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常量元素 -- 钠（Na）

钠是人体必需的宏量元素之一，是机体中除钾以外的另一个重要电解质。人体含量及分布人体每公斤体重含 58mmol 的钠，其中 70%在骨骼及细胞外液，需要时可以从骨骼和结缔组织动员移出，正常人血浆中钠的浓度为 135～142mmol／L。

（一）吸收代谢： 作为调味品，钠随食物经胃通过肠道上皮被动进入人体。当低浓度食盐进入十二指肠和空肠时，分泌到肠道中的钠大部分重新被吸收。成人每日肠道的氯化钠吸收总量为 44g，肾脏主要通过肾上腺皮质激素调节钠的代谢。

（二）造成低钠的其他原因有：
①摄入减少及吸收失常，如呕吐、腹泻、饥饿、吸收不良等；
②分泌增加，如大面积烧伤，钠可从皮肤丢失；
③排出增加，利尿剂，急慢性肾功能衰竭；
④水摄入减少，失水，

脱水；
⑤水排出增加，尿崩症。

（三）生理功能
（1）、调节水分：钠主要存在细胞外液，构成细胞外液渗透压。体内水量恒定，主要靠钠的调节，钠多则水量增加，钠少则水量减少。所以，摄入过多的食盐，易发生水肿。
（2）、维持酸碱平衡：钠在肾脏重吸收后与氢离子交换，以排出体内酸性代谢产物，保持体液酸碱度恒定。
（3）、维持血压正常：钠调节细胞外液容量，维持血压正常。细胞外液钠浓度持续变化，对血压有很大影响。膳食中钠过多，钾过少，钠钾比值偏高，血压升高。人体可交换钠增加使动脉压升高。出现血压升高的年龄越轻，预后越差。
（4）、加强神经肌肉的兴奋性：钠、钾、钙、镁等离子浓度平衡，维持神经肌肉应激性，钠能加强神经肌肉的兴奋性。缺钠时可出现食欲不振、恶心、倦怠、头痛、眩晕、心率加快、脉细弱、血压降低、肌肉无力或痉挛。严重缺钠可导致呼吸衰竭、虚脱。

（四）供给量及食物来源
每日膳食供给 5～15g 氯化钠，摄入量随个人 El 味而定。除食盐外，糕点、味精等食品也含钠。水质含钠高的地区的饮食与酒也是膳食中钠的来源。根据中国成年人食盐平衡试验，每人每天约为 lOg，故食盐供给量以<10g 为宜，有高血压症状的患者宜控制在 6g 以内。

植发能恢复脱发前的密度吗？
小面积植发，一般第一次植发可达到正常头发密度的95%左右。

如果需要大面积植发，因打局麻药头皮肿胀加之毛囊很滑，为避免密集种植导致毛囊之间相互挤压被挤出，所以第一次植发，头发的疏密程度只能达到正常头发的70%左右。

如果想恢复到正常头发的密集程度，需要在医生指导下进行后续治疗和头皮护理，包括照光、按摩、用药等。

如有植发需求，请联系小荷门诊客服电话400-6120-169进行咨询。