#我的减脂餐[超话]#
我的减脂餐超话 从118斤到105斤要多少天
Day 10[奋斗]112.2斤
昨夜失眠 一共才睡着4小时且半梦半醒 没由来的焦虑
今日份饮食：
早餐340大卡
250ml牛奶+白煮蛋1颗+核桃仁6g+麦片15g
午餐300大卡
才10来天 已经喜欢上极少调料烹制的菜肴
吃完之后口腔很清爽
十分清晰地体验到虾仁的Q弹鲜甜
感受芹菜和甜椒在齿间爆汁的感觉
仿佛体会到它们曾吸收的那些阳光
牛肉沫配合卷心菜也是恰到好处的自然
好好享受一口食物
不辜负时光不辜负自己
晚餐 周五的晚上 顺其自然吧
[单身青蛙][单身青蛙][单身青蛙]

#投资##新能源# 【一大波新能源利好！】这几天，新能源有点跌，工信部就给你发利好了。

工信部发布《关于推动能源电子产业发展的指导意见（征求意见稿）》（下称《意见》）提出，推动能源电子产业发展，全面助力实现碳达峰碳中和。

其中有这些个重点。

1、到2025年，能源电子产业年产值达到3万亿元；到2030年，产业集群和生态体系不断完善，5G/6G、先进计算、人工智能、工业互联网等新一代信息技术在能源领域广泛应用，能源电子产业成为推动实现碳达峰碳中和的关键力量。

2、加强新型储能电池产业化技术攻关，研究突破超长寿命高安全性电池体系、大规模大容量高效储能、交通工具移动储能等关键技术，加快研发固态电池、钠离子电池、氢储能/燃料电池等新型电池。提高锂、镍、钴、铂等关键资源保障能力，加强替代材料的开发应用。

详情见>>>https://t.cn/A6S6gRuw

治疗疱疹,荨麻疹,湿疹,银屑病的经验方

1.带状疱疹：

朱氏创立蕲冰散:以蕲蛇30g，冰片3g ，研细末，用麻油或菜油调糊状，涂敷患处，日3 次，一般2 日～4日可愈 将蛇退研细末，用橄榄油调成40%油膏，以小毛笔或棉签蘸油膏涂布患处，一日2 次～3 次，或以纱布包扎。常以全蝎粉1g～3g(视病情而定) 一日两次早晚分服，服用3日～5 日，毒解络通，痛止病愈。

2.荨麻疹方：

朱氏二效方:僵蚕60g ，蛇退30g ，生黄120g ，广姜黄45g。研细末，每服6g，以白糖水送下，服后得微汗即愈。取蕲蛇为主药(或用乌梢蛇15g～20g)，加僵蚕宣散风热，解毒镇痉;取蝉衣轻浮达表，凉散风热;加炒荆芥、赤芍祛风凉营;佐以白藓皮、地肤子、徐长卿清热利湿，祛风止痒，加乌梅抗过敏。诸药相配，共奏祛风清热、凉营止痒之功，临床屡用效佳。加减法:患者胃肠湿热或热象重者，加入生大黄以清泄之，可以缩短疗程;风寒型当参麻黄、桂枝、浮萍以温散之;妇女月经不调加当归、川芎、仙灵脾以调冲任;气血虚加益气养血之品，如地黄、芍药、丹参、黄芪等。若久发营虚，风热相搏，郁结不散，则痒疹此起彼伏，令人奇痒难忍，甚或心烦不寐。此时当宗“久病虚”、“久病多瘀”之旨，以营虚为本，以瘀热不散、风气不去为标，采用养营、活血、清风之品方可奏效。朱师恒以四物汤为主方(重用生地至30g)，伍入益母草、紫草、红花、白藓皮、白蒺藜、徐长卿等。朱师外洗方:徐长卿30g ，白藓皮30g ，苍耳子30g，蛇床子30g。水煎成后，俟温时薰洗之，止痒效果较为明显。

3.湿疹方：

朱师常以苦参配白藓皮、徐长卿、紫草、丹皮、蝉衣、黄柏、赤芍、土茯苓、甘草治疗急性、亚急性湿疹，痒者加夜交藤;渗出物多，甚至黄水淋漓者，加苍白术、苡仁;脾运不健，加山楂、枳壳、槟榔;食鱼虾海鲜而发作者，加苏叶、芦根;无渗出物干燥者加生地。此外，朱师还偿以苦参单味外用，渗出物多者，可以干粉撒布，或配伍白藓皮、马齿苋、徐长卿、蛇床子、荆芥、防风等水煎外洗，或将煎出液冷却后以棉纱布浸药液外敷患处，待干即换，效果不错。婴儿湿疹：朱师拟一方:徐长卿12g，生地黄12g ，赤芍9g ，紫草5g ，炒枳壳5g ，白藓皮10g ，焦山楂10g。随症加减，收效较著。

4.银屑病方：

朱师选用关白附、白花蛇各20g ，白蒺藜、白芍药、白僵蚕各40g ，共研细末，每服6g ，一日二次。