鸡胸肉烤一下当加餐完全没问题，一点也不用担心会胖，特别好吃的。
做法
鸡胸肉100克切薄片
调料有盐、鸡精、黑胡椒粉、十三香粉、辣椒粉（爱吃辣的可以多放）、孜然粉、生抽、老抽（放不放都行 放了颜色会变重点）、料酒、蚝油、白糖各一丢丢
腌制好后，放空气炸锅里烤七八分钟就好了，中间翻一次面，肉多的话就烤十分钟，正好是一次吃完的量，上午饿了就烤一下。
最近几天饮食加运动一天掉一斤妥妥的[耶]
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腌制好后，放空气炸锅里烤七八分钟就好了，中间翻一次面，肉多的话就烤十分钟，正好是一次吃完的量，上午饿了就烤一下。
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最爱的底料没有之一[馋嘴]
名扬 牛油火锅底料400g【￥19.8】
商超500g已经涨到40+了全手工炒料，正宗川味火锅的味道，味道地道浓郁越煮越好吃，平时做火锅、麻辣香锅、麻辣烫、小龙虾等都可！
在家里无聊不知道吃点啥，可以自己弄点火锅底料煮面吃，味道就跟线下买的面一样的味道，吃着超级带劲！宝们爱吃辣吗！
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在家里无聊不知道吃点啥，可以自己弄点火锅底料煮面吃，味道就跟线下买的面一样的味道，吃着超级带劲！宝们爱吃辣吗！
#大胃爱丽丝[超话]#
继上次的大型作业后的小型作业～
p1是上次的大型作业
p3.4是油泼面
我一说今天中午交给我 我妈就说是不是学做那个爱丽丝的菜谱呀 我说对对 然后我妈说那我就放心了 哈哈哈哈哈哈哈 真就一跟着你做 就是会被妈妈称赞厨艺 哈哈哈哈哈哈 我妈妈真的是死忠粉了
p6～7是麻婆豆腐
这个麻婆豆腐哈 真的太下饭了！真的！因为我特别爱吃辣所以还放了很多辣椒 真的一绝！！！本来我还做了杂粮饭 但忘拍了 只能发吃的时候照片了 难过[苦涩][苦涩]
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