记录一下我们总结的上海迪士尼小贴士：1.早上7:00出发，路上可以不堵车，停车后拍照记录停车位的位置，方便晚上寻找车辆。入园后先去排飞越地平线和雷鸣山漂流；2.不能穿凉鞋，一定要穿球鞋；3.餐券提前一天在app上购买好，因为不能当天购买；4.正餐建议餐厅好好吃，顺便休息，零食可以不用带很多；5.自带矿泉水或杯子，每个卫生间门口都可以接直饮水，园内买矿泉水很难，基本都是饮料；6.提前下载好APP，实时查看每个项目的排队时间，方便安排游玩路线。如果人太多，餐厅会排队时间很长，可能需要先吃零食。

沈家宏医生的观点是：瘾是一种错误的自我疗愈，只有解决真正的创伤，才能真正戒瘾。成瘾行为有4个特点：令人愉快、带来伤害、无法控制和反复出现。想要开始戒瘾，要做到三点：健康有规律地生活，寻找一个核心支持者，并且记录自己的戒瘾过程。对普通家庭而言，最容易忽视的是酒瘾。以前我卖红酒时，我的供货商刘胜跟我讲，明星就是能戒掉毒瘾也戒不掉酒精依赖，因为随便一个小卖部，甚至只需要几块钱就可以满足。

现在是凌晨1点 我坐在单位的会议室里 困得要死脑子一团浆糊 还要等领导过来。那就记录一下和小猪咪的生日之旅吧
为了这次出行提前计划了很久 最开始是周年庆的时候订的房间 因为临时又安排了出去旅游所以改到了这个月庆生。可惜的是最后因为时间调整 入住的也不是最最最心仪的那间（不过实际也挺不错的！）想了很久应该准备什么 好在有一天小猪咪主动说 想吃我做的布朗尼蛋糕 那就做一个吧。不过今年做什么造型呢？刷小红书的时候看到了很惊艳的翻糖蛋糕 看起来很难 犹豫了半天还是决定挑战一下。因为想着从来没做过 如果直接前一天上手做 出了问题也来不及补救了 所以买好了材料 提前了一周试做了一个布朗尼和几个小零件 果然发现了问题：新的模具用原来的烤制时间会太干 翻糖膏太硬 需要搭配其他品类的一起 而且漏买了一些东西。
终于到了出发的前一天 按照我的计划 我一回家就得开始做蛋糕入冰箱赶紧休息 第二天直接起床带走。谁知道最近的工作太难太累 到了8点多还出了严重的问题 我也难得的心态崩了一次。想哭 虽然最终忍住了 但是那一瞬间就是很委屈很想哭。小猪咪当时因为太累了睡着了没有回复我 其实我还是有点难过 因为当时的心情非常需要伴侣的支持 但工作太累了睡着了也很辛苦。所以在一起就是这样的吧 有时候的一些心情 很难言说。虽然心情崩溃到了10点 但还是怕第二天来不及 我坚持开始做了 这一做就到了夜里2点 没做完 10点钟又爬起来接着做完了。过程曲折 但是成品我真的还挺满意的 是一个挺拿得出手的蛋糕！而且是我第一个翻糖作品。
带着雀跃的心情我领着小狗出门 很快到了营地 看到了精心打扮很美美的小猪咪 我们像两只快乐的傻狗。营地让人惊喜！本以为就是一个普普通通小小的地方 谁知道其实有很大的园区空间和很棒的草坪 有水有乐园 还有酸甜可口的葡萄 我们的帐篷区也很赞（不过记住了下次还是可以住在A区 热闹又离门口近）。朋友们陆续来了 我们带着小狗四处溜达 在草坪玩儿了飞盘（还掉进水里一次哈哈哈哈哈哈）到了饭点就溜溜达达回去了。
晚上我们定了火锅套餐 但是有预感不会好吃量也不够所以大家都自己还带了点儿 小猪咪还定了肯德基 特别丰盛 鱼鱼买的竹荪虾滑 cyh带的牛肉米酒实在是太好吃了 我们坐在帐篷外面的空地上美美地拍照吃饭后就到了前厅一起分享蛋糕 这次我减少了烤制的时间 果然芯儿的部分质感令人满意。
吃着蛋糕 突然听到外面一阵喧闹 一开始我们以为只是隔壁帐篷在过生日 后来才发现居然是求婚啊！男生用大屏幕放了视频 还给女生戴上了小头纱 跪在地上求婚了 好朋友们也在旁边快乐欢呼 真好啊 我的眼眶都湿润了。不管婚姻本身是否美好 求婚的这一刻都太令人感到幸福了 围观的我也深深被打动。我们特地送去了蛋糕和祝福 希望他们永远幸福。
夜里送朋友们出去的时候我们摘（偷）了很多葡萄和沙果 还在路上玩儿了仙女棒 可以说是没有眼泪的青岛复刻版了（cyh——不流泪版）哈哈哈哈哈哈 然后我和小猪咪还有小狗一起回到房间 舒舒服服地拉着手 在已经凉意袭人的初秋夜里睡着了。
以上是此行最快乐的部分
第二天起床之后 因为这个那个的原因 我生气了 带着小狗自己回了家。令人伤心的一天 是我不对 但我也还是很伤心的。在一起三年多了 虽然平时经常觉得已经很平稳 很稳定 但是突然发生不愉快的时候还是会很害怕。我所珍视的这一切也还是有可能会消失吗？晚上我躺在床上 突然被可能失去你的恐惧感包裹 那种感觉真的太可怕了 就像生活突然变得一片空白 不知道该落在哪儿了。有没有一句魔咒 可以让两个人不管怎么样都再也不会分开 如果有的话就算在藏在禁林深处我也愿意去寻找的。还好 我们还是没有松开手 还是有以后可以去努力。
对了 今天也是小猪咪的提车日 祝贺小猪咪买到了自己喜欢的车车。