有一个懂营养学的男朋友是什么体验：减肥变成了超级简单的事情[awsl]
其实早已告别节食，随便放开吃差不多一年多了，体重一直在58到59kg波动，感觉挺舒服的，想吃什么就吃什么，情绪睡眠都很好。一个多月前量腰围才意识到体脂率太高了(估计是每天吃很多巧克力和曲奇导致的)，为了健康决定降低体脂，于是J哥开始给我设定了每天的食谱(他是按卡路里算的营养配比)，每天吃1700卡左右，加入了很多米饭面包类的碳水～ 周末随意吃薯条披萨等等(当然也不能太过分)，反正每天吃的都很撑，还经常因为没有完成卡路里额度不得不额外补充能量棒，今天正好一个半月，中间还有几次外食吃到了2500卡以上[笑cry]， 没想到体重掉到了55kg，腰围突破了历史最低……比50kg左右的时候腰围还要小一些[挤眼] 年龄大了其实已经不在乎体重，主要是身体好了脑子好使了睡眠也好了，J哥很酷的说，减肥就是很简单啊，它就是一个对你身体的数据建模[awsl][awsl][awsl] (J哥曾经从小胖子瘦到了标准体重，已经保持很多年了，平时垃圾食品啤酒冰淇淋也是来者不拒～一切都是量的问题)

今天最好的两个东西
一是老王给我送的喜欢了很久的球鞋
二是老王给我准备的最好口味的曲奇
这段时间一直在压抑的情绪中走不出来
到头来
我始终是无比幸运的
加班到这个点
母女俩已经好梦了
家里我一个人在小声鼓捣
我想要明早给老王做一份煎饺
可我看了冰箱才发现酸笋茄子馅的饺子已经吃完了
匆匆的生活总让人不轻松
匆匆的步伐往往伴随空空
今后每一天
多道一声晚安
多做一份早餐

[赞]这男主不愧是学霸，头脑是真聪明。
这不临近高考了么，教室里的同学压力都挺大的，都希望衣良老师在班会上开导一下他们，但衣良老师挺不善言辞的，每次班会都只是传达该传达的事，大家就有点不满了。男主见此就想了个办法，把老师送给他的100个曲奇分给班上的同学，这样既安抚了大家的情绪又保护了衣良老师。