今天新听到一个名词——“氯雷他定人”，什么是“氯雷他定人”？

氯雷他定人:
指常年靠氯雷他定续命的过敏群体，尤其是过敏性鼻炎和荨麻疹人群。特别是当春天来临时，春风徐徐，笑里藏刀，每次被喷嚏和皮肤瘙痒还有眼睛痒流泪折磨的死去活来时，只想大喊一声我的命是氯雷他定给的。#微博健康公开课##健康美好生活计划##身边事# https://t.cn/RxnQfOF

✅【日常生活中怎么做好清洁、保湿和防晒呢？】

①皮肤清洁：
皮肤清洁是皮肤护理的第一步。皮肤表面直接与外界接触，可附着不同种类的微生物和灰尘，需早晚清洁皮肤。注意洁面过程中力度适中，忌用力揉搓面部，以免损伤面部皮肤，加重皮肤屏障的破坏。

②皮肤保湿：
皮肤保湿是日常护理中的重中之重，对皮肤屏障的保护和修复极其重要。

③皮肤防晒
紫外线辐射可损伤皮肤的表皮和真皮，可引起光老化、日晒伤、皮肤癌、光敏反应、光变态反应等。选择合适的防晒产品，一般使用防晒系数（SPF）在15～30的防晒霜或防晒乳，同时要注意防晒霜的舒适感，如不刺激、清爽涂抹后无明显不适反应等。外出活动除涂抹防晒霜，还应戴帽、打伞进行保护，避免暴晒在日光下。此外，需要定时补涂防晒霜，一般室内活动，要求4小时涂抹1次；室外活动，要求2小时涂抹1次。

#微博健康公开课##中国医师节##微博健康护肤月#

出现哪些表现，说明有可能患上尖锐湿疣？
目前尖锐湿疣在我国常见的性病中位列第3，它的病原是人乳头瘤病毒，也就是我们常说的HPV。
我们知道，人体是HPV的唯一宿主，如果我们身体健康，没有一些皮肤和黏膜有破损，这种病毒其实很难找上门来。并且，如果大家注意个人健康卫生的话，一般的消毒手段也可以杀死HPV。
一般来说，尖锐湿疣呈现“菜花、乳头”等肉球状，常出现在生殖器周围。
尖锐湿疣的潜伏期一般有3个月，并且一旦出现，会伴有强烈的异味和渗出液。如果大家一旦出现类似的症状，一定要去医院及时做检查来筛除，而不能因为心理压力等，一拖再拖，导致病情加重，不利于后续治疗。
出现这些症状，是尖锐湿疣的信号来了
尖锐湿疣的潜伏期在1-8s个月之间，一般来说3个月是一个节点。它在初期一般没有明显的症状，慢慢地会出现一些淡红色或者暗红色的乳头状凸起。如果没有得到及时的治疗和重视，这些凸起物会慢慢增多，最终汇聚在一起成为“菜花状”或者“乳头状”的赘生物，就是尖锐湿疣了。