今日发照片，一个十多年没见的姐姐夸到冻龄生长，不但没变老，反而变年轻了，心里美滋滋，也就渐渐遗忘了遇见垃圾人的不快。
很卖力的练了背，下午吃了不敢吃的芝芝酪酪炸鸡腿，满足一下味蕾，先算做不记热量的一天吧。
晚上边听樊登读书边做家务，真的很充实快乐。
有时候我们变好不是为了别人，而是让自己内心更踏实快乐。
#北京43岁女子冻龄般颜值##运动生活#

永昌县：网红直播，助农增收
“家人们，这是我们永昌的多彩胡萝卜，脆甜可口……”“欢迎新进直播间的‘宝宝们’。”近日，我县开展“乡村振兴 青春助农”“网聚青力量 助农促销费”共青团直播带货活动，青年网红们围绕乡村特色旅游，菜、草、畜产业进行直播带货，打响永昌品牌，助农增收。
在东寨镇红光新村奶绵羊基地——甘肃元生农牧科技有限公司和焦家庄镇河滩村多彩胡萝卜基地——甘肃聚合优鲜电子商务公司，网红们“卖力吆喝”，不仅在直播间详细介绍绵羊奶酸奶、奶片、奶粉以及多彩胡萝卜的生长环境、营养价值等，还在现场吃播多彩胡萝卜，为家乡特色农产品涨粉吸金。
据悉，此次直播带货活动共下单768单，直播间总人数约4万人。

【转：喜欢的一段话。来自正在G315路上骑行第15天的黄兴宇老师的日志】“盐碱地里的盐多得像下了一场雪，地里寸草不生。中午连找个树阴休息吃午餐都不可能，只能在大路牌的阴影下快速解决了。然而却在爬坡过程中看到一株油菜花，生长在路肩与正路之间开裂的缝隙中。很可能是装有油菜籽的车子，颠簸出许多油菜籽，而只有一粒克服众多的艰难险阻，终于长大开花。”（我想，不知道这棵油菜未来的种子能否继续卖力生长。。。生生不息！）