以下疗愈童年创伤的四个步骤，对于很多的童年创伤，尤其是父母做法的不公或呵护的缺乏，都可以参考。作为治疗师可以参考，作为个人，疗愈自己也可以参考，两者本就是一回事。
第一步：承认那个不公和困难
第二步：欣赏和感谢自己活下来
第三步：宽恕
第四步：我是谁
重要的是，在哪里就好好地在哪里，心中有一个心灵进升的地图，有一个愿意前行的心念，有一个愿意逐步走的耐性。当你的信任和耐心足够，沿途都是风景，而且速度很快。
第一步：承认那个不公和困难
第二步：欣赏和感谢自己活下来
第三步：宽恕
第四步：我是谁
重要的是，在哪里就好好地在哪里，心中有一个心灵进升的地图，有一个愿意前行的心念，有一个愿意逐步走的耐性。当你的信任和耐心足够，沿途都是风景，而且速度很快。
#上海海港拒放奥斯卡# [笑cry]咱楞让罗马诺翻车了…
原本计划从上海海港转会弗拉门戈的奥斯卡发文宣布自己转会失败：“我很感谢弗拉门戈和球迷们的欣赏，但当前不可能实现转会，我祝俱乐部好运，祝本赛季剩下时间里所有朋友们好运。谢谢你们！”
罗马诺解释道：“弗拉门戈在8月5日已经和奥斯克完成了签约，相关的官宣公告也已经准备就绪，但由于上海海港没有签署最终的转会文件，因此这比转会交易最终没有成功。”
#奥斯卡宣布转会失败#
原本计划从上海海港转会弗拉门戈的奥斯卡发文宣布自己转会失败：“我很感谢弗拉门戈和球迷们的欣赏，但当前不可能实现转会，我祝俱乐部好运，祝本赛季剩下时间里所有朋友们好运。谢谢你们！”
罗马诺解释道：“弗拉门戈在8月5日已经和奥斯克完成了签约，相关的官宣公告也已经准备就绪，但由于上海海港没有签署最终的转会文件，因此这比转会交易最终没有成功。”
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原本计划从上海海港转会弗拉门戈的奥斯卡发文宣布自己转会失败：“我很感谢弗拉门戈和球迷们的欣赏，但当前不可能实现转会，我祝俱乐部好运，祝本赛季剩下时间里所有朋友们好运。谢谢你们！”
罗马诺解释道：“弗拉门戈在8月5日已经和奥斯克完成了签约，相关的官宣公告也已经准备就绪，但由于上海海港没有签署最终的转会文件，因此这比转会交易最终没有成功。”
#奥斯卡宣布转会失败#
原本计划从上海海港转会弗拉门戈的奥斯卡发文宣布自己转会失败：“我很感谢弗拉门戈和球迷们的欣赏，但当前不可能实现转会，我祝俱乐部好运，祝本赛季剩下时间里所有朋友们好运。谢谢你们！”
罗马诺解释道：“弗拉门戈在8月5日已经和奥斯克完成了签约，相关的官宣公告也已经准备就绪，但由于上海海港没有签署最终的转会文件，因此这比转会交易最终没有成功。”
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