看到这些明星出轨的，最后还都会加个“我是真的爱过你”，或许这就是我盼的结果。
可是我连这句话都没得到过。
只有一句，我后悔跟你谈恋爱，浪费我四年时间，我从来没有爱过你，从开始到结束他的心里只有前女友，梦里梦到的都是前女友。
（所以这是他分手马上无缝衔接同事的理由还是跟我分手伤害我自尊的理由）
好像。是我逼他“爱我”。逼他跟我睡觉？逼他y？可笑，真可笑。
真心被伤的透透的。再也不敢相信别人。心理阴影面积大概三室两厅吧。
是的他不爱，怪不得他可以分手后马上去追求别人，然后再辱骂我耽误他四年时间，那些绝情的话，那种无情的语言，句句戳进我的心窝子。
以为这么久了走出来了，可是不知道哪里就会被触动这个心底的刺，我真的想去做什么电击疗法，让我失忆。
如果是和平分手，两个人分手我真不会有这么大阴影，我解脱了，提了这么多次，他都没同意，直到耽误了四年 他遇到备胎才舍得真的放开。
可我从始至终都只爱他一个人，哪怕是多次提出的分手，我也是跟他在一起太痛苦，他给我太多次失望，我就想分手解脱彼此，可是他又解释，又挽回，我心就软了。
他前女友来挑衅我的时候说，他早都说他不爱你了，是你自己哭了，他看你可怜才要复合的。
他说我不爱你你看不出来吗？
我无言以对…

我觉得是我太可笑了吧。
太可笑了。
可笑。

活该啊，活该我傻，我没眼力劲，我看不出来他都这样对我，我还要不离不弃。我看不出来啊，我傻啊，最后还要被人骂我太傻看不出来他不爱我；还要被人骂耽误他四年；还要被人骂你就是活该；还要被人骂我纠缠不休不要脸破坏他们两个的爱情。
毕竟他俩是相爱的，幸福的。小三说“感情里不被爱的才是小三”。
我竟然也觉得有道理。

就这样吧，希望自己有一天能够走出阴霾！
祝他们百年好合，早生贵子！千万不要再错过，让那个渣男再去伤害别人。

他为爱疯狂，为了他的爱搬去长沙，搬去武汉。或许他真的爱情来到了，我不能阻止他奔向更好的人，我太普通了，自己没有钱，没有有钱的父母，长着一张普通的脸。
那女孩条件比我好，他独生子，也挺配的。
我比他大两岁多，他有压力，我的压力更大，我把青春赌在一个比我小两岁半的男孩子身上，期待他长大成为大男人。可惜我失望了。
他不仅没有感激我陪伴他的日子，说感激有点过了，反而诋毁我，说最后悔的事是遇到我跟我谈恋爱，让我很难受，原来分手见人品是真的。
我以前觉得经历了就是经历了，我无法改变结局，我也不后悔曾经爱过。
他说后悔遇到我，让我为那时候付出的自己感到难过。原来我的爱是这么不堪。
欲语泪先流了。

心疼自己。心疼缺爱的自己，以后好好爱自己。
再次告诫每个女孩，相信自己的直觉，如果你觉得你现在的男朋友不爱自己，那就换个。不要在一棵树上吊死，不要把自己带入妻子，老妈子的角色，好好去享受恋爱，不爱了希望你有勇气有能力离开，要充实自己，别因为男人远离你的社交圈，他只能是你生活中一道美味的菜，你要有馒头来充饥，你要有水来止渴，他坏了，不能因为做这道菜时多费劲，你就吃坏掉的菜，本来那道坏掉的菜是要喂猪的，最后猪没吃到剩菜，你吃坏了肚子。

或许你怀疑过你的男孩爱不爱你。那没这个底气的时候，基本上是不爱。

奉劝各位男孩子，可以不爱，请别伤害，可以不爱，请说清楚然后离开，不要冷暴力逼分手，不要吃着碗里看着锅里，最后，珍惜眼前人！
其实或许你也不知道你算不算爱，可能是凑合，哪天出现了你的理想型，请你离开的时候让你们仨体面点。别无缝衔接，很伤人心，很不尊重别人。#分手#

该怎么称呼您呢，我亲爱的妈妈，您还没有听过我这样叫您呢，不知道您在天堂过得还好吗?您很少来梦里看我了，是不是也在生气我没有照顾好自己，最近看到很多人在抖音诉说思念，我想了想，我好像有好多话想对你说，这一条，我屏蔽了认识的好友，我还是不想让她们看见我的伤疤，毕竟我从来都是乐观开朗的样子出现在大家面前，原谅我，连你的照片都没有，对您的事，我这一生我都背着愧疚，你出事的前一天，我还打算坐你的车去南通逛街，可是嫌太早了，南通逛街店门也没有那么早开，就错过了您的车，我总是想着，如果我能坐上你的车那你绝对不会死，您走的那一天2009年8月份下着滂沱大雨，那一天以前睡觉，雷打不动的很难醒，导致您走了之后，我得了神经衰弱有一点动静都不行，这是我对自己的惩罚，您出事的那一天，手机调的震动，电话怎么都没有让我醒，还是姨娘想办法找到跟我一起住在一个院子的堂姐去敲我的门，我才醒的，电话回过去，姨娘说我以后再也没有妈妈了，我说你就不能好好说话吗，眼泪就止不住的往下掉，立马打车赶往出事的地点，雨下的都看不到前面的路，下车了看到你夹在车子里，血流在水洼里一片红，当时脚一软跪在了玻璃渣上不知道疼，一路懵着让人扶上车，带着你的身体回家，你的电话，响了一路，当你的身体需要从我身上跨过进家门的时候，一滴血滴在了我身上，我才恢复了点感觉，想想09年我也才19岁啊，我还是个孩子，您三次白手起家，家里的生意渐渐有了起色，遇到了拆迁，想着辛苦了半辈子，终于可以享福了，厂房刚刚建好，别墅还没有装修好，你就这样突然的走了，连一句话都没有留下来给我，我在你走后的很多年里面改变了性格，表面装着坚强，暗里自责没有处理好家里的债务，没有把自己过好，很多年的时间里，我一直都不敢面对你离开的事实， 我在世上活得很委屈，爸爸还不理解我，有时候我会想，你还在的话已经培养我接手家里的生意你已经退居二线在家里帮忙了吧，我已经是一个吃苦耐劳的小老板娘了，您走后不到两个月就有亲戚介绍女人，给爸爸，他也就让那个女人进门了，有很长一段时间我恨家里介绍女人进门的那些亲戚，怎么就等着你走的，家里还有那么多债务，姨娘欺负我惦记我接手的生意，曾经您问朋友借过的钱，没有打过条子那些所谓的叔叔阿姨哄骗着我打了欠条，有了条子就开始要钱，要不到钱就直接去起诉我和爸爸，爸爸就从来没有担心过家里的债务问题，所谓的后妈，一脸阴狠，一脸坏像第一次看到就让我讨厌，进门后就想慢慢掌握家里的财政大权，可是家里也没有什么钱，钱也给我败的差不多了，家里的钱我不可能让她碰，她也只能看着我爸那点的工资，我爸还言听计从，她可会骗人了，爸爸曾经在你身上找不到的优越感，在这个女人身上这个女人都给足了，玩心计使我和爸爸6年没有说话，把我扫地出门，6年我没有回过家，6年的时间，爸爸都没有联系过我一次，曾经那个时候的我，真的想过杀了她，打她，她也是一个做母亲的人，怎么会对别人的孩子那么的坏，把我扫地出门，直到您过10周年的那一年，爸爸才打电话给我说今年是你走的10周年应该要做个白事，曾经败了你用生命留给我的钱，我不敢回家，10周年的事情，我一人包办了所有，也是从这一次我爸和家里的亲戚还有那个女人对我有所了改观，那个女人渐渐的知道了我的变化，不敢欺负我了，您知道嘛，十年的时间里我浑浑噩噩的过着逃避着所有的东西，幸运的是我遇到一个人，照顾了我10年，护我不被风吹日晒，保我不受生活艰苦，可我就当我可以这样过一辈子的时候，他出轨了，闹了很多年也没有要出来一个结果，最后还是我选择了放手，分开后忙着工作，赚钱养活自己真的好累啊，还好您女儿比较坚强熬过去了，爸爸在2019年也中风了，一直瘫在家里起不来他又懒你也知道的，家里的亲戚也因为爸爸中风的事为难我，我也被气哭了很多次，中风的人只能靠自己站起来锻炼，可他就是懒得动，该我做的我也已经做了，细细想想老天真的是公平的，你在世的时候和你吵吵闹闹没有扛起一个男人该扛起的责任，你走后也没有一个做父亲的样子，对我不管不问，一天到晚只知道喝酒，最后把自己喝瘫了，这对他算不算是一种报应呢？再告诉你一件事儿，有一天我回家必过的那个路口看到了一个女人背影和你一模一样我当时一分神往家走，想回头要追上去看看那个背影的主人，可是短短一分钟的时间就怎么也找不到了，当时就哭得泣不成声了，我真的好想你，虽然我们只有19年的回忆，但已经足够让我回忆一生，但是我知道，如果您在，我一定是幸福快乐的，您一定会好好保护我的，因为您是我的妈妈，下辈子我们还做母女，但是换我来做妈妈，下辈子我为你遮风挡雨，护你周全#如果思念有声音#

大家都知道我戴了好几年牙套，尽管是隐形牙套但也会粘一些金属附件，这些金属附件常常会磨到口腔黏膜，以至于我比一般人更容易口腔溃疡，口腔溃疡不算大毛病却让人难受的很，吃点东西跟受刑似的，稍微不注意溃疡大半个月都好不了，吃不好睡不好就让抵抗力变得更差了，身体陷入一个恶性循环。所以维生素B族成为了我的常备小药片。

没想到吃上B族以后还有了额外收获，白天精力变得更好，可以做很多事情，晚上也不太会失眠了，且头发和指甲也变得强韧了些，这是因为b5也就是生物素，它是很多生发产品的主要成分，真的不需要花大价钱去买这些营养品，几十块钱的维生素就会有效果。

有可能是一个冷知识：有77%-90%左右的中国人缺维生素B族。《中国成年居⺠营养素摄入状况》显示，成年人中有77.8%的人维生素B1摄入不足， 90.2%的人维生素B2摄入不足。

可能有人担心说你吃了全面维生素了再额外补充维生素B不会伤害身体吗？

其实是不会的，因为B族太容易被代谢掉了，首先B族是水溶性的维生素，在身体内很少储存，而B族几乎参与了体内所有重要的生化反应，熬夜、饮酒应酬、高热量饮食和大量运动和饮水都容易大量消耗B族，大家可能都有过熬了一夜或者吃了顿火锅喝了点酒第二天就溃疡的经历，这就是因为身体的B族被消耗太多了，要赶紧补起来。

其次是因为B族对光热敏感，长时间的暴晒和中国人喜欢的爆炒油炸煎烤等烹饪方式都容易让食物中的B族团灭，日常靠食物补充B族基本很难达标，所以平时就算不熬夜不饮酒也该适量补充维生素B族。

还有想刷脂的朋友，一定要补上，由于B族是贯穿整个糖脂代谢的全过程，所以在刷脂的同时身体等于是双倍耗能，适当补充B族可以让身体代谢的更好以及更不容易疲惫。

我最近一直在吃的维生素B族是来自连续14年获得美国药剂师推荐品牌NatureMade 天维美，今天要给大家推荐一下天维美家的维生素B族，维生素B族这个东西对身体实在太重要了，如果你平时熬夜喝酒容易口腔溃疡长痘痘上火啥的，赶紧开始补充一下维生素B族。

我之所以选择天维美是因为它的性价比很高，一瓶含有8种B族维生素，配比很科学，每天吃一片就足够了，简单方便。天维美不仅在国外被药剂师推荐，在我国也是权威批准的，蓝帽子产品是由国家⻝药监局批准的保健⻝品，目前很多大牌都没有拿到，天维美是国内国外双重认证保险，吃起来很放心。

顺便再给大家推荐一下天维美家的益生菌吧，益生菌可以平衡肠道菌群的作用大家也都知道，人体肠道内的菌群分为有益菌、有害菌和中性菌三类，肠道菌群的稳定性决定着我们肠胃和身体的健康。

我以前肠道功能属于比较脆弱的，吃顿牛油火锅或者不太干净的外卖就会拉肚子，甚至在感到压力时我还有肠应激反应，也就是会拉肚子，肉吃多了点立刻胀气，小肚子会像气球一样鼓起来，非常难受。

我每次难受的胖子每次都让我吃点无糖酸奶，说酸奶里有益生菌可以缓解这些症状，他以前毕竟学过医也考过营养师的证，我当然听他的，但有时酸奶还是会不起作用，我就质问胖子为什么？胖子说可能是酸奶里的益生菌还是不够多，以后还是直接吃益生菌吧，因为我刚好在吃天维美家维生素B族，看到它家也有益生菌就带了两盒，以备不时之需。

前几天跟我朋友吃火锅她给我吃了一颗什么软糖加上牛油火锅的作用，我第二天又拉肚子，但我想看看不吃益生菌会怎样，结果一直拉，拉到我感觉都有点虚弱了，豆包妈妈让我赶紧吃药，我说我吃点益生菌就行，后来吃上了益生菌，没多久就止住了，晚上还去健了身，哈，果然还是益生菌好使。

很多益生菌也只标榜自己有多少亿菌群，但是它的难点是吸收率的问题！普通制作工艺的益生菌还没到肠道就被胃酸侵蚀了。
要选有强大技术背书的益生菌才是有效补充，像是天维美这种，用的冻干工艺，能保证600亿杜邦活菌直达肠道吸收。而且这是个50多年的老牌，能做到14年被药剂师推荐，我国蓝帽子认证。
这一小包里面就有5大菌群，里面的Bb-12菌群还能帮助人体清除幽门螺杆菌。

我最近还在吃它家的维生素C含片，主要是上次去漂流晒太黑了想白回来，美白丸不敢吃怕伤身体，吃点VC美白一下。它家和药店那种VC的区别是：使用了中和了抗坏血酸的配方，吃了不会牙酸胃酸，还不含蔗糖！家里有胰岛素抵抗问题的和抗糖女孩都可以放心吃。它家VC含片很好吃，没那么酸也没那么甜，果味还挺浓的。VC嘛好东西，感冒的时候需要多补充，想美白的朋友也要适当多补充点，减脂期不敢多吃水果的朋友也非常适合哈！

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团价：600亿益生菌原价258/2盒，我们的团是94/2盒，179/4盒！4盒的装还会自动加送一瓶价值50元的VC软糖。比较推荐拍4盒装的，刚好一个月的量，这样效果会更好。

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