一个心理学家阿尔伯特.埃利斯说，人的痛苦大多来源于三种信念：

1.我必须要把事情做好，得到表扬，否则我就很烂。

2.别人必须喜欢我，必须对我好，或者对我公平。否则就很糟糕。

3.世上的事情必须是容易的，一切都必须和我想象得样。否则就太糟糕了。

成长就是个理想化破灭的过程。越早知道：

有些事情你是做不好的。即便做得好，别人也不一定认可。

有些人始终不会喜欢你，也不一定会对你好。
世上几乎所有事情都不容易，也和你想象得不一样。

早早学会面对“失望”和“求而不得”，是大幸吧。

便有机会把决定自己的感受的权利，从外在“做事情”“他人”手上拿回来。能把自己的幸福感建立在向内探寻之上。也是“心理独立”的开端。#情感##成长有态度#

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我今夜跑尽这空无一人的街道，明天，明天起来后我要重新做人，我要成为宇宙的孩子，世纪的孩子，挥霍我自己的青春。
我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。

#阳光信用[超话]##每日一善# #阳光信用# 无论有多困难,都坚强地抬头挺胸.人生是一场醒悟,不要昨天,
不要明天,只要今天。活在当下,放眼未来。人生是一种态度,
心静自然天地宽。不一样的你我,不一样的心态,不一样的人生。
我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向,
树立和培育正确的理想信念,对自己的未来充满希望,
若事与愿违,相信老天另有安排,好好做自己,好好努力,
每个人都随时发出一种呼唤,促使别人荣辱毁誉,生死成败。
一个伟大的民族必需铭记历史。提高党性修养水平,