毎日午後5時に時間通りに 焦躁不安甚至莫名的悲傷. 确诊了低血糖焦躁综合征得吃糖..
但..這名是我編的!想吃糖是真的
這幾日還算充實.出差兩天 掙了100 吃好喝也喝好
很不錯! 今日也終於了一件當誤了很長時間的事情! 估計時間太長了了斷的毫無波瀾但+3000 哦對 給爺爺奶奶一人買了雙鞋 果然對愛自己的人好。也能心情好點.

新時代・令和になりましたし、最近思う事を、久しぶりに日本語で投稿しましょうか。
昔から日本だけでなく、世界中で言われていますが、男性は人生で大体3回、大きな迷いを感じる時期があるそうです。
28歳頃、42歳頃、60歳頃。
まぁ、何となく分かりますし、僕も例外なく、この試練にさらされましたし、2回目の迷い(試練)にさらされている最中です(苦笑)

去年の8月頃から、ちょっと違和感を感じる様になったのです。
最初は、「 疲れが取れない 」、「 集中力が前よりも落ちている 」、「 肌が荒れてきた 」・・・
( 最後は、ビーチに行き過ぎが原因でしょうけどね。 笑)
最初は、これがいわゆる「 歳を取るという事か 」と感じたものの、特に生活スタイルを変えずにいたんです。
仕事も相変わらず楽しいですし、挑戦的で、自分で決定できる事も多く、給料も十分です。
3つのサイドビジネスの方も、相変わらず順調ですし、シンガポールで種を植えた事業も今のところは順調です。
もっと、満足感を感じても良いのに、、、、
昔よりも明らかに達成している事が多いのに、達成感を感じないのです。
昔よりも明らかに仕事をこなしているのに、全力を出し切っている感じがしないのです。

そこで、古今東西のライフプランに関する本や、幸せに関する本や、宗教関連の本を読んだ中で、一番しっくり来るものがあったんです。

「 人生は山です。 20代、30代は山を全力で登り、40代になったら下山を始めないといけない 」

大体、こんな内容だったと思います。
( 読んだ時は、ピンとこなかったのですが、1ヶ月後くらいに、急に「 これだ 」と思い至った訳です )

これ、確かに、と思うのです。

20代、30代の時は、お金が欲しいし、女性からもモテたいし、美味しいワインも飲みたいし、仕事でも色んな挑戦がしたい。 ( 今は、この考え方自体が古いと言われますが、僕はこれは人間の本質だと思っています)
つまり、すごく利己的で自分勝手な時期なんです。 でも、それが許される時期でもあるのです。
また、頑張れば「 ある程度 」は求める物を手にする事ができる時期でもあるのです。
一番、「 人間らしさ全開の時期 」なのです。

でも、40代になったら、少し状況が変わります。
(1) 体力が衰える。( スキルと経験、脳力は増えますが)
(2) 達成感の基準が高くなる。

(1)については、説明不要ですよね。
これ、僕の持論なのですが、「 才能よりも時間(努力)が重要 」という考えでして、たぶん合っていると思うのですが、結局、優れた結果を出すには、「 いかに早く多く挑戦するか」・・・これに尽きます。
体力が落ちたら、長時間労働(集中力の伴う)が困難になり、その事実に戸惑い、不安を感じてくるのです。
だって、今まで、スピードと時間で戦ってきたのに、急にそのやり方を維持できなくなるんですから。

(2)について、
これは、パレートの法則を考えると分かり易いですかね。
どんな事でも、80%までは比較的に達成が簡単ですし、若い頃はそれで満足していました。
でも、色んな事を達成していく内に、どうしても、その先の90%、95%に目が行く様になってきます。 でも、同時に体力が落ちるので、より達成が難しくなる。
例えば、今の会社を見てみると、もう僕の今のポジションよりも上がろうとすると副社長しかありません。
ここまで来ると、あとは社長との相性とか運・タイミングも必要なので、正直もう昇給や降格なんてあまり気にもしていません。時間の無駄ですから。

今、もしあなたが20代、30代で、悩んでいる or 幸せを感じない のであれば、もっとがむしゃらに頑張ってください。
1日に14時間以上は働く or 勉強しましょう。 単純に努力が足りないだけです。
20代、30代の時に、変に「 頑張るってダサいよね 」って思って努力を怠り自己正当化していると、「 自分の人生の山が小さくなります 」よ。
だって、山を登れるのは、20代・30代までですから。 頂上が低くなるだけです。
40代になったら、下山を想定して、少しずつ「 今持っているものを、捨て始めます」から。

40代になったら、捨てる・・・というか、たぶん、持っているものを周りの人に少しずつShareするんだと思います。
Share、これ、仕事のメールでもよく使用する表現なのですが、いい言葉ですよね。

例えば、会社で考えれば、難易度は高いけど挑戦的で魅力的なプロジェクトがある時、40代になって、いつまでも自分がやっていてはダメという事ですね。
部下に権限も一緒に渡してサポートする。 もう、部下の手柄にしてもらいましょう。
こうして、自分が今まで貯めたモノをShareしていくんです。結果、自分のチームも強くなりますし、部下との信頼関係も強くなります。

例えば、僕は語学のオンラインスクールのオーナーでもあり、先生でもあるんですけど、日本語だけでなく、日本の文化、ビジネスマインドなんかも同時に無料でShareしています。
そうすると、不思議と、色んな新ビジネスの相談がやってくるのです。

例えば、ボランティアなんかもしているんですけど・・・・昔はボランティアなんて自己満足したいだけの偽善作業だなんて思っていましたけど(申し訳ございません)・・・。
違うんですね、今まで自分だけでは得る事のできない経験や気付きが得られるんですよね。

人生は山。

20代の頃、自分は、荒れた平地に立っています。
そこから、20代・30代と、20年の時間を掛けて山を登る(山を作る)のです。

そして、40代になった時、山登りのペースを落とす or 下山の準備を始める(山を切り崩す)のです。
まだ、やり残した事があれば、まだ登っても良いと思いますけど、どこかで下山を始めないと葛藤がキツくなります。

下山を開始(山の切り崩し)したら、自分が登った山の魅力(自分が作った山の魅力)を、どんどん、周りに還元するんです。
20年掛けて、60歳になるまでに、ゆっくりとShareするんです。
そして、下山が完了した頃・・・・自分の作った山が完全に無くなった頃・・・60歳になった頃・・・・
20代の最初、荒れた平地だったのが40年後の今は、きっとキレイな自然に溢れた平地が広がっているのでしょうね。
自分が作った山の栄養を全て還元したからこそ、荒れた平地は、キレイな自然に溢れた場所へと変わるのです。
なので、山は大きい(栄養が多い)方が良いので、20代・30代の努力は重要なのだと思います。でも、それ以上に重要なのは、40代・50代で、それを上手に「 Share(分けていく)」事だと思います。

最近、感じるのですが、幸せを感じる国の人達は「 Shareが上手 」なのだと思います。
20代・30代は「 自分勝手で大丈夫 」。
でも・・・
40代・50代は「 Shareしないとダメ 」。
60代以降に、自然のキレイな場所で生きるために、Shareしないと。

それと同時に僕は、健康への配慮も始めています。
糖質制限はその1つ。
これ、ダイエットのためだけではありません。 糖質制限をすると、睡眠の質も上がり、成人病・ガン予防、集中力の増強にもつながります。
実際、前から睡眠時間は1日4〜5時間ですけど、明らかに脳の働きが良いです。 眠くなりませんから。 ケトン体すごい・・・。
でも、それだけでは不足なので、今は毎朝40分のジョギングも始めています。
筋力を付けると共に、脳もリフレッシュできますし。
あとは・・・腸内環境も意識しています。 最近の研究では、「 脳よりも腸の方が大事 」なんて言われたりする事もありますからね。

本当は・・・ワインも断ちたいんですけど・・・これだけは止められません(苦笑)
なので、60代になるまでに、徐々に、肝臓を労わりながら、量を減らすのが目的です。。。

皆さんも、新時代の令和に、「 自分はこう生きる!」みたいなビジョンを作ってみると良いと思います。
時間の大切さを認識でき、感謝を感じながら人生も豊かになると思います。

令和元年 5月1日

12:36 自宅にて。
#今天的学日语#

【新闻】料理研究部活動報告!「たこ焼きにオススメの具材」とは?
<SE /扉を開ける音>
ジューーーー(たこ焼きの焼ける音)
ひかる「みんなよく耳をすましてくださいね。この音聞こえますか?今日は先月予告した通り、私が部長を務めるSCHOOL OF LOCK!の部活動![ 料理研究部 ]の活動報告!!たこ焼きパーティーを開催します!!」
ひかる「GIRLS LOCKS!4週目担当!そして!料理研究部部長!髙橋ひかるです!!」
ひかる「私が部長を務める、料理研究部は、未来の鍵を握るラジオの中の学校!SCHOOL OF LOCK!にある部活動のひとつ。入部の条件は、「美味しいごはんが大好き」ただ、それだけ!「ごはん」や「お料理」をもっとみんなで楽しむための部活動です。生徒のみんなからレシピや、お弁当写真を募集しているのですけど、今月は、生徒のみんなから届いた「たこ焼きにオススメの具材」を実際にこの教室で作っています!!イエーイ!
ひかる「たこ焼き作りは、割と自信があって、よく家でやるんですよ。“たこ焼きの夢”で。“たこ焼きの夢”っていうたこ焼き機でいつも私は作っているんですけど、あ、ちょっといい感じで火が通ってきたので、まわしていきたいと思います。
ひかる「いい感じに固まってます!生地が多い。そして詰め込む。記事は多くやった方が絶対私は好きなんですよ。それで後から入れ込んで…、やるタイプですね。おお、いい感じに焼き色が…。これは小麦粉がちょっと多めのやつですね。うちはね、ダシ多めも好きなんですよ。ちょっと水っぽくするとめっちゃフワフワで、それもまた美味しんですよ。でも小麦粉が多いのも、それはそれでまた好き。…いい感じでスピーディにできました。若干焦げてるのがあるけど、これは中身のせいかな?」
ひかる「ではいい感じになってきたので、そろそろ食べて見たいと思います。まず、試食するたこ焼きの具材は・・・こんにゃく!!」
大阪府・17歳・女の子・ラジオネーム:らるる ちゃん
うちは、たこ焼きにこんにゃくを入れます。歯ごたえもいいし、ヘルシーでオススメですよ〜!
ひかる「ほう、なるほど。たこ焼きにこんにゃく!でもこんにゃくしか入れないんだ、どんな感じなんだろう?でも確かにヘルシーだね。じゃあ早速食べて見たいと思います。ソースがかかるとさらに美味しく見えますね〜。」
ひかる「ん!ん!美味しい!こんにゃくって味が付いてないから、味すんの〜?って思ってたんですけど、ソースが十分味があるし、生地にも味が付いてるから、めっちゃもちもちというか、コリコリ?コッコッとしてて、めっちゃ美味しい。たことはまた違って、ヘルシーだし、腹持ちも良くて美味しいかも!」
ひかる「恒例なんですけど、毎回、星発表にダメ出しを受けるんですよ!…では、発表します!」
ひかる「『こんにゃく入りたこ焼き』は・・・星 3つです!」
ひかる「まだまだ!まだもう何個かあるから大丈夫!ちょっと裏返っちゃたな…。難しいな。またダメ出しされる〜。」
ひかる「星3つの理由は、無難に美味しい。誰が食べてもあんまり嫌いな感じじゃないと思いました。」
ひかる「では、続いても食べて行きたいと思います。続いて試食するたこ焼きの具材は、・・・トマト!!」
兵庫県・16歳・女の子・ラジオネーム:未来未満ちゃん
よく家でたこ焼きやりますよ!タコやえびを入れるのですが、ある日サラダに入ってたトマトを入れて焼いてみたら美味しかったです!それからうちのたこ焼きの定番です!
ひかる「なるほど。エビとかは確かにわかるけど、トマトは流石にやったことないな。でもイタリアンな感じになりそう。キッシュとかトマト入ってるし。合わないことはなさそう。ソースをかけずに食べて見たいと思います。いただきま〜す。」
ひかる「ん!ん!拍手ですね、これ!めっちゃ美味しいです。ピザ食べてるみたい。バスコかけても美味しそう。これにチーズ入れても美味しそう。あとウィンナーとか。いま紹介した2つとも、女の子が紹介してくれたんですよ。やっぱり女の子の方がこういうの思いつくのかな。」
ひかる「では、発表します!『トマト入りたこ焼きは』・・・星5つです!
ひかる「ちょっとスタイル変えて見ました。元気良く、女の子らしくやってみました。校長、教頭には叶わないので、元気良くやってみました。」
ひかる「3つさっき言ったじゃないですか。あれは想像つくかなって。大阪にありそうな料理かなって。けど、これは自分じゃ絶対思いつかないし、チーズ入れてもウィンナー入れてもらに美味しそうだなって思って。あとケチャップかけても美味しそうって思いました。俺、家でもやってみよう。すごい美味しかったです。
ひかる「続いてが最後ですね。 最後に試食するたこ焼きの具材は…、ハァ・・・これは絶対別々に食べたほうが美味しい。合うのかな、これ?でも焼いてるんで、目の前にあるんで、食べて行きたいと思います。中身の具材は・・・チョコレート!!」
大阪府・15歳・女の子・ラジオネーム:ぽっぽちゃん
友達とタコパした時にチョコ入れたら美味しかったです!
ひかる「本当に〜〜〜? チョコ見えてるけど、見た目は全然美味しくなさそう…。流石にソースはかけないですよね?怖いなぁ。チョコが見えてるんですよ。でもたぶん美味しいんでしょ。」
ひかる「ん!めっちゃ熱い!めっちゃ熱い!一番中で熱かった!おもちを入れれたりするとめっちゃ熱いんですけど、チョコめっちゃ熱い…。ん、美味しい!めっちゃ美味しいです!でも熱いから味が甘い血わからなかったっていうのはある。でも、ホットケーキでやった方が美味しい気がする。でもダシの感じとチョコの感じが甘じょっぱいって感じになって、不味くはない。あ、って言ったらバレちゃうな。でも美味しかった普通に。ただ自分ではなかなかできないかな。ハードル高いかな。」
ひかる「では発表したいと思います。『チョコレート入りたこ焼きは』・・・星1つです!」
ひかる「本当は星2つくらいやってもいいかなと思ったんですけど、ちょっと熱すぎて口の中が火傷しそうになったので、星を1個だけ剥奪させていただいたんですけど。でも美味しい。好きな人は絶対好きだと思う。屋台にある、ベビーカステラみたいな感じがしたし、でもホットケーキミックスで食べたらさらに美味しそう。粉を変えて、たこ焼きを食べた後にホットケーキミックスで食べたら、デザートみたいな感じでめっちゃ美味しそう。そうしたら星3つぐらい上げられそうですよ。ふふっ」
M. ケチャップケチャップ / 杏沙子
ひかる「お届けしているのは、杏沙子さんのケチャップケチャップです。この曲はですね、なんで私がケチャップケチャップ言っていたかというと、自分もたこ焼きにケチャップをかける時があって、ウィンナーとか入れたときとか。たこ焼きはソースだけじゃなくてケチャップでも楽しめる!って思いも込めてケチャップケチャップにしたんですけど。そして杏沙子さんの可愛い歌声が、またタコパに合いそうだなって思って。」
ひかる「今夜は、料理研究部の活動報告!生徒のみんなから届いた「オススメのたこ焼きの具」を実食しましたが、想像以上に美味しかったです。自分だったら試さなかった組み合わせもあ理ましたし、でもこれからチャレンジしたいなっていうのもたくさんありました。みんなもぜひ、美味しかったんで、全部、試してみてください。」
ひかる「GIRLS LOCKS!では、みんなからメッセージを募集しています。メッセージは、メールでも、「GIRLS掲示板」へのカキコミでもOKです!「料理研究部」への参加もこちらから! ロックのスペルはエル・オー・シー・ケー!鍵のロックです!それでは!私とはまた明日!女子クラスでお会いしましょう!髙橋ひかるでした〜!」
#高桥光##髙橋ひかる##高橋ひかる#


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