觉悟的人会有内观的能力，就是所谓观自在。这种能力能够让他们处理大脑，远离那个纷乱的思绪，修炼出另外一个自己，拥有了平静且稳定的核心力量。人觉悟之前是你自己在生活，人觉悟之后是你看着你自己在生活。这就相当于你拥有两个自我，一个你始终站在高处观察着你，有一个人时刻的监督着你，你的情绪就不会有大的波动，能够时刻保持冷静和理智。修者以律制心，觉者以心生律。觉悟的人是可以自律到极致的人，因为觉悟的人的自律不会让他感到那么痛苦。
#盗取天机# #人生开挂是种什么体验# #三铜钱佛教语录[超话]#

8月看完的第1本书，是2022年已经看的第18本书，也是去年11月决定重拾书本后看的第22本。要说我觉得最有益的变化，就是看书让我情绪稳定了不少。人年纪越大，生活压力越大，越应该注意情绪管理。做一个内核稳定，身心舒展能自持的人，非常重要。书籍能带给我内心的平静，是我找到的成本最低且效用最好的方式之一。它为我如此平凡的生活增添了不少乐趣，所以我很愿意看书。
只是7、8月看书的脚步慢了一些，因为运动花费不少时间，近期想要平衡一下两者。
八月开启的第二本书是知名哈佛大学法哲学教授迈克尔·桑德尔的《公正：何谓正当之为？》。好像大学时期每个法理学老师都会提到他，也会给大家放他的公开课，但是绝少有人会翻他的著作，这两天翻了翻觉得，大家不愧是大家，思想深度确实不一般。书由刘擎老师，周濂老师做序，序文都非常精彩。
好书便是如此，连一个符号都让你不想错过。

九点一直到十一点半根本联系不到人，讲真超级担心，她调了闹钟终于回信息了。本想激情骂街，顿时想到就是因为跟原生家庭沟通过程有太多的无语（无法理解 无法共情 急躁 易怒 情绪不稳定且大声呵斥 责骂 指责 充满了各种负能量）等等毛病，我就迅速调整心态保持平静，放慢说话语速，让自己有耐心，慢慢沟通。我不要变成像他们那样。我还想多活几年，不想因为暴怒抑郁高血压结节等等把自己赔进去。我不要走他们的老路。