特点,应立刻就诊,千万别硬扛:①首次出现剧烈头痛。突然出现以往未曾经历的剧烈头痛,或与反复出现的头痛明显不一样且无好转迹象时,需小心颅内脑出血、蛛网膜下腔出血等疾病的可能性;②伴有发烧恶心。头痛且伴有发烧症状时,应警惕感染。尤其是出现剧烈呕吐、浑身抽搐,严重时意识不清者,需特别注意脑炎或脑膜炎等。(生命时报)#女子发烧一周不在意昏迷2个月#
开心生活第一法则:不在意
心无所住,无所执,则无所失
只需调整自己的心就可以改变这一切。
“心中没有了沟沟壑壑,世间万物便是大同,那么烦恼便也不复存在了。”你不把事当回事它就不是事。倘若我们能将种种琐碎烦恼,当成是常态;能对种种委屈无奈,都淡然以待。不怨天尤人,只是以平常自在地去面对。相信你所看到、感受到的世界,就会是另一种模样。
快乐有时可以很简单,复杂的是人心。
一念起,纷扰喧嚣;一念灭,天宽地阔。成年人的豁达,是学会在理想和现实中为自己找一个平衡。
若是无法改变现状,那就是改变心态;若是无法改变结果,那就改变预期。
不去在意,虽并非解决问题的万能法则,却是可以让自己变轻松的第一法则。
纠结不得解脱的时候,想想,自己还能不能再降低点要求,放低点期待。
当然,看轻看淡不代表无所作为,而是努力过后的顺其自然。
是不勉强,不较劲,不为难自己。别让烦恼遗憾成为你心上的常客,别让执着执念成为你卸不掉的负累。
很喜欢朱光潜先生的一段话:
“这个世界之所以美满,就在于有缺陷。你要温和地坐在黑暗里,才能感受“无目的”的人生清凉。”
不求圆满,小得盈满。
从容接受所有的好与不好,忽视无谓的眼光与评价,我们才能活出真实快乐的自己。
这与你拥有多少没有任何关系。
不忮,不求,知足,知止。
心无所住,无所执,则无所失
只需调整自己的心就可以改变这一切。
“心中没有了沟沟壑壑,世间万物便是大同,那么烦恼便也不复存在了。”你不把事当回事它就不是事。倘若我们能将种种琐碎烦恼,当成是常态;能对种种委屈无奈,都淡然以待。不怨天尤人,只是以平常自在地去面对。相信你所看到、感受到的世界,就会是另一种模样。
快乐有时可以很简单,复杂的是人心。
一念起,纷扰喧嚣;一念灭,天宽地阔。成年人的豁达,是学会在理想和现实中为自己找一个平衡。
若是无法改变现状,那就是改变心态;若是无法改变结果,那就改变预期。
不去在意,虽并非解决问题的万能法则,却是可以让自己变轻松的第一法则。
纠结不得解脱的时候,想想,自己还能不能再降低点要求,放低点期待。
当然,看轻看淡不代表无所作为,而是努力过后的顺其自然。
是不勉强,不较劲,不为难自己。别让烦恼遗憾成为你心上的常客,别让执着执念成为你卸不掉的负累。
很喜欢朱光潜先生的一段话:
“这个世界之所以美满,就在于有缺陷。你要温和地坐在黑暗里,才能感受“无目的”的人生清凉。”
不求圆满,小得盈满。
从容接受所有的好与不好,忽视无谓的眼光与评价,我们才能活出真实快乐的自己。
这与你拥有多少没有任何关系。
不忮,不求,知足,知止。
耳鸣这个疑难杂症,不要命,但很折磨人?
耳鸣这件事困扰很多中年人,80%的人都有耳鸣,鸣6个月以上反而重调理、轻治疗。
对于80%的人而言,他们出现了耳鸣但无其他耳部疾病,也不影响生活、工作、休息,大家可以不必在意,但是如果耳鸣不断加重,影响到睡眠、工作、生活,就需到医院就诊,但是这类人通常只占20%。
如果经过检查没有明显的器质性病变,如听神经瘤、颅内血管瘤等,或者经过长期用药没有明显效果,则可以考虑用一些传统中药来改善症状。
中医讲耳鸣:肾气亏虚
北京慈一堂杨丽认为,肝肾亏虚是导致耳鸣的主要原因。这里的肝肾亏虚,主要是指阴虚和精血虚损。
这一现象在40岁左右的壮年人身上十分常见,而且男性多于女性。肝肾亏虚除了会导致耳鸣症状之外,还可以诱发其他症状,比如睡眠质量差、头晕眼花、心烦易怒、头发早白等等……
睡前“鸣天鼓”身体没有实证的耳鸣最让人恼火,还可以加上这套理疗动作,有不少朋友每天坚持做鸣天鼓把耳鸣这么治好了,这也是中医自我理疗的一种,很有效果。
两手心掩耳,然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,发出的声音如同击鼓,所以古人称作“鸣天鼓”。
功效:治疗耳鸣,开始可以做50次,以后每天坚持每天睡前重复做36次,可以预防和治疗眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等,还能帮助睡眠
一般出现耳鸣都会去医院治疗,如果是器质性病变治得好,但被耳鸣多年的通常都是治疗效果不好、无法得出具体器质性病因的,这种情况大多只能靠自己调理了。
耳鸣这件事困扰很多中年人,80%的人都有耳鸣,鸣6个月以上反而重调理、轻治疗。
对于80%的人而言,他们出现了耳鸣但无其他耳部疾病,也不影响生活、工作、休息,大家可以不必在意,但是如果耳鸣不断加重,影响到睡眠、工作、生活,就需到医院就诊,但是这类人通常只占20%。
如果经过检查没有明显的器质性病变,如听神经瘤、颅内血管瘤等,或者经过长期用药没有明显效果,则可以考虑用一些传统中药来改善症状。
中医讲耳鸣:肾气亏虚
北京慈一堂杨丽认为,肝肾亏虚是导致耳鸣的主要原因。这里的肝肾亏虚,主要是指阴虚和精血虚损。
这一现象在40岁左右的壮年人身上十分常见,而且男性多于女性。肝肾亏虚除了会导致耳鸣症状之外,还可以诱发其他症状,比如睡眠质量差、头晕眼花、心烦易怒、头发早白等等……
睡前“鸣天鼓”身体没有实证的耳鸣最让人恼火,还可以加上这套理疗动作,有不少朋友每天坚持做鸣天鼓把耳鸣这么治好了,这也是中医自我理疗的一种,很有效果。
两手心掩耳,然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,发出的声音如同击鼓,所以古人称作“鸣天鼓”。
功效:治疗耳鸣,开始可以做50次,以后每天坚持每天睡前重复做36次,可以预防和治疗眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等,还能帮助睡眠
一般出现耳鸣都会去医院治疗,如果是器质性病变治得好,但被耳鸣多年的通常都是治疗效果不好、无法得出具体器质性病因的,这种情况大多只能靠自己调理了。
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