#天天晒早餐[超话]#‍ 八月的最后一个星期一

别让任何事消耗
你内心的晴朗,即便是下雨天! ​

今天开始要严格控制饮食,不能再胡吃海塞啦!减脂目标,十一前体脂降到20[加油]

晨练|空腹爬楼梯40分钟|
滑盘核心训练|20分钟
早餐
地中海谷物代餐杯
水煮蛋奇异莓 https://t.cn/z849hqL

#早餐[超话]##天天晒早餐##香蜜浓美食##早餐日记##元气早餐##今日早餐#
忙而有度,闲而有趣,
在平淡琐碎的日子里,
学会用自己喜欢的的方式取悦自己。
不是生活有意思,
而是你热爱生活才有意思!
新周早安!
​2022 . 08 . 29(星期一)
紫薯馒头
白煮蛋香菇
香肠卷
青提
芝麻牛奶

#天天晒早餐[超话]# Aug. 八月 |2022.8.29 星期一| 八月初四#365天早餐不重样[超话]#

◇我们人这一辈子不是别人的楷模,就是别人的借鉴

早安!

今日早餐:
拿铁☕️
橘子水
无油葡萄恰巴塔
午餐肉夹心虾滑

今天你好好吃饭了吗?
祝你怎么吃都不胖! #夏日美食大作战##嗨夏吃货节##夏日美食图文大赏#


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