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【今日进入最热中伏】

①“暑伏”天里，中伏最热，要格外注意防暑降温；②中伏到末伏的天数不固定，今年为20天，比一般年份多了10天，俗称双中伏或“俩中伏”；③“头伏饺子二伏面”。中伏到来，吃面等成为很多家庭的首选；④饮食应以“消暑去火”为原则，同时需要防“空调病”。你今天打算吃点啥

via.人民日报

基本信息
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书名：《东京贵族女子》
✍️ 作者：山内麻里子
‍ 翻译：伏怡琳
‍ 出版社：上海人民出版社
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内容概述
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出生于东京的贵族女子榛原华子，与男朋友分手之后急切地想结婚，历经相亲波折之后认识了百分百匹配的结婚对象青木幸一郎。
华子不知道，幸一郎还有一个恋人时冈美纪，美纪来自于小地方，吃尽了苦头才考上了庆应大学，后来因为父亲不想付学费而选择了退学，能与东京本地人幸一郎谈恋爱，即使没有得到什么承诺，美纪依然甘之如饴。
两个本无交集的女人，因为幸一郎而相遇了。
但并没有想象中的大打出手，她们和平地谈了一次，华子依然选择了嫁给幸一郎，而美纪选择了体面退出，甚至两个人后来还成为了好朋友。
故事最后，与幸一郎结婚一年多的华子选择了离婚，因为她发现幸一郎只不过是想要一个婚姻，对她并无感情和怜惜，而美纪选择了发展家乡旅游，把自己家乡和东京联系起来。

正如另一日本女作家林真理子所说：“虽然起跑线不同，但不论是东京千金还是地方女子，她们所追求的都只是活得像自己。”
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个人感悟
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哪怕我们再不愿意承认，一部分人的起跑线，就是另一部分人的终点，那这是不是说处于劣势的那一部分人，比如说我自己，就没有奋斗的必要了呢？
应该大多数人都会说“不”，因为难是难了一点，但奋斗了，就总不会比当下更难了，而这也正是奋斗的意义所在了。
美纪的奋斗，为的是更好的自己和生活，华子的奋斗，为的是更像自己的自己，而我们的奋斗，为的是心中所想。
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金句分享
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这种时候，就要说自己二十六！就算是生日前一天，也要抬头挺胸地说自己二十六，知道不！
如今美纪已长成一个喜怒哀乐皆可轻描淡写谈笑风生的成熟女子，但那个十八岁的自己仍确确实实停留在内心深处的某个角落，是不是会冒出头来。
她只会带着洞悉一切的表情点一点头：不就那么回事吗？（是呀，不就那么回事吗）

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❤ 伏天烈阳 敬老慰情长 ❤

尊老爱幼是中华民族的传统美德，为了让我们身边的老人们能切身感受到我校学生的朝气和社会的温暖。2019年6月29日上午，吉安职业技术学院青年志愿者协会、吉安市六和利生公益协会携手走进吉安市青原区光荣福利院，他们迎着朝阳，怀着诚挚之心，在福利院开展志愿服务活动

吉安职业技术学院校青协会长徐城带领十五名志愿者于6月29日早上7:00从学校出发前往吉安市青原区光荣福利院，经过两个小时的车程后于上午9:00到达青原区光荣福利院，与吉安六和利生公益协会成员会合，共同开展以“为老人庆生”为主题的敬老伴老活动 随后我校志愿者与吉安六和利生公益协会成员共计25人共同到达福利中心庆生会厅，在福利中心负责人的带领下，志愿者们带着满满地爱 来到了庆生会上，在欢快的气氛中，福利中心的老人们陆续入场，志愿者们走的扶着腿脚不方便的老人慢慢到场，有的给老人们整理衣服。哪怕有些老人与志愿者沟通不方便，但老人们脸上还是洋溢着满足与幸福感。上午9:30福利中心第二季度老人庆生活动正式开始后，首先由福利中心院长袁国娟女士对我校志愿者表示热烈的欢迎及衷心的感谢，随后志愿者们献上给老人们精心准备的节目歌曲——《感恩的心》《明天会更好》，老人们听到后也随着音乐热情地向我们招手☺ 在蛋糕缓缓推上来的时候，志愿者们给老人们唱完《生日快乐》庆生歌曲，表达对老人的祝福之后便纷纷为老人们递上蛋糕、水果，帮老人擦嘴，聊天，喂老人吃蛋糕；最后所有志愿者及福利中心的负责人和老人们合影留念，留下这份美好的回忆。

此次福利院爱心志愿服务之行虽然时间不长，但是志愿者们用实际行动为福利院的爷爷奶奶们送去了关怀和温暖，带去了欢声和笑语 一方面，他们传承了尊老敬老的传统美德；另一方面，增强了同学们服务社会的意识 呼吁更多青年一起深入弱势群体，用心把社会的关爱传递给更多的人 https://t.cn/RU0BKMQ